Succesvolle Weight Loss Met hypnose

Hypnose kan een effectief instrument om gewicht te verliezen, vooral bij gebruik in combinatie met een gezond dieet en lichaamsbeweging. Tal van mensen hebben bedenkingen bij het gebruik van hypnose, omdat van een aantal misvattingen die voortvloeien uit haar portrettering in de media, films en toneel hypnose. Voordat we bespreken specifieke voordelen en het gebruik van hypnose voor gewichtsverlies laten we eens kijken typische vragen de gemiddelde persoon heeft over hypnose.

Wat is hypnose?
Hypnose is een veilige, bewezen techniek die is gebruikt voor duizenden jaar. Het is een trance of veranderde staat van bewustzijn, niet in tegenstelling tot alle andere trance ervaar je op een dagelijkse basis. In feite zijn alle van ons zijn in en uit trance staten elke dag. Dagdromen is een lichte trance. Een diepere trance gebeurt vlak voor de slaap, wanneer men heel ontspannen.

hypnotiseurs bereiken van een trance door te helpen ontspannen de cliënt het lichaam en bewustzijn en focus aandacht, zodat een meer volledig kunnen profiteren van het onderbewustzijn. Dit maakt het mogelijk om naar de bron van de problemen en veranderingen op een dieper niveau te creëren.

Wat doet hypnose gevoel van?
Tijdens de hypnose sommigen voelen zwaarte in het lichaam, terwijl anderen beschrijven lichter voelen. Wat is het meest ervaren voelt zeer ontspannen, comfortabel en rustig. Wanneer in een staat van hypnose een persoon niet in slaap en kan zijn of haar ogen te openen op elk gewenst moment. Hoewel geluiden worden verder afgelegen met een diepere trance, kan een persoon die zich bewust zijn van geluiden buiten en binnen de kamer.

Hoe werkt het?
Een van de doelen van hypnose is om het bewustzijn te hangen op de zijlijn, terwijl we werken met de diepere deel van de geest, het onderbewustzijn. Wanneer het lichaam is in deze ontspannen toestand het onderbewustzijn is meer open voor suggesties.

Wat is het onderbewustzijn en hoe is het anders dan de bewuste geest?
De bewuste geest werkt wanneer we wakker zijn en bewust van onze omgeving. Het is ook de analytische, babbelen deel van onze geest. Het onderbewustzijn bevat alles wat niet in ons huidige bewustzijn. Dit kan overtuigingen gevormd op jonge leeftijd, alsmede geheugens en kennis die niet bij bewustzijn nodig zijn. Het is ook de plaats waar onze dromen uit.

Kan iedereen worden gehypnotiseerd?
We zijn allemaal in en uit trance elke dag van ons leven, dus het is een natuurlijke en normale toestand voor ons. Er zijn momenten dat een individu een hypnotische toestand niet in te voeren omdat er niet voldoende vertrouwen en verstandhouding tussen de klant en de hypnotiseur.

Een punt waard maken is dat een individu is niet "gehypnotiseerd". De klant gaat ermee akkoord te aanvaarden of de suggesties van de hypnotiseur te verwerpen, volledig 'in control zijn.

Is het niet hypnose gebruikt om mensen te controleren? Ik heb gezien het podium hypnotiseurs mensen doen een aantal mooie gekke dingen op het podium.
Hoewel een persoon is meer open voor suggesties, terwijl in een hypnotische toestand kunnen ze niet worden gemaakt om iets dat is tegen hun morele of ethische code te doen. Stage hypnotiseurs hebben veel gedaan om het uiterlijk van controle over een client bevorderen. Onderwerpen die deelnemen zijn zorgvuldig gekozen door de hypnotiseur als ze lijken compliant, coöperatie of extravert. Onderwerpen begrijpen dat ze op het podium voor entertainment en zijn waarschijnlijk niet om de show te verwennen. Terwijl het podium hypnotiseurs gebruiken hypnotische technieken en veel deelnemers zijn in een trance, het element van de controle is een illusie

De bottom line is dit:. Terwijl u in een staat van hypnose kan niemand je iets doen dat is niet goed met je. Het is jouw keuze om te accepteren of suggesties te weigeren.

