2012 zal verschillend zijn voor U

Dus, laten we vergelijken onze lijst van dingen om dit te doen 2012:?

meer bewegen en afvallen Bespaar MEER. Verdien meer en schulden af ​​te lossen
meer tijd doorbrengen met familie
afgesneden van de ALCOHOL
STOP ROKEN

In wezen, we willen allemaal een beter leven.

Althans, degenen onder ons die nog steeds de hoop dat we kunnen een beter leven te hebben. Maar tussen het schrijven van deze resoluties en eigenlijk het plegen van hen is een lange weg van het omgaan met en het overwinnen van diepgewortelde gewoonten die echt moeilijk te overwinnen zijn.

Het belangrijkste verschil tussen een resolutie en een doel is dat niveau van geloof en commitment je in de taak.

Om gewicht te verliezen is een oplossing, maar om een ​​nieuw dieet te beginnen en te plegen uit te oefenen om te verliezen 50 pond is een doel.

Voor meer besparen is een resolutie; te geven een luxe auto en pendelen om 25.000 dollar schuld is een doel

Om af te snijden van alcohol is een oplossing; om nieuwe reeks van vrienden die don &' te vinden;. t drinken is een doel

Resoluties de toon van uw route dit jaar, maar doelen bieden een weg. Resolutie is zoals het starten van de motor van uw auto, maar doelen bieden de weg te nemen

Volgens Wikipedia, “. Recent onderzoek toont aan dat, terwijl 52% van de deelnemers aan een resolutie studie waren overtuigd van succes met hun doelen, slechts 12% daadwerkelijk hun doelen bereikt. Een aparte studie in 2007 door Richard Wisemen van de Universiteit van Bristol is gebleken dat 78% van degenen die New Year resoluties stellen mislukken, en degenen die slagen 5 trekken gemeen. Mannen hun doel bereikt 22% vaker wanneer ze bezig met het stellen van doelen, (een systeem waar kleine meetbare doelen worden ingesteld, zoals een pond per week, in plaats van te zeggen "gewicht te verliezen"), terwijl vrouwen in geslaagd 10% meer bij zij maakten hun doelen publiek en kreeg steun van hun vrienden &";

Dat stuk van de statistieken kan je een hint als het gaat om het maken van resoluties. hen haalbaar en duidelijk door het stellen van doelen; en beroep doen op een steunregeling.

Frank Ra (auteur van de resolutie van het boek van de nieuwe jaar "Een cursus in geluk", zei dat resoluties zijn duurzamer als gedeeld, zowel in termen van met wie u de voordelen van uw oplossing te delen , en met wie je het pad van het onderhoud van uw resolutie delen Peer-ondersteuning maakt het verschil in succes met resoluties nieuwe jaar "Restaurant  ..;