Hypnotherapeutische tips en trucs om uw intellect verscherpen

In de huidige snelle maatschappij, zijn we voortdurend leren van nieuwe informatie en we moeten een beter geheugen om het allemaal te roepen hebben. Studenten moeten een beter geheugen voor het leren en de examens. De meeste mensen hebben een beter geheugen om succesvol te zijn in hun carrière, en we konden beter geheugen gebruiken om belangrijke feiten en data herinneren. Echter, de meeste mensen hebben een moeilijke tijd van herinnerend aan nieuwe ideeën en feiten. Geheugen tekorten ontstaan ​​vaak als we ouder worden, maar er zijn veel andere factoren die onze herinneringen van invloed zijn, zoals depressie, stress, vermoeidheid en moeite met concentreren. Gelukkig zijn er een aantal manieren om uw geheugen te ontwikkelen met behulp van eenvoudig ezelsbruggetje technieken en hypnose en geheugen verbeteren.

geheugensteuntjes zijn nuttig retentie geheugen technieken. Ze komen in de vorm van woorden, beelden of andere verenigingen die u helpen informatie en concepten met elkaar te verbinden. Acroniemen zijn een gemeenschappelijk geheugensteuntjeapparaat gevormd met behulp van de beginletters van woorden of delen van woorden in een nieuw woord of zin. Bijvoorbeeld, laten we zeggen dat je wilt een boodschappenlijstje van kaas, ham, eieren, zeep, en salsa onthouden. Je zou het acroniem "Chess" gebruiken voor kaas, ham, eieren, zeep, en salsa. Het acroniem en de moeite die u in het creëren van het u helpen onthouden de lijst.

Acrostic zinnen zijn vergelijkbaar met acroniemen. Acrostichons zijn handig voor het onthouden van geordende lijsten of sequenties van de gebeurtenissen. In een acrostichon, het begin letters, lettergrepen of woorden gebruik je van een zin aan een ander bericht herinneren. Op school worden de studenten onderwezen in de acrostichon "Please Excuse My Dear Tante Sally" om de volgorde van de bewerkingen in de wiskunde herinneren (haakjes, Exponenten, vermenigvuldigen, delen, optellen, aftrekken).

Een andere bekende mnemonische techniek staat bekend als de "methode van Loci." Deze techniek werd gebruikt in de oudheid om toespraken te onthouden. In deze methode, u informatie te koppelen aan visuele signalen langs een pad. Ten eerste moet je denken aan een fysieke route u bekend met, zoals het pendelen naar het werk of een wandeling door uw huis zijn. Stel jezelf naar beneden deze route, en identificeren van verschillende bezienswaardigheden die je voorbij. Elke mijlpaal komt overeen met iets wat je wilt onthouden. Zodra u uw pad en monumenten hebben geïdentificeerd, je mentaal associëren een stukje informatie bij elke mijlpaal.

Een andere techniek is de "chunking" methode van memoriseren. Deze methode is handig bij het plegen van het geheugen een reeks getallen, zoals data en sofi-nummers. Bijvoorbeeld, je waarschijnlijk herinneren uw sofi-nummer als drie sets van drie cijfers, of een set van drie, twee en vier cijfers. Met behulp van de chunking truc, breek je een grote hoeveelheid informatie in "brokken" die gemakkelijker te beheren en te onthouden. Daarnaast kunt u de groep informatie in categorieën om u te helpen herinneren meer complexe dingen.

Nu dat u deze geheugenopslag technieken geleerd hebben, kunt u ze gebruiken wanneer u probeert om informatie te onthouden. Om een ​​geheugen succes vormen, concentreren op wat je nodig hebt om te onthouden, die vijf tot acht seconden om de informatie te verwerken. U moet afleiding uit je omgeving die je aandacht afleiden van wat je wilt onthouden elimineren. Noteer de informatie, lees het hardop, en proberen om al uw zintuigen te gebruiken wanneer je het leren van nieuwe informatie. Als je kunt ervaren of associëren de informatie met al uw zintuigen, zul je het beter onthouden.

Stress kan uw vermogen om zich te concentreren en te onthouden informatie, dus je moet ontspannen schaden! Om te gaan met angst, bent u misschien geïnteresseerd in het gebruik van hypnose om de concentratie, het geheugen te verbeteren en op te roepen vaardigheden. Hoewel memoriseren trucs zijn nuttig, stress en gebrek aan focus zijn de belangrijkste redenen waarom mensen last hebben van problemen met het geheugen en kan uw succes belemmeren gebruik van de technieken. Als angst en concentratie problemen zijn de oorzaak van je problemen met het geheugen, kunt u gebruik maken van hypnose om het geheugen te verbeteren en op te roepen mogelijkheden aanzienlijk. Uw geheugen zal worden versterkt door het combineren van memoriseren trucs met hypnose en geheugen verbetering technieken.

Hypnotherapie verbetering van het geheugen technieken zal u helpen ontspannen en zich concentreren op informatie. Hypnotherapie en geheugen technieken die bijdragen tot een verbetering van uw geheugen door het verhogen van je bewustzijn, zodat je niet details zoals waar u uw portemonnee of sleutels achtergelaten vergeten. Hypnotherapie en geheugen verbetering zal je ook helpen omgaan met angsten die interfereren met uw geheugen, zoals nervositeit tijdens een test of een presentatie op het werk. Veel studenten last van faalangst, maar dit kan worden opgelost door hypnose behandelingen. Ook veel mensen "bevriezen" en de dingen te vergeten tijdens openbare adressen, een probleem dat ook kan worden overwonnen door zelfhypnose verbetering van het geheugen.

Hypnotherapie is de beste manier voor u om informatie te onthouden, omdat het helpt je te ontspannen en verhoogt het concentratievermogen. U kunt laten hypnose en je geheugen werken samen om uw geheugen problemen te verhelpen. . Op een dag, hypnose en geheugen kan onafscheidelijk
  geworden als mensen leren hoe hypnotherapie hun leven beter kunnen maken;