Hoe kunt u uw geheugen macht te verbeteren?

Iedereen wil een goed geheugen macht, maar niet in staat om het te krijgen. Maar met de hulp van een aantal foto's, ezelsbruggetjes mensen proberen om het geheugen te verhogen. Er zijn tal van andere opties die zullen helpen om uw geheugen te verbeteren.

Het eerste ding om uw geheugen te verbeteren, is dat je je geheugen kracht niet moet onderschatten. Sommige mensen zeggen dat ze zijn heel slecht in het onthouden van getallen terwijl sommigen zeggen dat ze eenvoudig namen vergeten. Stop met deze gedachte in je geest te komen. In plaats daarvan moet je positief over uw geheugen macht die je goed geheugen en je kunt het meer te verhogen denken.

Vereniging van alles met een ander ding is een zeer goede techniek. Voor bijvoorbeeld, Om te onthouden de planeten Mercurius, Venus, Aarde, Mars, Jupiter, Saturnus, Uranus, Neptunus en Pluto planeten kan worden herinnerd door te zeggen dat mijn zeer eenvoudige methode versnelt gewoon benoemen van planeten. Breaking is nuttig in het geval van de lange reeks van het aantal willen onthouden 23476583 kunt u gemakkelijk te leren door te breken als deze 234-76-583.Pictures kan worden gebruikt wanneer u iets met een afbeelding kan betrekking hebben. Het beeld moet emotionele en anders zijn. Als je leert een verhaal dan beginnen met het maken van verschillende beelden in je hoofd voor verschillende paragrafen. Dit zal u helpen om dingen eenvoudig en voor langere looptijden onthouden.

Herhaal en herzie wat je hebt geleerd na een paar dagen. Door dit te doen zul je de dingen te leren door het hart. Probeer het herhalen van de verenigingen en ezelsbruggetjes, zodat u de frequentie kan afnemen als je eenmaal hebt geleerd wat je wilt

Cramming gedaan kan worden, maar dit is alleen succesvol als je wilt om de zaak voor een kortere behouden duartion.For meer geheugen moet je halen na goed kennen van de betekenis ervan. Het geven van ruimte tussen studies is belangrijk, zodat juiste codering kan worden uitgevoerd en gegevens worden opgeslagen in de lange-termijngeheugen.

Sommigen hebben de gewoonte te vergeten waar zij hun bril en sleutels hebben gehouden en zij nemen omdat ze zeer slecht geheugen. Maar dit is niet waar je moet een gewoonte van het houden van de bril en de sleutels op een plaats dagelijkse ontwikkelen. Start met behulp van een planner of organisator in uw mobiele telefoon om de georganiseerde in je leven te blijven. Dit zal u helpen om punctueel, geplande en goed georganiseerd en het feit dat je een slechte herinnering zal zijn uit je geest.

Adem diep in je buik en vertragen je ademhaling als je iets nieuws studeren want dit zal veranderen de manier waarop je hersenen werken. De elektrische impulsen van de hersenen wordt geschakeld naar theta golven. Deze golven komen wanneer de hersenen in hypnologic slaap. In deze fase worden de geluiden van buiten invloed dromen en deze fase helpt bij het verbeteren van het geheugen. Dit is de reden dat sommige ding dat je op een dag zijn vergeten, de volgende dag in uw geest vanzelf.

De hersenen oefeningen moeten worden gedaan zodat je hersenen blijft actief en het geheugen macht opgroeit. Je moet jezelf dagelijks te betrekken in nieuwe dingen leren, puzzels etc.
.