Hybride Vigor: Integratie van Mindfulness Based Cognitive Therapy (MBCT) in de Therapeutische Gemeenschap Deel 2

MBCT bij Amity &'; s Circle Tree Ranch

Een reeks nogal onverwachte en toevallige gebeurtenissen leiden tot de introductie van Mindfulness-based meditatie op Amity &'; s Circle Tree Ranch Onderwijs en therapeutische gemeenschap in maart 2008. Rod Mullen, voorzitter en CEO van Amity Foundation, en Mary Stanton, Senior Adviseur en trainer met Amity Foundation, zijn de presentatoren en de auteurs van dit werk. Altijd geïnteresseerd in de huidige wetenschappelijke literatuur, werden we gewezen op onderwerpen met betrekking tot neuroplasticiteit van de volwassen hersenen, en het vermogen van de hersenen om nieuwe neuronen /synaptische verbindingen te ontwikkelen en zo nieuwe functies en rollen (Begley, 2007) te ontwikkelen. We waren geïntrigeerd door de nieuw ontdekte principes die de kern van een aantal revolutionaire werk in de behandeling van volwassen patiënten van een verscheidenheid van fysieke en psychische stoornissen. Echter, dit belang niet uit te breiden tot de meditatie praktijken totdat we werden gepresenteerd met de mogelijkheid om een ​​intensieve retraite en training in de praktijk van MBCT bij te wonen. De zes-daagse retraite door Zindel Segal Ph.D., Sona Dimidjian, Ph.D., en Steven Hickman, Psy.D. in Joshua Tree, Californië was een diepgaande ervaring voor ons beiden, persoonlijk en professioneel. Vanaf dat moment onze voorbereiding omvatte de gedisciplineerde ontwikkeling van een persoonlijke praktijk van mindfulness meditatie, het bestuderen van de huidige literatuur over een verscheidenheid aan toepassingen van Mindfulness-based meditatie praktijken, en de planning van de uitvoering van deze praktijken in onze gemeenschap. We ontdekten dat boven alles, is het essentieel voor opleiders van MBCT om les te geven van hun ervaring met een persoonlijke meditatieve praktijk en de houdingen die zij uitnodigen deelnemers oefenen belichamen. Ons doel was zowel aan de MBCT curriculum te onderwijzen en mindfulness praktijken weven in alle aspecten van de therapeutische gemeenschap.

We hebben eerst de concepten en praktijk van Mindfulness-based meditatie om de hele gemeenschap die tijdens een week lang workshop maart 2008. Deze algemene oriëntatie omvatte een beschrijving van mindfulness als metacognitieve toestand van “ besef dat naar voren komt door de aandacht, op doel, in het huidige moment, en onbevooroordeeld naar de ontplooiing van de ervaring van moment tot moment &"; (Kabat-Zinn, 2003, blz. 145). Elke dag van de workshop begon met een geleide meditatie die bestond uit het brengen van een groter bewustzijn van fysieke sensaties en lichaam voelen staten (de body-scan meditatie), en het behoud van de aandacht op het voorwerp van een &'; s de huidige ervaring (focus op de ademhaling, en het zien, horen oefeningen). Periodes van stilte en “ bewust wandelen &"; werden ook opgenomen. In de werkplaats, de deelnemers eerst ervaren mindfulness praktijken, en vervolgens het concept werd gepresenteerd in een seminar formaat. We gedetailleerd de MBCT cursus die beschikbaar is voor geïnteresseerde studenten en docenten zouden zijn. Dit leverde een stichting en algemeen begrip toen het tijd om de deelnemers te werven voor onze eerste 5-Day MBCT natuurlijk. De studenten werden uitgenodigd plaats nodig om de cursus
  wonen.;