Laat je vingers het woord doen

Zou het niet mooi zijn als u zou kunnen communiceren met je onbewuste geest en gewoon vragen naar een gewoonte te veranderen, of zich bezighouden uw creatieve middelen om een ​​kleverige probleem op te lossen? Nou, er is een tijd vereerd hypnose techniek die de deur opent voor het doen van enkel dat

In technisch jargon, de hypnotherapeut helpt de klant bij het vaststellen “. Ideomotorische signalen &" ;. Ideomotorische signalen antwoorden komen in de vorm van fysieke bewegingen rechtstreeks van de onbewuste geest als ja /nee-signalen. Gewoonlijk, zal een vinger te wijzen “ ja &" ;, en ander aan te geven “ geen &" ;. Andere typen signalen kunnen ook worden gebruikt, bijvoorbeeld een knikken of been te trillen en" ja &"; en een hoofd schudden of een twitch van het andere been te geven &"; geen &" ;.

Een van mijn cliënten kwam naar me toe met overdreven droge ogen. Haar artsen vertelden haar dat de droogte genetisch is veroorzaakt, zodat ze geen andere dan oogdruppels oplossingen had. Ik begeleid haar in hypnose en regelde ja /nee vinger signalen. Ik vroeg haar onbewuste geest als het zou gewoon maken meer tranen, en kreeg een ja antwoord. De ogen van mijn cliënt was helder, glanzend en vochtig toen ze vertrokken die dag.

Gewoon aanvragen van een oplossing uit de onbewuste geest kan niet effectief zijn in sommige situaties, en dus andere complexere technieken gebruik ideomotorische signalen zijn ontwikkeld . Een dergelijke techniek, een zes stap reframe, afkomstig van Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP). Het gaat om het opzetten van ideomotorische signalen, en het begeleiden van de onbewuste geest via een stapsgewijs proces van het creëren van een superieure nieuwe keuzes om het probleemgedrag te vervangen. Vervolgens zorgt ervoor dat er geen intern conflict binnen de persoon meer dan een van de nieuwe keuzes die de hypnotherapeut. Eenmaal voltooid intern akkoord wordt bevestigd, het is gewoon een kwestie van een toezegging van de onbewuste geest om de nieuwe keuzes in plaats van het oude gedrag te gebruiken.

De zes stap reframe is nuttig voor een groot aantal onderwerpen, waaronder het stoppen met roken en gewicht onder controle. Wanneer verschillende gedragingen moeten worden gericht aan een probleem, zoals het geval bij gewichtscontrole, kan het nodig zijn meerdere zesstaps reframes, een voor elk ander aspect van de noodzakelijke veranderingen in eten en bewegen gedrag doen. . Zo kan hungerless eten in reactie op stress een andere kwestie
  dan overeten gebakken voedsel bij de maaltijden;