Mind Over Menopauze

Ongeveer 1.600.000 vrouwen voeren menopauze elk jaar. Veel van deze vrouwen een grote verscheidenheid onaangename symptomen. Zelfs voor degenen die vrij zijn van verontrustende symptomen, dit is een belangrijke overgangstijd dat veranderingen in de houding die overeenkomen met de veranderingen die plaatsvinden in het lichaam nodig heeft. Alle vrouwen moeten om te gaan door deze overgang in een gezonde geest, lichaam, geest en emoties gevoel staat. Menopauze is het einde van de menstruatie. Dit is de tijd in het leven wanneer vrouwen stoppen met de mogelijkheid om kinderen te produceren. Een vrouw &'; s periode genoemd Menses stopt natuurlijk (voor de meeste vrouwen) met de daling van de maandelijkse hormonale cycli in de leeftijd tussen 40 en 60. Het kan eerder in het leven te stoppen omwille van een vrouw &'; ziekte s of vanwege de chirurgische verwijdering van de baarmoeder of beide eierstokken. Aangezien de productie van oestrogeen door de eierstokken en hypofyse-gonaden stimulerende hormonen afneemt, een vrouw en' s ovulatie en menstruatie begint te vertragen en uiteindelijk stoppen. Variaties in de circulerende niveaus van hormonen voorkomen als de hormoonniveaus daling. Opvliegers zijn de enige algemene symptomen van de menopauze die bijna elke vrouw heeft. Ze kunnen vaak worden gecontroleerd met oestrogeen en progesteron, maar zijn zelden zo slecht als de therapie nodig hebben. Opvliegers zal stoppen in de tijd zonder hormonale behandeling. Soms, zware onregelmatig bloeden optreedt op dit moment meestal gekoppeld aan vezels zoals tumoren of andere aandoening baarmoeder.
De meest voorkomende behandeling van opvliegers en andere symptomen van de menopauze is hormoonvervangingstherapie. Echter, recent onderzoek heeft een verhoogd risico op borstkanker bij vrouwen hormoonvervangingstherapie gevonden. Hierdoor vele menopauzale vrouwen en borstkanker beslissen hormoonvervangende therapie te doen. Recent onderzoek heeft aangetoond verlaagde tarieven van borstkanker. Men denkt dat betrekking op het feit dat het gebruik van hormonale substitutietherapie in de afgelopen jaren is gegaan. Veel vrouwen zijn nu op zoek naar nieuwe manieren van omgaan met hun symptomen. Een verscheidenheid aan kruiden vervangingen worden gebruikt met wisselend succes. Andere gebieden om te verkennen zijn het gebruik van yoga, mindfulness training, effectief zelf praten en zelf-hypnose.
Hypnose kan zeer effectief in het verminderen van de frequentie en intensiteit van opvliegers. Hypnose is een mind-body interventie die is van groot voordeel in de behandeling van opvliegers en andere voordelen kunnen onder verminderde angst en een betere nachtrust. Verder kan hypnose een voorkeursbehandeling vanwege het weinig bijwerkingen en de voorkeur van vele vrouwen voor een niet-hormonale therapie. Zoals u ongetwijfeld weet, hypnose is veranderde staat van bewustzijn, waar het mogelijk is om de perceptie van een ervaring te verlagen. Dit is zeer waar de symptomen van menopauze. We kunnen ook voorstellen dat de klant &' verhogen toe; s vermogen om te gaan met de symptomen. Vergeet niet dat met hypnose:
De client &'; s de aandacht meer gericht
Ze zijn ontvankelijker meer suggesties
Ze zijn meer open en minder kritisch of ongelovige
Het doel van hypnose als een techniek voor het beheer Menopauze is om te helpen de klant het beheer van hun specifieke symptomen, emoties en fysieke welzijn. . Wat ik persoonlijk heb gevonden om het meest gunstig voor cliënten wordt
  leert hen zelfhypnose en ondersteunende zelf praten, alsmede het adviseren hen over hun overtuigingen en houdingen ten opzichte van dit moment in hun leven;