Hypnose - Mental Hygiene

Ik ben altijd proberen te denken aan nieuwe manieren om de voordelen van hypnose uit te leggen aan mensen, en dit viel me vandaag. Hypnose is als geestelijke hygiëne!

Bear nu met mij, als ik probeer om deze analogie te beschrijven.

Wij allemaal over eens dat een goede hygiëne is belangrijk als het gaat om dingen lichamelijk. En wij in onze tandarts of dokter te gaan op een regelmatige basis om dingen hebt uitgecheckt & opgeruimd. Ummmm, hou van het gevoel van schone tanden !!

En we doen dit 'cuz, ya know, dingen bouwt (niet te beschrijvend te krijgen). Nou, dingen bouwt in je geest, ook. Dingen die je niet kan ontdoen van jezelf en de dingen die je grenzen van het leven het leven tot zijn volle potentieel. Laten we eens kijken naar wat sommige van deze "dingen" uit.

1. Oude, negatieve, zelf-beperkende overtuigingen. Dit is een biggie. Als je om me heen heb opgehangen voor een tijdje, heb je de toespraak gehoord. Ons gedrag en acties worden gedreven door en altijd congruent met onze eigen identiteit. Onze eigen identiteit ligt aan de basis van onze overtuigingen en waarden. Dat is alles wat overtuigingen - positief en negatief, gekozen en ons opgedrongen. En voor het grootste deel, wist je dat je niet de overtuigingen die je onderbewustzijn dierbaar was KIEZEN? De meeste van onze fundamentele overtuigingen worden gevormd tussen de leeftijden van ongeveer 2 en ongeveer 9 of 10, en worden overgenomen van de mensen in onze omgeving: ouders, broers en zussen, leraren, etc. Bent u rondlopen met overtuigingen van je moeder over seks? Met uw vader overtuigingen over perfectionisme? Met de overtuigingen van je broer over de concurrentie (die hij kreeg van opa)? Op basis van uw ervaringen, wat zou je willen doen geloven over deze dingen, als je vrij om te kiezen was?

U bent vrij om te kiezen, en je kunt dit doen in hypnose. Dat zou een goede geestelijke hygiëne activiteit.

2. Dat negatieve stemmetje. Je weet wel. De Nay-Sayer. De natte deken, degene die je vertelt wat je niet kan doen in plaats van wat je kunt. Wanna te ontdoen van die kleine stem? We kunnen dat doen!

3. Oude gewoonten. Soms hebben we gewoon dingen doen, want dat is de manier waarop we hebben ze altijd gedaan. Trek die oude gewoonten uit de kast en als ze niet meer passen, gooi ze weg.

De voordelen van mentale hygiëne? Minder beperkende overtuigingen = een meer krachtige, positieve en proactieve eigen identiteit. Die staat gelijk aan meer geluk, met jezelf, anderen, en het leven in het algemeen.

Wat bouwen. Om de papieren handdoek commerciële parafraseren, "Minds zijn rommelig Maak van jou op.!"
.