Stoppen met roken door middel van hypnose

Veel rokers wenden zich tot hypnose voor een veilige, gezonde, succesvolle manier om te stoppen met roken. De vraag is … werkt het echt? Dit artikel beschrijft de valkuilen van de huidige behandelingen beschikbaar zijn en de voordelen van het gebruik van hypnose om te stoppen met roken.

Smoking gebruikt om cool. Het was een manier om onafhankelijk te zijn, rebels te zijn, om je kracht te tonen. Maar omdat de medische wereld is het roken verbonden met zo veel gezondheidsproblemen, het heeft het voordeel verloren in de samenleving. Meer en meer, rokers worden zich ervan bewust dat, hoewel ze welkom in openbare plaatsen kan zijn, hun gewoonte van het roken is niet gemaakt.

U gebruikt om te kunnen roken op vliegtuigen, in restaurants, zelfs in sommige kantoren. Maar die dagen zijn voorbij, en veel rokers zijn klaar om te stoppen, zich te bevrijden van een gewoonte die hun tijd, geld en gezondheid kost

Er zijn veel mogelijkheden om te helpen stoppen met roken – nicotinepleisters en kauwgom worden verkocht bij de meeste elke supermarkt en drogisterij, zogenaamd helpt rokers spenen zich van de nicotine in sigaretten. Werken ze? Volgens de Shiffman "real-world" studie werden slechts 3% van de gebruikers van de Rx nicotinepleister en 9,2% van de gebruikers van de OTC-patch niet te roken op zes maanden. In de nicotine kauwgom groepen werden slechts 7,7% van de Rx gom groep en 8,4% in de OTC gom groep niet te roken op zes maanden. Helaas, het gemiddelde van de vier groepen was slechts 7%

Dan zijn er de stoppen met roken pillen die beschikbaar zijn &hellip zijn geworden;. Volgens studies, kunnen ze effectief zijn voor een klein percentage van de mensen, maar de neveneffecten zijn een beetje dramatisch. Mensen die Chantrix, bijvoorbeeld, kunnen last hebben van angst, nervositeit, spanning, depressieve stemming, ongewone gedrag en denken over of proberen zelfmoord. Ik denk dat ik &'; D in plaats rook

Veel studies hebben de effectiviteit van begeleiding en hypnose voor het roken bewezen.. In veel studiegroepen, begeleiding samen met een andere behandelmethode versterkt resultaten merkbaar, en het adviseren of therapie op &';. Eigen is geweest tonen om effectief te zijn met rokers proberen om cold turkey stoppen

Hypnose is zeer effectief gebleken stoppen met roken, daarbij verwijzend meldingen van 40% tot meer dan 60% succes, zelfs na 6 maanden en daarna. Ja, er zijn bijwerkingen … laat &'; s te zien. Toegenomen zelfvertrouwen, betere gezondheid, gevoel van welzijn, afname van angst en nervositeit. Dat klinkt een stuk beter dan ongewone gedrag en depressie!

Er zijn een paar dingen die je moet weten over hypnose. It &'; s eenvoudig, je &'; re volledig onder controle, en het kan een diepgaande ervaring. Hypnose is gewoon een ontspannen, meditatieve-achtige toestand waar u toegang tot en wijzigen van uw innerlijke overtuigingen – en gewoonten, zoals roken. Gewoonten komen uit je innerlijke, onderbewustzijn, zodat doesn &'; t het zinvol dat je gewoonten kunnen veranderen door een bezoek aan dat deel van je geest? Uw hypnotiseur is gewoon uw gids

Veel mensen denken dat ze kunnen &';. T worden gehypnotiseerd, maar ze gewoon don &'; t begrijpen wat hypnose eigenlijk is. De meeste mensen gaan in een staat van hypnose elke dag, terwijl een boek lezen, tv kijken of zelfs het besturen van een auto (ooit gehoord van Polderblindheid?). It &'; s gewoon een gerichte staat van bewustzijn waar uw onderbewustzijn toegankelijk is.

Een goede hypnotiseur zal tijd doorbrengen met u, zodat u het programma, die kan variëren van één tot meer dan twaalf sessies begrijpen. Wanneer u kiest voor een hypnotiseur, you &'; ll willen een die meer dan lees net je script doet vinden. Meer ervaren hypnotiseurs helpt u de redenen dat je gedwongen om te roken te vinden, en u helpen om ze op te lossen. Zij zullen technieken om ongevoelig je van het roken, en omscholing je hersenen voor succes als een niet-roker hebben

Om succesvol te zijn in een hypnose-sessie zijn, je &';. Ll willen een hypnotiseur dat maakt u zich gerust en op hun gemak, en één met een gestructureerd stoppen met roken programma. Weten hoeveel sessies ze meestal aanbevelen voor het stoppen met roken, en of zij in rekening brengen van de sessie of het programma. Een hypnotiseur kan het bedrag van $ 200, en hebben een reputatie voor het helpen van je stoppen in slechts één sessie, een ander in rekening mag brengen slechts $ 50 per sessie, maar verkoopt u een 12-sessie programma. Hoe dan ook, maar je wint. Denk maar aan hoeveel geld je &'; ll besparen wanneer je stoppen! You &'; ll.
&Nbsp te doen van uw lichaam, geest en portemonnee een plezier;