Bewust Vloeiende Waardering: ontwikkeling van uw Dankbaarheid Muscle

We hebben allemaal wel dagen dat, om wat voor reden dan ook, we lijken te vinden onszelf te leven onbewust, geleid door versleten overtuigingen en het gevoel vast te zitten in lagere energie trillingen. Wanneer deze tijden voordoen, kan je helpen jezelf te verschuiven naar hogere lijn door het onthouden van de kracht van de waardering.

Dankbaarheid, dankbaarheid, appreciatie, zegen – deze zijn alle staten van wezen dat het tuinhek open voor overvloed, welvaart, synchroniciteit … namelijk Serendipity! Beginnen met het betalen van waarderende aandacht aan wat echt belangrijk is: de dingen van je hart, je creatieve leven en het gevoel van eigenwaarde, je familie en vrienden, uw gemeenschap.

Stel jezelf open voor aangrijping, en vooral betovering. Hier zijn zes leuke manieren om opnieuw te verbinden met je kracht van waardering:

1. Verminder uw wensen en behoeften van hun meest elementaire niveau. Met andere woorden, wat is het gevoel of de kwaliteit die u het verlangen om uit te breiden? Schoonheid, vreugde, vrijheid, de tijd, de veiligheid? Sta jezelf toe om een ​​kleine actie te ondernemen vandaag om dat waardeerde de kwaliteit van uw leven te verhogen.

2. Breng tijd alleen in het spel met je innerlijke artistieke kind. Doe iets wat je herinneren met plezier in als een kind. Voor mij is het dingen zoals glitter, iriserende verf, kralen, of bakken chocolade chip cookies. Stel jezelf de vraag: "Wat heb ik veel plezier doen op de leeftijd van tien of zo, wat maakte de uren vliegen?"; Contact maken met deze geïnspireerde ideeën die fluisteren "Oh, dit kan leuk zijn!"

3. Neem een ​​gezonde onderbreking van routine. Onderzoek toont aan dat we eigenlijk meer productiever en efficiënter als we regelmatig 'rust en ontspanning' periodes geven onszelf. Zelfs een paar momenten van stille overpeinzing in het midden van een actieve dag kan helpen om je geest en je gevoel van dankbaarheid te regenereren.

4. Visualiseer het best mogelijke resultaat van een aspect van je leven. Geef het zo gedetailleerd als je kan: kleur, textuur, geur, temperatuur, druk, geluid, en vooral de prachtige, extatische, positieve gevoelens in verband met uw mooie foto. Laat dan van je gehechtheid aan "hoe" het allemaal verondersteld uit te werken, en laat de Goddelijke verzorgen van de details. Intussen bent u luisteren naar de zachte duwtjes van je intuïtie en moedig het nemen van kleine stappen elke dag op de weg naar de wens van uw hart.

5. Bewust richten op de "Fun Factor." Soms krijgen we zo verpakt in het doen van het recht, dat we vergeten om 'zijn' dankbaar voor alle prachtige dingen die al bestaan ​​in ons leven. Uw creatieve wensen zijn een geschenk om van te genieten en verkend, zij houden een sleutel tot onbegrensde mogelijkheden. Investeer wat tijd op zoek naar uw vreugde en verrukt en ongegeneerd ontdekken het.

6. Doe iets aangenaam en voedend voor je fysieke lichaam - doe het met aandacht, met het besef dat je bewust bent waarderen en koesteren uw prachtige zelf! Eet wat gezonde, heerlijk eten; gaan voor een stevige wandeling; of geniet je voeten in een bad van Epsom zouten en een paar druppels van een favoriete essentiële olie.

Kijk hoe de kracht van dankbaarheid werken aan vrede, schoonheid en vreugde in je leven
 !;