Nagelbijten Habits - Breek de dwang met hypnose

nagel bijten is gerelateerd aan de huid plukken en haren trekken. Deze gedragingen worden aangeduid als obsessief-compulsieve stoornissen. Nagelbijters vaak hun handen achter hun rug te houden. Nagelbijters voelen zich vaak schaamte en ervaring out-of-control gevoelens op keer. Ze vragen zich vaak af waarom zij niet in staat zijn om te stoppen met bijten hun nagels en ze vaak de vraag of ze zijn gezond.

Bijten vaak gebeurt wanneer nagelbijters zijn in een van de twee modi. Sommige biters doen het in een automatische manier, alsof ze in een trance en niet echt na te denken over wat ze aan het doen zijn. Vaak wanneer ze betrokken zijn bij een andere activiteit tegelijkertijd zoals tv kijken of aan het computer, etc. Voor meer het opzettelijk plukken of bijten hoofdactiviteit destijds, en zij zullen onderbreken andere activiteiten te nemen aan het.

Er is ook een sterke gemeenschappelijkheid gezien in de verschillende doelen achter haren trekken, huid plukken en nagelbijten. Op een zeer basaal niveau, zij voldoen aan een drang. Veel mensen melden een oncontroleerbare drang om ze te doen. Bijten, plukken of ook trekken lijkt een aangename en ontspannen gevoel te leveren.

Als patiënten het gevoel benadrukt, trekken, plukken of bijten heeft een soort rustgevend effect op hen en vermindert niveaus van stimulatie. Anderzijds, wanneer ze vervelen of inactief, ze lijken een vereist niveau van stimulatie van het zenuwstelsel te verschaffen. Dit verklaart waarschijnlijk waarom zo veel mensen die het niet doen van hen vinden het zo moeilijk om ze op te geven. Het gewoon "voelt goed" op het moment dat er ook gebeurt.

Ook als u meer dan één van deze problemen, geef niet op. Deze gedragingen kunnen worden overwonnen als je de motivatie. Belangrijker is het leren "de-stigmatiseren" jezelf. Je bent niet gek, hulpeloos, moreel zwak of helemaal uit de hand, ook al heb je misschien het gevoel dat sommige of alle van deze dingen soms. Zodra je je realiseert dat je gewoon een persoon die gewoon toevallig een probleem hebt, kunt u beginnen met een aantal ernstige vooruitgang te boeken.

Skin picking en nagelbijten zijn chronische problemen, dus er is momenteel een "genezen", maar u kunt verlichting te vinden als u bereid bent om te werken aan het. Hypnose voor nagelbijten bestaat uit drie delen.

therapie voor Nagelbijten

Om te beginnen, nagelbijten is een stress-gerelateerde gewoonte. Het eerste deel van de hypnotische therapie is de nagel bijter hoe meer ontspannen te allen tijde te leren. Te dien einde, ik geloof dat de traditionele hypnose, Ericksoniaanse hypnose en Neuro-Linguïstisch Programmeren (NLP) technieken heel effectief kan zijn. Dat komt omdat de essentie van hypnose is ontspanning. De patiënt kan leren om verschillende methoden van toepassing op zowel de ontspannen toestand, evenals zijn /haar algehele gevoel van welzijn te verbeteren.

In het tweede deel leert de individuele bewustzijn van dit onbewuste gewoonte. Suggesties worden gegeven aan de onbewuste geest om de bewuste geest ervan bewust dat je je hand brengen naar uw mond voor het doel van het bijten je nagels te maken. Dan krijg je bewust beslissen of u eigenlijk van plan om ze te bijten.

Er zijn verschillende andere krachtige hypnose en NLP methoden. Zo kunnen wij u helpen de klant om het opzetten van een "Anker" of trekker, zodat hij /zij kan tijdelijk distantiëren. Dit is een effectieve techniek die effectief verlichten de dwang.

Het derde deel van de therapie om de dwang om de nagels bijten elimineren. Er zijn hypnotische methoden die daadwerkelijk programmeren van de cliënt met een drang om niet bijten.

Met het nagelbijten gedrag realistisch is erg belangrijk. Ten eerste, heb je waarschijnlijk gerepeteerd het ongewenste gedrag van honderden of zelfs duizenden keren. Je moet accepteren dat de drang om je nagels te bijten niet in een paar dagen zal worden overwonnen.

Ten tweede, vecht je het feit dat je nagels bijten voelt goed om te doen, en het biedt een veel korte-termijn tevredenheid en hetzij stimulatie of rustgevend gevoel. Het kost tijd en inspanning om meester, maar ik geloof dat het de moeite waard. De ervaring heeft aangetoond een aantal methoden om zeer effectief te zijn
 !;