Gewichtsverlies is niet altijd over de fysieke component

gewichtsverlies is moeilijk voor veel mensen, niet alleen vanwege de veranderingen in levensstijl die ze nodig hebben om aan de slanker, gezonder, gelukkiger zelf dat ze gemotiveerd zijn om te worden te creëren; maar ook vanwege het mentale aspect dat vaak ontstaat wegversperringen aan het bereiken van succes. Vele malen deze mentale wegversperringen zijn gecentreerd rond het verleden overtuigingen of de angst of succes en /of falen. Deze wegversperringen kunnen ook worden gebonden in wat een individu gelooft is hun identiteit.

Bij deze vormen van uitdagingen in de weg, gewichtsverlies kan zeer moeilijk geworden en leiden tot verschillende vormen van onbewuste zelf-sabotage. Of het nu bewust of onbewust; zelf-sabotage kan uiteindelijk leiden tot problemen met eigenwaarde en zelfrespect, en je uiteindelijk te houden van het bereiken van uw doelstellingen van het gewichtsverlies.

Het is omwille van deze redenen dat gewichtsverlies is niet altijd over het maken van de juiste keuzes van voedsel en water inname als oefening output.

Het is omwille van deze redenen dat de gezondheid /wellness coaches en hypnotherapeuten zijn grote middelen om u te helpen uw gewichtsverlies obstakels te overwinnen. Ze helpen je kijkt naar het mentale aspect en velen van hen kijken naar de situatie holistisch, zodat u een betere all-around ervaring. Als de geest, lichaam en ziel zijn allemaal aan boord met het maken van deze verandering in je leven is het moeilijk om te mislukken.

Je geest, lichaam en ziel verbonden zijn. Om wat voor reden je hebt gekozen (bewust of onbewust) te winnen van het gewicht, zodat de keuze op te heffen het gewicht is ook iets wat je kunt doen. Het werk kan moeilijk zijn, maar de beloningen zijn onbetaalbaar.

Dus de volgende keer dat u een plateau of verhoging hit in uw gewichtsverlies regime, vraag jezelf af of dit wegversperring is lichamelijke of geestelijke. Fysieke kan je nodig hebt om opnieuw te evalueren uw oefening routine en uw eten /drinken inname. Mentale kan u nodig heeft om hulp te zoeken om de blokken die er de oorzaak mogelijk zelfondermijnende gedrag te overwinnen. Als je het eten van de verkeerde delen, maken van de verkeerde voedingskeuzes, sluipen voedsel of dranken die niet op uw plan, het vermijden van de oefening dan bent u bewust of onbewust saboteren van uw resultaten. Nu is de vraag komt waarom.

Het vinden van de juiste coach of hypnotherapeut om u te helpen overwinnen van de mentale blokkades kan een proces van trial and error worden. Coaches hebben verschillende persoonlijkheden en motiveren hun klanten op verschillende manieren; het vinden van degene die precies werkt met u is belangrijk. Hetzelfde geldt voor hypnotherapeuten. Sommige hypnotherapeuten gebruiken een verzorgende aanpak anderen een gezaghebbende aanpak. Er is niets mis met ofwel; de keuze is eenvoudig welke aanpak en motivatie het beste werkt voor jou.

Dat brengt ons volledige cirkel, het bereiken van uw doelstellingen van het gewichtsverlies is afhankelijk van je; mentaal, fysiek en emotioneel. Uw wens om het gedrag dat u deze resultaten heeft gegeven te wijzigen, je motivatie om deze veranderingen te maken, en uw toewijding aan het maken van het gebeuren. Door nu heb je waarschijnlijk gehoord dat er geen wonder pil die je dunne maakt (terwijl sommige kan helpen je verliest het gewicht levensstijl veranderingen die nodig zijn om het gewicht af te houden zijn). Het is gewoon een inzet die je maakt jezelf naar succes niet uit wat obstakels komen je weg te vinden. U kunt dit doen als dit is wat je wilt. Gewoon vertakken en vind de processen die voor u werken. Wees bereid om dingen die invloed hebben op de geest, lichaam en ziel te proberen en u zult versteld staan ​​welke resultaten u kunt vinden
.