Hoe kunt u uw geheugen te ontwikkelen

Zou het niet leuk zijn om te kijken naar de pagina's, en nooit vergeten wat er was? Wat als hij kon nooit de verjaardag van mijn vriend vergeten? Het slechte nieuws is, niet iedereen heeft een fotografisch geheugen, die ook bekend staat als fotografisch geheugen. De meesten van ons vertrouwen op geheugensteuntjes. Het goede nieuws is dat iedereen stappen kunnen nemen om hun geheugen te verbeteren, en het is tijd en de praktijk de meeste mensen kunnen het vermogen om een ​​aanzienlijke hoeveelheid informatie onmogelijk herinneren krijgen. Als u wilt de World Memory kampioenschappen winnen, dan ace uw geschiedenis test of eenvoudig herinner me de sleutels van dit artikel.

1. Overtuig jezelf dat je wel een goed geheugen dat zal verbeteren. Te veel mensen krijgen hier vast te zitten en zich ervan te overtuigen dat hun geheugen slecht is, dat ze gewoon niet goed met namen die nummers gewoon slip uit hun gedachten om wat voor reden. Wissen die gedachten en beloof je geheugen te verbeteren. Vier zelfs kleine successen om jezelf gemotiveerd te houden.

2. Geheugen wordt het best beoefend door middel van associatie. De reden dat de meesten van ons niet kunnen herinneren van onze vriend telefoonnummer is omdat 535-3473 slechts een reeks cijfers die geen duidelijke verbinding met uw vriend te hebben. Om uw geheugen efficiënt te gebruiken, de beste manier is om actief creëren van een vereniging voor dingen die je probeert te herinneren. Bijvoorbeeld, uit te schrijven van uw vriend telefoonnummer: vijf drie vijf drie vier zeven drie. Nu proberen om een ​​slimme zin die begint met de eerste letter van die woorden maken: sprookjes voelen geldt voor bepaalde tijd. Je bent nu veel meer kans om dat nummer te onthouden

-. Als alternatief kunt u een verhaal dat 5 karakters kopen van 3 dingen en doen 5 meer dingen met ze gaat maken ... Gebruik je fantasie. Het punt is dat u het telefoonnummer aan te sluiten op iets anders. Het gooien van je beste vriend als een personage in het verhaal zou een goed idee te zijn.

3. Vereniging werkt ook als u levendige, memorabele beelden gemaakt. Herinner je je informatie gemakkelijker als je het kunt visualiseren. Als u wilt een kind te associëren met een boek, probeer het kind het lezen van het boek niet te visualiseren - dat is te simpel en forgettable. In plaats daarvan komen met iets meer schokkend, iets dat steekt, zoals het boek achter de kind, of het kind het eten van het boek. Het is je geest - – maken de beelden schokkend en emotionele mogelijk bij de verenigingen sterk te houden.

4. Groep informatie bij elkaar om u te helpen herinneren; dit heet chunking. Willekeurige lijsten van dingen (een boodschappenlijstje, bijvoorbeeld) kan vooral moeilijk te onthouden

-. Om het makkelijker te maken, probeer het categoriseren van de individuele dingen uit de lijst. Als je kunt herinneren dat, onder andere, je wilde vier verschillende soorten groenten te kopen, je &'; ll vinden het gemakkelijker te onthouden alle vier. Een ander voorbeeld: u zult waarschijnlijk niet herinneren 17761812184818651898, maar probeer dan een spatie na elke vierde nummer
..