Wat is hypnose gebruikt?
Hypnose wordt gebruikt in twee verschillende manieren. Ten eerste kan het nuttig zijn voor het verkrijgen van inzicht in de oorzaak van een probleem of in de blokken aan het oplossen van een probleem. Veel mensen met chronische gewichtsproblemen moeten onbewuste blokken gewichtsverlies en er redenen zijn om het extra gewicht en overeten in het eerste tempo. Hypnose kan een uitstekend hulpmiddel voor het opsporen en verwijderen van deze blokken zijn.

Ten tweede, hypnose kan worden gebruikt voor het geven van suggesties in de richting van de gewenste veranderingen. Soms veranderingen kunnen worden behaald in een sessie. Vaker permanente veranderingen vereisen herhalende suggesties in de tijd. Het doel is om het onderbewustzijn dat de gewenste veranderingen zijn echt te overtuigen.

Kan niet de hypnotiseur gewoon me in een trance, zeggen sommige woorden, en maak me stoppen met het eten van te veel?
Door de hypnotiseur "gewoon zeggen sommige woorden" de klant is niet aangemoedigd om een ​​actieve rol in het veranderingsproces te nemen. Wanneer de relatie tussen de hypnotiseur en de opdrachtgever is een wederzijdse alliantie met gedeelde en duidelijke doelstellingen van de klant kan voelen bevoegd en verantwoordelijk voor de gemaakte vorderingen. De hypnotiseur biedt de tools van hypnose en de klant gebruik maakt van wat passend en zinvol is.

Hoe kan hypnose mij helpen gewicht te verliezen? Heb Nu we een beter inzicht over wat hypnose is, laten we het specifiek hebben over Hoe het met succes kan worden gebruikt voor gewichtsverlies. Een effectief gebruik is de herhaalde mentale repetitie van de gewenste toekomstige gedrag. De klant kan een grote verscheidenheid aan eten situaties waarbij gezond voedsel keuzes worden gemaakt over en weer repeteren. De opdrachtgever stelt zich vervolgens te duwen het voedsel weg wanneer ze niet langer honger. Wederom is het doel om het onderbewustzijn overtuigen dat dit de realiteit. Het onderbewustzijn is meer waarschijnlijk dienovereenkomstig in het dagelijks leven te reageren.

Terwijl de cliënt kan worden gemotiveerd om gezondere voeding en kleinere porties te eten, suggesties kan omvatten gevoel afgewezen door het vetmesten, hoge calorie voedsel dat niet dienen hun doelstellingen van het gewichtsverlies. Hunkeren naar voedsel kunnen worden aangepakt door het helpen van de klant te krijgen inzicht in de emotionele behoeften van de verlangde eten serveert. De klant kan repeteren verschillende en effectieve manieren voor het krijgen van die behoeften voldaan gezondere manieren.

Andere toepassingen van hypnose kan bevatten suggesties dat de motivatie te verhogen om te genieten van de oefening. De klant kan zien zichzelf regelmatig te oefenen en het ervaren van meerdere voordelen als gevolg.

Klanten kunnen een gezond leven repeteren uit in de toekomst waar de doelstellingen zijn bereikt, het extra gewicht verloren is gegaan, en ze zijn gezond en goed voelen. Zij kunnen voorstellen dat alle voordelen aan het bereiken van hun doelen waardoor grotere motivatie en stimulans creëren. Dit kan het behoud van de lange termijn inspanning die nodig is om gewicht te verliezen meer haalbaar.

Ieder van ons bewust repeteren gedrag en toekomstige gebeurtenissen, niet altijd op een manier die ons te dienen. We hebben gedacht om fouten te maken of iets verkeerd te doen. We hebben ook regelmatig onszelf suggesties die ons niet helpen. Onszelf te vaak zeggen we dat we niet iets kunnen doen of anderszins onszelf te snel bekritiseren. Door het gebruik van hypnose we gebruik te maken van die dieper deel van onze geest en het aanboren van middelen kunnen we niet geweten hebben bestaan. Door het gebruik van hypnose we zijn gewoon bewust over onze doelen en het gebruik van die dieper deel van onze geest om die doelen te bereiken. Wij zijn altijd geven onze geest instructies. We kunnen net zo goed bewust, richtlijn, en vindingrijk over. Hypnose kan ons helpen dat te doen
.