Hoe Oefening beïnvloedt Leren door te veranderen van hoe je genen worden uitgedrukt - Deel 1

Stelt u zich eens in staat om de manier waarop je oefening gebruiken om jezelf slimmer te maken. Dit is niet in het rijk van de science fiction niet. Recente studies hebben aangetoond hoe dit werkt. De meeste mensen waarschijnlijk wel weet dat wanneer je oefenen en gewicht dat je &' verliest; ll hebben een betere bloedtoevoer naar de hersenen. Heck, u &'; ll zelfs helpen vertragen of stoppen van de opbouw van arteriële plaque die leidt naar de hersenen.

I &'; het niet over dat aspect van steeds slimmer door het uitoefenen. Wat ik &'; het over heb is iets minder bekend en zeer belangrijk. We &'; ve gehoord hoe oefening kan afwenden de ontwikkeling van Alzheimer &'; s de ziekte en andere vormen van dementie. Zelfs als men genetisch aanleg voor het krijgen van het, doesn &'; t meen het &'; s dat gaat gebeuren. We zijn niet onze genen. Laat het me uitleggen.

Ieder mens heeft ongeveer 23.000 genen in hun chromosomen. Terug in de jaren 1960, hadden wetenschappers aangenomen dat mensen ongeveer 2.000.000 genen te helpen verklaren alle variabelen die in ons zou hebben. In plaats daarvan, we hebben ongeveer dezelfde hoeveelheid genen als een nematode. Wat als het &'; s niet de individuele genen die dat maken? Nou, er is een andere verklaring.

Gene Expression

Stel je een vleugelpiano. Als je aan de bovenkant te openen, zou draden van verschillende lengte worden blootgesteld. Elk van de draden produceert een andere toon. Dat gebeurt wanneer ze worden getroffen door een hamer, die wordt geactiveerd door toetsen op het toetsenbord piano. Er zijn 88 toetsen op het toetsenbord. De bovenkant vleugelpiano's (zoals een Steinway) hebben een zeer rijke toon.

Nu, wat als iemand met geen oor voor muziek en had zelfs nog nooit een piano gespeeld voor, begon te bonzen op het? Hoe zou het klinken? It &'; ll waarschijnlijk vrij slecht en raspende, toch? Aan de andere kant, wat als een top meester die heeft gespeeld in Carnegie Hall begonnen met een prachtig concert te spelen, zoals Rachmaninov Piano Concerto # 2? Het zou het mooiste uitdrukking van de muziek die je ooit kunt voorstellen zijn, niet zou van &'; t het

Onze genen zijn uitgedrukt in een soortgelijke manier?. Denk aan de genen die we hebben de draden op de vleugel. Door zelf, ze zijn precies dat. It &'; s niet totdat de draden worden getroffen door de hamer dat er iets gebeurt. De toetsen activeren de hamer die de draden raakt, en maakt vervolgens een toon. Aan de buitenkant van onze genoom zogenaamde het epigenoom. Zij zijn als de toetsen op de piano toetsenbord.

Epigenome betekent letterlijk buiten of boven. Sinds wetenschappers eerder had gedacht dat we &'; D hebben meer genen dan wat werd ontdekt, dan moest er een andere verklaring waarom er zo veel variabelen zijn. Net als de piano die 88 toetsen heeft en toch een grote verscheidenheid aan geluiden en soorten muziek produceren, zodat het genoom tot expressie worden gebracht op een aantal verschillende variabelen produceren.

buitenbronnen kunnen bepaalde genen zeggen draaien aan of uit, net als een lichtschakelaar. Indien uitgevoerd in volgorde aan en uit worden bepaalde genexpressies gerealiseerd. Sommige van deze omvatten hoe elke cel wordt gemaakt. Dat omvat huidcellen, spiercellen, botcellen, enz … Ook worden bepaalde ziekten veroorzaakt door de slechte expressie van genen via epigenetica. Dat geldt ook voor hart-en vaatziekten en kanker. Wordt vervolgd in deel 2 …
.