Gewichtsverlies en de juiste houding

NICHOLAS D. POLLAK
klinische hypnotherapeut
Certified Master hypnotiseur
Handschrift Analist
310.204.3321
www.hypnotherapy4you.net
[email protected]

Ik nieuwe klant belde me de andere dag, zei dat ze had gezien me praten bij de lokale Y en zou graag zien mij om wat gewicht te verliezen. . Ze had geplaagd door overgewicht sinds ze zich kon herinneren en haar leven had geleden als gevolg

Alle door haar jeugd had ze van haar &ldquo afgewezen; slanker &"; klasgenoten en werd voortdurend geribde over haar grootte. Ze zag haar vrienden (wat weinig ze had) trouwen, kinderen en een goed leven, toen ze enkele en had geen vooruitzichten voor een getrouwde toekomst. Ze werd verstoord door dit en had eindelijk genoeg geld gespaard als mentaal zetten zichzelf in een plaats waar ze wilde nu te committeren aan het zijn van een dunnere persoon. Ze had eerder, maar het mocht niet baten dieted, als ze de neiging om het hart te verliezen toen ze zag slechts kleine wijzigingen aan haar gewicht.

Haar beslissing om hypnotherapie te gebruiken kwam als een direct gevolg van iets dat ik tijdens mijn lezing had gezegd. Ik was uit te leggen hoe, opgesloten in ons onderbewustzijn waren de gewoonte patronen en keuzes die ons geleid tot het zijn van de manier waarop we waren, en die we nodig hadden om te bezitten van het feit dat het onze keuzes die ons leidde tot de manier waarop we zijn.

Door het veranderen van het onderbewuste afbeelding (herschrijven van het script), door een nieuw beeld van de manier waarop we willen zijn over het oude beeld van de manier waarop we waren, maken zou, naar mijn mening de veranderingen die zij wilde creëren . Dit advies is iets dat ik al te veel klanten en heeft tot nu toe zeer succesvol geweest in hen te helpen met hun problemen.

Als je hebt besloten dat je gewicht wilt verliezen, is de honger niet aanbevolen als het kan produceren negatieve en schadelijke gevolgen voor het lichaam.

Hypnotherapie helpt bij het verlagen of verhogen van uw eetlust, verminderen het verlangen naar mesten voedingsmiddelen, verander uw eetgewoonten, het verhogen van uw motivatie om te oefenen, om te eten gezond voedsel, bereik je gewenste gewicht , elimineren de oorzaak van je te veel eten en te elimineren uw conflicterende verlangens, evenals stoppen nachts snacken veroorzaakt door verveling, eenzaamheid, boosheid, verdriet of een van een breed scala van emoties waardoor men zelfs veel eten wanneer geen honger.
Hier is een tip, als je geen honger hebt, mag emotie de enige motivatie om te eten.
In het verliezen van gewicht wordt het belangrijk om de hoeveelheid suiker die je eet als research kijken toont suiker kan het immuunsysteem verzwakken, wat bijdraagt ​​aan het verouderingsproces, het verhogen van stress, bijdragen aan diabetes type II, en het creëren van meer vet in je lichaam (suiker is een koolhydraat). Suiker en snoep zijn prima in kleine onregelmatige doses maar reducerende suikers en snoep zal helpen om je gezonder en gelukkiger te houden.
Hypnose is de perfecte tool voor het opnieuw opleiden van je onderbewustzijn om uw cravings en voedsel impulsen te verminderen en om u terug te geven uw keuze over wat gezond voedsel te eten.
Permanente gewichtsverlies optreedt met een verandering in levensstijl en Hypnose helpt je die veranderingen aan te brengen.

Gewichtsverlies begint in de geest en de simpele waarheid is dat elke gewicht verlies programma werkt beter als je uit te oefenen. Hypnotherapie geeft je de motivatie om te oefenen.
Hypnose verandert de manier waarop u denkt over eten, stopt de strijd, en helpt u om te genieten van de oefening! Stop zelf- sabotage, meer uit te werken en een beter gevoel over jezelf als je verliest het overtollige gewicht.

Honger is de fysiologische behoefte van het lichaam. Cultuur of gewone eten kan de eetlust stimuleren en leiden u om te eten als je don &'; t wilt als je merkt dat je het eten van gezellig te zijn, zelfs als je geen honger hebt. Een vrouw die ik ken is een slachtoffer van culturele eten en als gevolg van de weigering om te breken met haar cultuur is zwaarlijvig, en zelfs terwijl ze weten wat ze doet en waarom, ze weigert om de sociale verandering die goed zou kunnen redden haar leven te maken.

Een persoon op een dieet moet zich bewust zijn van hun eetlust te controleren of ze verhogen de kans op zwelling vanwege vetten. Beide termen moet echter niet worden verwisseld. Hypnotherapie helpt om de eetlust niet de honger te controleren.

De hersenen stuurt honger naar het lichaam wanneer het lichaam ontbreekt de calorieën om voldoende energie te behouden kunnen doen de taken die nodig zijn, waardoor het stimuleren van de honger te zijn. Hoewel het lichaam niet wordt uitgeschakeld wanneer men honger heeft, kan de honger iemand verzwakken en veroorzaken het lichaam &'; s interne activiteiten te vertragen. Als het lichaam vertraagt, zodat het gewichtsverlies wordt verminderd.

Gewichtsverlies optreedt wanneer men eet de juiste voeding en oefeningen op een consistente manier. Zoals Dr Laura Schlesinger zegt: “ Als je wilt afvallen, dan eet half zo veel en uit te werken twee keer zo lang &";.
.