Golf Psychologie speelt een rol in Lage Scoren

Ik was blij om te zien Luke Donald zo goed doet in de eerste ronde van de Jack Nicklaus 'Memorial toernooi, met een opening 8-onder par 64 op de dag af te sluiten 3 schoten duidelijk van een zeer sterk veld. Als medelid in Beaconsfield en iemand die zag zijn golfspel er te ontwikkelen, ik ben altijd blij om zijn successen volgen.

Ik luisterde naar zijn interview na het beëindigen van de ronde en ik was geïntrigeerd te merken hoeveel golf psychologie hij heeft geleerd. Ik wist dat hij werkte met Jim Fannin tot een paar jaar geleden, maar ik ben niet zeker wie hij werkt met nu. Jim werkt nog steeds met een aantal golfers op de PGA Tour, waaronder Charles Howell en maakt gebruik van een tamelijk rigide coaching systeem gericht op zelf-discipline, concentratie, Optimisme, ontspanning en plezier. Nu zal ik niet ontkennen dat deze elementen zijn opgenomen in vele benaderingen van golf psychologie, maar ik heb liever een meer flexibele aanpak op basis van de behoeften van het individu.

Dus wat elementen van golf psychologie heb ik het bericht in Luke's interviewen? Nou, de eerste die sprong uit was zijn commentaar, "Ik denk dat alle goede rondes beginnen met een bogey."
Dat wijst op zijn gebruik van optimisme of, zoals ik beschreef in mijn recente artikel getiteld positieve Reframing voor betere prestaties Golf
. Het kostte me ook terug naar mijn eerste dagen als een concurrerende golfer zonder golf psychologie ervaring. Ik had altijd het gevoel dat als ik één of twee boven par staan ​​op de zesde hole en het was goed te spelen, zou ik moeite hebben om een ​​goede ronde te hebben. Als ik één of twee over en spelen slecht, toen wist ik dat ik kon alleen maar beter worden en ik zou een goede score hebben. Het was jammer dat ik niet toe te passen wat ik weet als positief reframing voor beide situaties, als ik veel had kunnen scoren meer consistent.

Ik heb ook gemerkt dat Lucas over gesproken gewoon focussen op elk schot zoals het komt en "een verblijf in het heden" bij het beantwoorden van een vraag over hoe hij behandeld de streak van zes birdies vanaf de 8e hole en het spelen van de laatste 11 holes in 8 onder par. Logeren in het heden of "Naar het nu", zoals wij golf psychologen willen zeggen, is een van de sleutel tot een succesvolle concentratie in golf. Scherpstellen "In de Now" helpt u om te voorkomen dat de woning op de opnamen die u al hebt geraakt en de planning van de schoten u nog te spelen. Dat is in overeenstemming met Luke's andere opmerkingen over zijn run van birdies "Het was gewoon een soort van een normale, dagelijkse round totdat ik naar de achtste en maakte een mooie putt vanaf de rand. Dat soort ontketend een serie van zes birdies . Ik heb echt op een hot streak "

Het laatste wat ik opgepikt was reacties Luke's over zijn zetten -. Hij had slechts 20 putts in de ronde. Nu wanneer Luke begon te spelen op de PGA Tour, vestigde hij zich in een rang van 144 in de putting statistieken en zag zichzelf niet als een goede putter. Het zou eerlijk om te zeggen dat het was zijn enige echte zwakte als een golfer. Hij is nu nummer 1 in te zetten op de PGA Tour en het is duidelijk naar beneden om het vertrouwen zo veel als techniek. Hij sprak over het vertrouwen op de greens fokken vertrouwen, "Zodra je het gevoel alsof je een goede putter, dan wordt het makkelijker,"
zei hij.

Ik dacht dat Lucas enige serieuze werk moet hebben gedaan op zijn zelfvertrouwen met onbewuste golf psychologie en ik was niet verkeerd. Terug te gaan naar een ander interview uit 2006, vond ik hem met behulp van een aantal ernstige golf psychologie taal toen hij zei: "Kijk dit vertrouwen is niet natuurlijk, zeker niet. Ik heb gehad om te werken." Hij ging verder met te zeggen "Het is gewoon dat ik moet blijven trainen van mijn onderbewustzijn (sic) te geloven dat ik het beste kan worden."

Er is dus een aantal sterke bewijs van de impact van de golf psychologie op golf succes en een prachtige eerste ronde 64 op Memorial Restaurant  .;