Gemak De Load

Hoewel het waar is dat er veel trucs voor verbeteren van het geheugen, is het ook waar dat er vele manieren om te voorkomen hoeven te vertrouwen op uw geheugen.

• Verlaat schriftelijke aanmaningen voor jezelf in plaatsen die je langs de hele dag door. Een notitie op uw bureau telefoon kan je helpen herinneren aan uw kind &' noemen; s arts. Een stukje tape op uw horloge met een briefje, “ Mom &"; kan je helpen herinneren aan de moeder &' sturen; s Day bloemen. Een grote noot op de top van je koffer kon herinneren u eraan om te stoppen in de postkamer op uw manier van werken. Profiteer van uw eigen routines om jezelf te laten herinneringen

• Gebruik een timer met een alarm om u te herinneren van de belangrijkste dingen die je moet doen tijdens de dag, zoals uw conference call te maken, de afwerking van de wasserette, of laat het kantoor in de tijd om een ​​vergadering door de stad te maken. In de tussentijd zal u niet bezig met het controleren van de klok om de paar minuten – je hoeft alleen maar te wachten op het alarm

• Als je een goed idee te grijpen het moment en herinner jezelf. Als u denkt dat een goed idee voor het werk tijdens het kijken naar een tv-show thuis in het weekend, bel dan uw toestel en laat een bericht op uw voicemail om u te helpen herinneren aan uw inzicht. Of bel uw antwoordapparaat thuis om herinneringen te verlaten voor jezelf over dingen die je nodig hebt om die avond te doen. Don &'; t laat uw inspiratie wegglippen. U controleert uw voicemail eerste ding in de ochtend toch. Gebruik maken van beschikbare technologie om jezelf eraan te herinneren van briljante ideeën, uw kind &'; s voetbalwedstrijd, of gewoon om het afval te nemen

• A “ geheugen zak &"; is een specifieke plaats in uw jas, tas, thuis of op kantoor waar &'; herinneringen aan zichzelf &'; worden gezet. Dit is waar de rekeningen die betaald moeten worden, de lijst van de oproepen te maken of benodigdheden te kopen kan worden gehouden. Als je eenmaal gewend bent aan het gebruik van deze opgegeven locatie als een plek om herinneringen te zetten, zal het gewone om deze plek geworden

• Je grootste wapen in de strijd tegen verstrooidheid is orde. Maak orde in je leven en verstrooidheid te verminderen door het gebruik van reguliere vaste plaatsen voor al die dingen die je tijd te verspillen op zoek naar. Als je tijd besteden onnodig zoeken naar uw autosleutels, eens en voor altijd beslissen over een plaats om ze te rusten wanneer je thuis komt elke dag. Zet ze er bewust totdat het is gewoon een reflex en u don &'; t heeft over na te denken

• Stellen een productief werk routine. Ik had een saaie les in graduate school die een enorme lezen lading had. Ik dacht dat ik nodig had om een ​​artikel te lezen per dag, alledaagse of I &'; D niet door de klasse, dus maakte ik een regel: Geen ontbijt totdat ik &'; ve las een artikel. Ik had een aantal zeer laat ontbijt, maar ik vast aan de regel en kreeg een A in de klasse

• Hoe langer je wacht om iets te doen, hoe meer kans je hebt om te vergeten om het zo veel mogelijk te doen, doe een ding zodra je er van Restaurant  .;