Zeven overtuigingen die zal helpen omgaan met de dood van uw geliefde

Gedachten en overtuigingen — die beide zijn keuzes die je maakt en mdash; zijn de fundamenten van de houding die je neemt in de richting van het verlies. Zij zijn de belangrijkste factoren in hoe je zal omgaan met uw verlies en in hoeverre vindt u extra en onnodig lijden te ervaren.

Helaas, velen van ons zijn sterk beïnvloed halve waarheden en verkeerde veronderstellingen over de dood geloven , verlies en herinvestering in het leven. Deze invloeden waren diep ingeplant in onze psyche vroeg in het leven van ouders of andere belangrijke volwassene cijfers. Het resultaat leidt tot negatieve gedrag dat compliceren en de intensiteit van ons verdriet werk.

Echter, een gemeenschappelijke ervaring wanneer we worden geconfronteerd met grote veranderingen in het leven is dat we leren, groeien in wijsheid, en evalueren de manier waarop we ons leven leiden en na te denken over de wereld om ons heen. Vaak zonder dat de overgang volledig te erkennen, veranderen we overtuigingen waarvan sommige we jarenlang als &ldquo hebben aanvaard, de manier waarop het is &";

Hier zijn enkele van de overtuigingen die anderen hebben geholpen bij het verdriet en zijn nuttig gebleken bij de aanpassing aan een nieuw leven zonder het gezelschap van uw geliefde.

1. Geloof goed omgaan is een keuze. U bent niet voorbestemd om een ​​aantal afgesproken pad in verdriet volgen zoals je geleerd van het observeren van vrienden of familieleden. U kunt kiezen hoe u wenst om te gaan met de onvermijdelijke veranderingen te worden geconfronteerd. Uw vermogen en de intentie om te kiezen, na wijs beraad en overleg, mag nooit worden geminimaliseerd. Vergeet nooit: uw acties zijn het gevolg van je keuzes. Het is uw verdriet en uw verlies en u kunt uw koers door je donkere nacht.

2. Geloven dat er niet zoiets als een perfecte rouwende. Dump het woord “ perfect &"; Je zult jezelf als achter zijn gedaald op keer. Verdriet is als dat, met ups en downs. Maar vergeet niet wat de bekende psychotherapeut Thomas Moore schreef:. &Ldquo; Als u &'; re leidt een vol leven, you &'; re gaat om wat elke dag &" mislukken; Laat het los. Don &'; t ontmoedigd. Zie jezelf beter doen bij de volgende gelegenheid. Hier is waar deze volgende overtuiging wordt sleutel.

3. Geloven in het belang van het maken van nieuwe vrienden je hele leven. Start vandaag op zoek naar nieuwe vrienden. U bent niet opgeven van je oude vrienden; u toevoegt aan uw vriendenkring. Waarom? Omdat het onderzoek is overduidelijk: we zijn sociale wezens, en vrienden zijn een cruciaal onderdeel van het leven en onze lichamelijke en geestelijke gezondheid. We hebben elkaar nodig.

4. Geloof in het cruciale belang van het bereiken van. Doet iets dat eindigt in goede resultaten voor u of iemand anders is krachtig levenslang medicijnen. Om iets gedaan is voedsel voor innerlijke kracht en gevoel van eigenwaarde, die we allemaal nodig hebben. Stel doelen voor de verschillende delen van je leven en ga voor hen. Begin klein, weinig successen eerste en werk je weg omhoog. Geen couch potato voor u. U kunt van &'; t aan te passen aan uw verlies door een verblijf geïsoleerde en niet elke dag een beetje volbrengen. Reiken.

5. Geloven in het geven van je alles. Niet 95% of 99%, maar 100% in wat je proberen te bereiken. Inspanning is de motor leidt tot succes en prestatie in geconfronteerd met de pijn van de verandering en herinvesteren in het leven. U moet ongebreidelde actie ondernemen, en niet op een halfslachtige manier. Het geven van uw beste inspanning zal resulteren in de vooruitgang, een beetje op een moment.

6. Geloof in altijd voortduren. Net als een vervelende vlieg, blijf bij je taak. Wanneer u haperen bij gelegenheid, pak jezelf, opnieuw te evalueren, en terug te gaan in de strijd. Je zult je doel te bereiken. Binnen vindt u, van nature, weet je wat je moet doen. De moed om het te doen.

7. Geloven dat de liefde nooit sterft. Hoewel veranderd, zul je altijd een relatie met uw overleden geliefde. Relaties don &'; t sterven. U kunt uw geliefde te praten als je fit net als miljoenen anderen te zien. Velen bidden om hun dierbaren of Hogere Macht. Denk aan wat Gandhi, de Indiase politieke en geestelijke leider zei: “ Het gebed is niet een oude vrouw &'; s inactief vermaak. Goed begrepen en toegepast, het is de meest krachtige instrument van de actie &";

Er gaat dat woord opnieuw — actie. Het hangt allemaal af van wat je kiest om te geloven over jezelf en waar je kunt gaan. De kracht van je keuzes, de vrienden die je maakt, de mislukkingen u terug van stuiteren, uw niet aflatende inspanningen en toewijding aan actie zal u verzekeren dat u kunt aanpassen aan het volgende hoofdstuk van je leven. Laat het verlies je hebt ervaren en de veranderingen die je gezicht te brengen nieuw bewustzijn, inzicht en innerlijke kracht
.