Herinneringen ... te houden of niet te houden?

Is het nodig of zelfs wenselijk is om volledig te elimineren herinneringen om te helpen elimineren stress? Ik geloof niet dat het nodig is om de werkelijke geheugen dat wordt veroorzaakt door een negatief antwoord te elimineren ... maar kan men de negatieve reactie te elimineren en nog steeds het geheugen. Ik heb gevonden bij het werken met slachtoffers van seksueel misbruik en PTSS klanten, dat ze vaak raakte een muur tijdens het herstel als ze het gevoel dat ze moeten alles 'vergeten'. Zoals een klant zei ... "Ik wil niet te vergeten wat er is gebeurd met me. Ik wil gewoon de pijn en de respons opnieuw trekker te elimineren." Ik heb gemerkt dat dit mogelijk is, zodanig zijn dat de client gebeurtenissen duidelijk kan herinneren, maar niet emotioneel worden aangesloten. Hun perceptie van zichzelf en de werkelijkheid verandert en ze zichzelf niet langer zien als het slachtoffer. Dit laat hen gemachtigd, en het kunnen omgaan met dagelijkse stressoren in een positieve manier. De lagen zijn verdwenen, en chronische stress wordt bijna een ding van het verleden. We zijn allemaal voortdurend geconfronteerd met dagelijkse stress, maar onze gereformeerde reactie stelt ons in staat om onze herinneringen te behouden, goed en niet zo goed, en nog steeds gelukkig leven.
Dus de vraag is waarom je zou willen om de herinneringen in de eerste plaats te houden! ? Heeft u een emotionele band met hen hebben ?! Dus wat als ze allemaal weg en gewist alsof ze nooit heeft plaatsgevonden? Bent u bang voor een deel van je identiteit /verhaal zal worden gegaan? Ziet u uw herinneringen als iets van waarde te houden? Reinigen van de leisteen en leven nu kan een alternatief zijn als je niet hoeft op te roepen of te onthouden niets van, of wel?
Het is een goede vraag om te vragen en een met vele lagen die contraproductief en verwarrend kunnen lijken, maar ik denk dat het gaat om onze fundamentele overtuiging van wie we zijn en van wat we wortels komen. Het is niet nodig om een ​​emotionele gehechtheid aan de herinneringen hebben, maar ik denk dat degenen die bezorgd zijn over het verliezen van (het wissen van hen) in totaal misschien niet willen beginnen met de wederopbouw van het tapijt dat hun geschiedenis en dus hun identiteit en het leven tot nu toe is geweest . Er is altijd zo veel te leren van je ervaringen goed en niet zo goed, en misschien, dit is waar de waarde ligt. Ik vermoed dat door het verwijderen van de emotionele imprint maar met behoud van het geheugen, behoudt men de inhoud van iemands bestaan, zodanig dat het zichzelf oplost en waarschijnlijk bevestigt de eigen identiteit en de essentie. Dit betekent niet dat je niet leven in het moment. Integendeel, het bevrijdt je om dat te doen omdat je de negativiteit en emotionele gehechtheid aan het verleden dat zelf-sabotage heeft veroorzaakt en hield je terug hebt opgelost. Het is ook interessant om op te merken dat de nieuwe u nuttige informatie over het leven in het moment kan worden afgeleid uit de herziening van een geheugen zonder emotionele gehechtheid. Wanneer er niet langer een emotionele trekken naar een geheugenkaart, wordt helderheid bereikt en u bent vrij om verder te gaan in een meer positieve richting. Herinneringen kunnen instrumenten van begeleiding. Emotional Freedom Technique (EFT) en hypnose zijn waardevolle instrumenten voor emotionele vrijheid en leven in het moment
.