Hypnose Muziek - Hoe het werkt en waarom zou je er een gewoonte van

Door de Pionier van Madame Subliminal Messages
Online

. Laat hypnose muziek van de soundtrack van je leven en plukken geweldig en onverwachte voordelen van. Hypnose tapes zijn de meest gebruikte middel voor het induceren van hypnose een toestand gemakkelijk te gebruiken en is ook overal verkrijgbaar. Met het, als je nodig hebt om te ontspannen of jezelf in een trance om jezelf gevoeliger om suggesties te doen, u don &'; t moet elke bewuste poging uit te oefenen; alles wat je hoeft te doen is luisteren naar de muziek.

Er zijn veel voordelen van het luisteren naar muziek hypnose regelmatig. Hoe meer je luistert, hoe makkelijker het zal zijn voor u om een ​​meditatieve toestand te komen wanneer dat nodig is. Ook kunt u meer in vrede, zodat uw geest zal niet gemakkelijk worden afgeleid. Het maakt je ook meer in contact met je innerlijke zelf. Op deze manier krijgt u een hoger niveau van mentale bewustzijn en kan een kalme en stoïcijnse houding ondanks de problemen te houden.

Dus het loont om de hypnose muziek gewoonte op te bouwen. Hier zijn een aantal technieken over hoe het te integreren in je leven.

1. Laat het wiegen je in slaap.
De meest effectieve manier om zelfhypnose audio een deel van je leven is om te luisteren naar elke avond voor je gaat slapen te maken. Dit is vooral handig als je vaak moe en afgeleid voor het slapen gaan. De muziek kan helpen leeg en ontspan je geest als je gemak in slaap, dus je krijgt een betere kwaliteit van de slaap die laat je verfrist en energiek in de ochtend voelt. En als je dit doet elke avond, al snel zal je lichaam op zoek naar dezelfde ontspanning routine. Voor je het weet, zul je hebben gevormd een zeer gunstig nachtelijke gewoonte.

2. Pop de CD terwijl u &';. Re in het bad
andere manier om hypnotiserende muziek te integreren in je dagelijkse routine is om ernaar te luisteren terwijl u &'; re nemen van een ontspannend bad. Op deze manier is het niet alleen je lichaam dat wordt verjongd, maar ook de geest.

3. Gebruik het als achtergrond muziek.
Er zijn speciale zelfhypnose audio die zijn ontworpen om te worden gebruikt als achtergrond muziek. U kunt de muziek gebruiken als achtergrond terwijl je &'; re werken of wanneer je gasten over. De muziek kan bijdragen tot een meer ontspannen en rustige sfeer wat je &'; re doen.

4. Gebruik het als troost voedsel voor de geest. Heb Tot slot, zorg je geest snakken voor het door te luisteren naar het elke keer dat u zich gestrest of uitgeput. De geest zal de muziek herkennen als het ultieme comfort food, of de genezing, om stressvolle situaties het ervaart. Snel, you &'; ll merkt dat je verlangen naar de hypnotische en kalmerende muziek elke keer dat u een problematische situatie tegenkomen.

Hoe de Music Works

Wat doet hypnose muziek die andere nummers niet doen? Waarom heeft het zo'n diepgaand effect op de geest dat het je in een trance kan sturen? Het antwoord ligt in de beats van de muziek

De muziek heeft meestal een reeks van langzame en repetitieve beats; als je er naar luistert lang genoeg, het hart begint te synchroniseren met het ritme van de muziek. Muziek gebruikt om hypnotische trance te induceren stuurt meestal de hartslag tot een snelheid van slechts 60 slagen per minuut.

barokmuziek, waaronder die door Vivaldi, Bach en Händel zijn zelfs vandaag
  vooral beroemd hypnose muziek onder hypnotherapeuten.;