Wat is Memory Retention?

Er zijn vele manieren om de kwalificatie van de menselijke geest en het vermogen om informatie te behouden. Een van de meest gebruikte classificaties zijn gebaseerd op de tijdsduur van het geheugen bewaren, in het bijzonder de sensorische korte termijn en lange termijn geheugen. Korte termijn geheugen verwijst naar het recente geheugen, en wordt gewoonlijk slechts gedurende een zeer korte tijd. Een veelvoorkomend voorbeeld zou zijn als je veel nieuwe mensen, terloops geïntroduceerd op een feestje ontmoeten. Lange termijn geheugen, aan de andere kant, kan worden van gedacht als een database waar alle informatie die je hebt geleerd wordt gehouden. Sensorisch geheugen wordt overgebracht door je zintuigen van beeld en geluid, waar u deze &ldquo te houden; beelden &"; in je geest.

Sleep

Het hebben van voldoende slaap is een noodzaak om het verbeteren van uw geheugen. Studies hebben aangetoond dat de sensorische geheugen kan steviger worden ingebed in het lange termijn geheugen wanneer er voldoende slaap. Onderzoek heeft ook aangetoond dat de feiten en andere gegevens kunnen ook worden bewaard en opgeroepen met meer gemak wanneer deze is gekoppeld met de slaap. Dit werd toegeschreven aan het feit dat de slaap versterkt het geheugen en zorgt ervoor dat ze minder kwetsbaar voor het milieu interferentie te zijn.

Emoties

Emoties ook een grote rol in het geheugen te spelen retentie. De emotionele impact die een beeld, woord of gebeurtenis heeft op het individu heeft een enorme impact op deze wordt opgeslagen in het lange termijn geheugen. Dit is omdat de amygdala, het deel van de geest die gerelateerd is aan emotie, is een belangrijke factor bij de aanpassing herinneringen naar belangrijkheid, op basis van de intensiteit van de emoties. Dit is ongeacht de aard van de emotie.

Memory Retention Gereedschap

De menselijke geest is een complex onderdeel van onze cognitieve vaardigheden en herinneringen kunnen zowel verbaal of non verbaal. Er zijn vele technieken voor het vasthouden van informatie. Deze omvatten de organisatie van informatie door middel van betekenis, waar de associaties tussen nieuwe informatie beschikbaar is en gekoppeld aan informatie die al in het lange termijn geheugen opgeslagen. Andere vormen van dergelijke geheugen retentie technieken omvatten visuele organisatie, door het koppelen van informatie aan visuele beelden, en door middel van het organiseren van overeenkomsten, waar soortgelijke concepten of voorwerpen worden gegroepeerd op basis van bepaalde kenmerken.

geheugensteuntjes zijn een ander vaak gebruikt instrument in geheugen bewaren. Het gebruik van afkortingen is gemeenschappelijk, vooral in branding, waarbij een reeks woorden is gemakkelijk herinnerde gebaseerd op de eerste letter van elk woord in de lijst gebruikt om een ​​enkel, nieuw woord vormen. Acrostichons worden vaak als goed, wanneer de lijst van woorden moet worden geleerd in een bepaalde volgorde gebruikt. Rijmpjes of liedjes die catchy worden gebruikt zijn, waardoor nieuwe woorden in een bekende jingle om beter vast te leggen en te behouden informatie
.