Verdriet; Wat is het?

Grief; Wat is het
We horen over verdriet, it &';? S iets wat we zijn opgeleid om iets over te weten, zelfs als we klein zijn. It &'; s dat wat er met ons gebeurt wanneer iemand sterft. Dat &';. S verdriet, het woord voor die plaats moeten we bezoeken wanneer we lijden een verlies
Maar is het precies? Of zou er meer aan de hand? Ik daar &' geloven, is meer, veel meer. Als een licentie Huwelijk en gezin therapeut ik weet dat verdriet is een heel klein woord voor een zeer grote ervaring. It &'; s een vreselijke, vreselijke, monsterlijke plaats dat niemand vrijwillig gaat, en it &';. Is iets dat alle gebroken harten begeleidt wanneer een geliefde sterft
Er &'; sa reden verdriet is opgedeeld in etappes, omdat het &' ; s te groot van een proces om te worden opgenomen in die vijf letters. Een vriend beschrijft de plotselinge dood van haar broer en het verdriet dat haar op deze manier overspoeld, “ Het voelde alsof mijn stichting in het leven gewoon afgebrokkeld. Alles wat ik wist waar te zijn gewoon verdwenen en ik bleef gesuspendeerd in een diepe donkere plaats zonder de mogelijkheid om op te pakken, om iets &";.
In klinische termen kunnen we deze schok, ongeloof, verdriet, wanhoop of bellen. Maar luisteren naar deze vriend praten over haar wereld afbrokkelende vertelt meer over de diepte van de gevoelens van verdriet dan de klinische termen ooit zou kunnen. Mijn vriend was lijden, het lijden van een gebroken hart. Een gebroken hart veroorzaakt hevige pijn, en dat &'; s wat zij ervaren was
Soms, als we het hebben over mensen die door verdriet we ze categoriseren als “. &Rdquo uit elkaar vallen ;. En dat &'; s precies goed, ze uit elkaar vallen. De hersenen kunnen van &'; t en won &'; t berekenen verschrikkelijk nieuws. De hersenen zal vechten om de informatie weg te houden, en het zal alles wat het heeft gebruikt. “ Nee, ik won &'; t luisteren &"; “. Er moet een vergissing &" zijn; “ Ik weiger te geloven &"; Deze beveiligingen zijn belangrijk voor de persoon. Zij mogen niet rationeel zijn om een ​​buitenstaander, maar die noodzakelijk zijn voor degene die ervaart het verdriet zijn
Wanneer de beschermingen zijn verdwenen, wat en'. S links is de pijn. Soms zullen mensen boos. “ Er moet een reden zijn waarom dit gebeurde en iemand moet verantwoordelijk &"; Wanneer een persoon boos, dat &'; s een andere bescherming tegen de put van verdriet. Als ik boos, beschuldigen, boos en schreeuwen, kan ik niet onder voel het verdriet. Ik kan van &'; t voel mijn gebroken hart
Dus sommige mensen gewoon gek te blijven.. Het kan moeilijk zijn voor andere familieleden te begrijpen, maar ik denk dat mensen zullen door hun verdriet te verplaatsen in het enige tempo dat ze kunnen verdragen. Gevoel die vreselijke gevoelens misschien te pijnlijk zijn.
Eenmaal in de vreselijke plek, waar alle teleurstellingen en hartzeer verblijven kunnen er geen stoppen van de pijn en het verdriet. Het kan voelen eindeloos. Ik weet dat het niet eindeloos. Er is een einde. Rouwende een verloren geliefde kan therapeutisch zijn. Het hebben van een getrainde counselor helpen ons door deze moeilijke tijd kan geruststellend zijn. Praten met familie en vrienden kunnen ook helpen.
Maar de bottom line is, verdriet is uniek voor ieder van ons. Het is een proces zullen we ons in als we lijden diep verlies. Het is iets dat zijn eigen energie en snelheid heeft. U kunt van &'; t overhaast het. U kunt van &'; t negeren. Je kunt het laten, en op een dag zul je beter te voelen.
Wij zijn voor altijd veranderd toen we verliezen degenen die het meest kostbaar voor ons. Na het verliezen van een familielid een wijze leraar zei ooit tegen mij: “ Uw doek is nu dieper &"; Ik denk dat ik dieper, meer in contact met mijn eigen gevoelens, meer gevoeligheid ten opzichte van anderen geworden. We groeien op manieren onvoorstelbare ons voordat het verdriet optreedt. It &'; s niet realistisch om van “ krijgen over &"; de persoon die we &'; re rouwende. I don &'; t dat we ooit doen. We hebben leren leven met het verdriet, en soms, na verloop van tijd kunnen we zelfs vrede mee
.