Groep Psychotherapie

Als u denkt over dit, zul je beseffen dat ieder van ons woont in een bepaalde groep omgeving - gezin, school, werk en andere georganiseerde activiteiten van de groep. Dit is de omgeving waarin we zijn gegroeid en hebben zich ontwikkeld als mens.

Groepen mensen helpen te leren over zichzelf en het verbeteren van hun relaties met de anderen. Groepstherapie is een plek waar je samen komen met de anderen om hun problemen of zorgen te delen en krijgen nuttige feedback van zowel de therapeut en alle leden van de groep. Hoe moeilijk is om dit te accepteren in het begin en op de vraag &ldquo te beantwoorden, hoe zou de blinde leidt een blinde &" ;, ervaring leert dat als de groep het goed doet, alle twijfels verdwijnen en de groep wordt een gemeen? plaats voor wederzijds onderzoek en wederzijdse ondersteuning.

Zoals in de individuele therapie (interessant, maar weinig bekend feit is dat de Deense term is psykoterapi), groep therapie kan ook gebruikmaken patiënten met verschillende problemen. Meestal is het gericht op de gevoelens van isolatie en eenzaamheid, problematische relaties met de ouders en instanties, vrienden en intieme partners, depressie en angst, stress en trauma, verslaving en andere gedragsproblemen. Groep therapie helpt mensen maken betekenisvolle veranderingen in hun gedrag, eerst met de aanwezigheid van de groep en vervolgens naar de veranderingen met hen buiten de groep te nemen, in het echte leven voorwaarden

groepstherapie is nuttig in vele richtingen; het kan geven aan alle deelnemers: verbetering van de betrekkingen met de anderen, het verbeteren van vaardigheden voor effectieve communicatie, helpen bij het begrijpen van je eigen gevoelens die zich voordoen in de communicatie, het verminderen van het gedrag out-of-control, het ontwikkelen van adaptief gedrag, bewustzijn van je eigen sterke punten en het vergroten van het vertrouwen, het begrijpen van de gevolgen van negatief gedrag.

De eerste belangrijke taak van de therapeut is uit te leggen en aan alle leden van de groep dat de besprekingen vertrouwelijk zijn, dat de tijd gelijkmatig wordt verdeeld Alle leden van de groep, die de actieve deelname van belang is voor de uitkomst, en dat de deelnemers wordt verwacht dat respectvol en vriendelijk voor iedereen te zijn.

De therapeut aanvaardt de verantwoordelijkheid voor elk lid van de groep en de groep als geheel. Een typische sessie duurt 75-90 minuten.

De leden van de groep samen te werken uiten van hun problemen, gevoelens en ideeën zo vrij mogelijk. Ze creëren verschillende relaties met elkaar, nemen zichzelf en de anderen, geven en ontvangen van verbale en non-verbale feedback. Op deze manier in de groep ze begrijpen hoe ze het creëren van nieuwe relaties en ze zien de gevolgen van hun gedrag.

Groepstherapie is een microkosmos van de bredere sociale wereld waarin leden van de groep hun ervaringen openbaar te maken en moet de andere mensen; relaties met nieuwe mensen te vestigen tijdens het kijken naar hen om hetzelfde te doen; leren het verschil tussen sociaal ontoereikend en sociaal gepast gedrag; het ontwikkelen van een gevoel van veiligheid.

Het is niet vreemd om nerveus te voelen wanneer u eerst lid worden van de groep. Binnenkort kunt u beginnen met het ontwikkelen gevoelens van belang en vertrouwen. Veel patiënten melden dat groepstherapie biedt ontspanning, omdat het hen in staat stelt te praten met anderen die dezelfde problemen hebben
.