De emotionele cyclus van redundantie en hoe hypnotherapie kan helpen

U kan het lezen van dit artikel voor een aantal redenen, zoals u zich zorgen over uw werkzekerheid zijn, u geconfronteerd met ontslag of zijn ontslagen of misschien heb je een vriend, partner, collega op het werk of een familielid die wordt geconfronteerd met een onzekere tijd. Het kan een moeilijke tijd als je, of de andere persoon kan vinden het moeilijk aan te passen aan de nieuwe situatie. Het allerbelangrijkste is er gewoon te zijn, voor uzelf of anderen. Sta tijd voor emotionele ontlading zoals huilen of boos zijn.

Een soort van plotselinge verandering kan emotionele en praktische verstoringen veroorzaken in ons leven en redundantie is zeker geen uitzondering. Het kan een verwoestende en brutale ervaring en een enorme klap voor het vertrouwen, eigenwaarde, emotionele en financiële welzijn zijn. It &'; s belangrijk om te beseffen dat het &';. Is niet jouw schuld en je bent zeker niet de enige die deze onder ogen

Vaak sommige mensen zien hun werk als een projectie van zichzelf, het weerspiegelt wie ze zijn en dus zorg ervoor dat ze hard werken, blijf focus, het bereiken van de top te bereiken, evenals het opofferen van persoonlijke en sociale verplichtingen voor de baan. Dus wanneer zij worden geconfronteerd met de mogelijkheid van, of overbodige it &' wordt gemaakt; s geen wonder dat het proces is emotioneel moeilijk te begrijpen.

Gevoelens van shock, verlies, ontkenning en woede zijn alle gangbare gevoelens in verband met zijn ontslagen, maar ook gevoelens van afwijzing, isolatie, angst, schaamte, haatdragend, verlies van zelfvertrouwen, twijfel en gevoel van eigenwaarde, benadrukte , angstig en depressief. In feite is redundantie vermeld als een van de top vijf van meest stressvolle momenten in ons leven, naast de scheiding, verhuizing, overlijden van een partner en de dood van een ouder

De schok van het horen van u uw baan kwijt is in feite vergelijkbaar met de reactie van smart en rouw is een volledig normale reactie op schade; verlies van een baan, manier van leven, collega's en financiële zekerheid.

Woede is een volkomen normaal emotie tegenkomen na geconfronteerd met ontslag. Door boos helpt u om de gebeurtenis te verwerken, te werken door middel van de situatie en praten over je gevoelens. Vergeet niet: Als woede niet wordt behandeld op een constructieve manier en verwerkt het kan leiden tot wrok, depressie, stress, angst, lichamelijke ziekte en relatie problemen. Door het uiten van je woede en praten met partners, vrienden of familie kan u helpen aanpassen aan de situatie en gaan met wat er gebeurt

Houd in gedachten het oude gezegde “. De tijd is een healer &" ;. Maakt niet uit hoe vreselijk je nu voelt, zal je toekomst beter dan je denkt. Het is misschien moeilijk om de afbeelding te zijn op dit moment, maar sommige mensen zien redundantie als het beste wat ooit is overkomen hen. Één deur sluit, en nog veel meer open.

Als u het vinden van de ervaring moeilijk praten met je partner, familie, vrienden of een therapeut. Hypnotherapie kan u ook helpen op je reis, samen met u door de stadia, die u helpen om uw vertrouwen, zelfvertrouwen en kracht te herwinnen.

Een getrainde hypnotherapeut kan u helpen te werken door middel van de emotionele aspecten evenals het werken met je zelfvertrouwen en eigenwaarde, het ontwikkelen van uw innerlijke kracht, zodat u uw toekomst duidelijker te zien
.