Ontspanning Hypnose

Het leven is druk, vol met deadlines, verplichtingen en must-dos. Zelfs als we gedijen op het leven in zo'n snel tempo van het leven, de constante staat van fysieke en mentale high waarschuwing dat de resultaten kan zijn tol te eisen op onze geest en ons lichaam, het beïnvloeden van hoe we ons voelen, wat we denken en, uiteindelijk, hoe we ons gedragen .

Stress, in de vorm van druk, nuttig kunnen zijn. Het kan de geest te richten, het verbeteren van de motivatie en uiteindelijk leiden tot een doel bereiken. In deze positieve licht het de neiging om te worden aangeduid als &'; &' ;. ustress Maar, kan overmatige druk over langere tijd leiden tot stress en gevoelens van verdriet.

Individuele &'; s lichaam reacties op stress /druk (de strijd en vlucht reactie) hebben de neiging te variëren, maar meestal mensen verlieten het gevoel fysiek gespannen, niet in staat om te slapen of te ontspannen, uit de hand, hulpeloos, niet in staat om het hoofd te bieden en kwetsbaar voor een slechte gezondheid. Vaak emoties, percepties van zelfvertrouwen en gevoel van eigenwaarde zijn ook negatief beïnvloed, uiteindelijk het beïnvloeden van keuzes en gedrag. Vermogen om te werken, relaties en de kwaliteit van leven in het algemeen de neiging om te worden aangetast

Ontspanning is de natuur &';. Is geweldig restaurateur. Door simpelweg te ontspannen, kunnen we een lange weg naar het tegengaan van de negatieve neveneffecten van onze hectische leven te gaan. Of het gevoel benadrukt, onder druk, gespannen of moe, of gewoon behoefte aan een beetje luxe, we kunnen allemaal profiteren van onszelf toe om meer te ontspannen.

Ontspanning hypnose is een snelle, effectieve en duurzame manier om de fysieke, emotionele en cognitieve voordelen van diepe ontspanning.

Over het algemeen, hypnose, zoals gebruikt in de klinische hypnotherapie, houdt de inductie van een diep ontspannen fysieke en mentale toestand, een toestand waarin de kritische vermogens van de geest zijn tijdelijk opgeschort. Maar ontspanning hypnose gaat dat beetje verder. Het richt zich uitsluitend op het tegengaan van de negatieve fysieke, emotionele en cognitieve bijwerkingen van zorgen, stress en spanning.

Ontspanning hypnose maakt gebruik van positieve suggestie geleidelijk ontspannen de fysieke lichaam, het stimuleren van de golven van de warme troost te stromen door het lichaam, rustgevende, glad, het vrijgeven en het verlichten moe, gespannen spieren; ontspant het lichaam van top tot teen.

Direct positieve suggesties te begeleiden het lichaam &'; s interne mechanismen om moeiteloos te traag en te reguleren ademhaling en hartslag, om stresshormonen te laten verdwijnen, organen van het lichaam om effectief te werken, en om het lichaam &' te stimuleren; s natuurlijke afweersysteem.

De visuele verbeelding is een essentieel onderdeel van de ontspanning proces. Het stimuleert en verdiept ontspanning, met behulp van de kracht en creativiteit van de verbeelding om de aandacht af te leiden van negatief denken, het verstrekken van een rustige rust en toevluchtsoord voor de geest.

Gunstige post-hypnotische suggesties (constructief, vaak therapeutische suggesties gegeven aan een persoon, terwijl in een staat van hypnose, die worden uitgevoerd na de hypnose) zijn ook gemaakt, voor de resterende kalme, rustige en ontspannen, zelfs na de ontspanning hypnose-sessie is voorbij

Christine Woolfenden biedt enkel 45 minuten ontspanning hypnose sessies /&';. massages voor de geest &' ;, evenals meer diepgaande spanning hypnotherapie behandelprogramma's verspreid over een aantal sessies.

Als op zoek naar dat perfecte cadeau voor een speciaal iemand, waarom dan niet kopen van een cadeaubon en behandel ze met een heerlijk ontspannen &'; geest massage &' ;; betaalbaar, aangenaam en blijvend effectieve ontspanning hypnose
.