Maar ... Wat is roken eigenlijk

De grote meerderheid van de rokers begon met roken toen ze heel jong was, omdat peer-druk, om meer volwassen en &' voelen;? Cool &' ;. Dingen hebben echter drastisch veranderd in de afgelopen jaren en onze samenleving ziet nu het roken voor wat het is: een zeer schadelijke gewoonte die kan leiden tot een pijnlijke en vroegtijdige dood. Het is ook duur, in een tijd waarin mensen proberen om te bezuinigen op de uitgaven. Roken is asociaal; rokers &'; kleren ruiken slecht en veel mensen zijn afgestoten door dit.

Er zijn vele methoden die beweren om u te helpen stoppen met roken, maar de meeste hebben een zeer slechte prijzen van succes en in sommige gevallen zijn ze volkomen ineffectief. Meer en meer rokers proberen te stoppen, maar vaak hebben ze gedesillusioneerd en cynisch geworden na diverse en herhaalde mislukkingen. Drugs, patches, tandvlees: zijn ze bekend voor? Heb je echt verloren alle hoop bevrijden jezelf van deze lelijke gewoonte? Probeer dan hypnotherapie. Het is bewezen de meest succesvolle methode voor het stoppen met roken, met een slagingspercentage boven de 90% en ik zal u uitleggen waarom.

Immers meest gebruikte methoden behandelen roken als een verslaving, terwijl het niet. Een verslaving wordt gekenmerkt door de chemische omzettingen in het lichaam. Deze transformaties worden weergegeven in het fysieke lichaam en de geest heeft geen macht over hen: chemische transformaties worden geneutraliseerd door andere chemische stoffen. Verslavingen ook leiden tot ernstige lichamelijke ontwenningsverschijnselen omwille van hun chemisch-gebaseerde natuur.

Dit doesn &'; t gebeuren met roken: nicotine wordt verdreven uit het lichaam in zo weinig als 48 uur. Als nicotine zo verslavend is, moeten mensen die gebruik maken van nicotinepleisters te stoppen met roken dan naar klinieken om zich te ontdoen van de nicotine verslaving rehab, maar er zijn geen revalidatie klinieken voor nicotine verslaafden.

Roken is niet een verslaving, maar een gewoonte en daarom is het de geest die moet worden betrokken als we willen om zich te ontdoen van het te krijgen. Onze bewuste geest wordt geconfronteerd met uitdagingen alle tijd en dit is waarom - zodra een actie bekend en wordt meerdere malen &ndash herhaald; de bewuste geest niet meer te focussen op het en vertrouwt het aan onze “ automatische piloot &" ;, het onderbewuste. Denk aan de tijd dat je geleerd om te rijden, of te zwemmen, of een muziekinstrument bespelen. In het begin leek het hele taak uiterst ingewikkeld en zeer absorberend te zijn, waardoor er geen ruimte voor iets anders in je hoofd, omdat je zo geconcentreerd op waren. Dan, met een constante herhaling, beetje bij beetje wordt het gemakkelijker en eenvoudiger totdat je ontspannen te beginnen en – als je rijdt bijvoorbeeld – het je lukt om de radio te luisteren of met uw medepassagiers te spreken. Als je piano speelt u begint met aandacht voor de interpretatie en niet alleen aan het raken van de juiste sleutel op het juiste moment. Dit komt omdat je geest verdeelt de complexe taak van het rijden of het spelen van de piano in vele kleine taken en de eenvoudigste degenen worden geautomatiseerd, wat betekent dat je ze automatisch te doen, spontaan, zonder bewust te denken van hen. Als je een klein kind hebt u geleerd hoe om een deur te openen en hoe op twee benen te staan en lopen waren: ze waren zeer gecompliceerde acties in het begin, waarin je volledig geabsorbeerd, maar toen werd ze zo vertrouwd aan u door herhaling dat je nu doen ze zonder na te denken.

Nu denken dat elke keer dat je licht op een reeks acties die altijd hetzelfde zijn (het openen van het pakket, het verwijderen van de sigaret, waardoor het in je mond, het vinden van de aansteker of lucifers, verlichting van de sigaret uit te voeren ...). Vermenigvuldig elk van deze acties door het aantal sigaretten u rookt in een dag, een week, een maand, een jaar ... en je zult zien wat een sterke en krachtige gewoonte roken is geworden voor u. Automatische acties worden gereguleerd door het onderbewustzijn om de bewuste geest vrij om te gaan met de uitdagingen en de besluitvorming te verlaten. Hypnose is het beste instrument om het onderbewuste rechtstreeks te bereiken en de wijzigingen die u nodig hebt, snel en moeiteloos. Het enige wat nodig is van u is een echte wil om te stoppen; moet je echt wilt stoppen. Als je bij mij komen met tegenzin, zonder inzet voor het stoppen met roken, louter omdat een vriend, uw partner of een familielid u gevraagd dit te doen, zal je niet lukken.

Dit is omdat wilskracht behoort tot de bewuste geest: wilskracht is wat maakt ons vroeg opstaan in de ochtend en aan het werk gaan, omdat we een inkomen nodig hebben, zelfs als we liever langer slapen. Desire komt uit het onderbewuste en is de kracht die maakt ons overwinnen van allerlei obstakels om iets wat we willen bereiken. Als u een marathon lopen is het omdat je wilt eerst aankomt. Het sleutelwoord voor wilskracht is “ moet van &"; terwijl het sleutelwoord voor de wens is “ wilt &" ;. Als je denkt dat je moet stoppen met roken omdat iemand anders wil dat je, maar je bent niet volledig toegewijd aan het stoppen, dan hypnose zal je niet helpen. Maar als je echt wilt stoppen met roken, is er geen eenvoudiger methode dan hypnose