Wat is er zo speciaal aan Dankbaarheid?

Tijdens onze jeugd onze ouders ons geleerd om te zeggen 'dank u' en het werd een gewoonte - iets wat we automatisch zeggen, samen met 'alsjeblieft'. En omdat dit zijn we vergeten hoe belangrijk dankbaarheid is en hoe belangrijk het is in het leiden vervuld leven.

Waarom is dankbaarheid belangrijk?

Net een minuut , denk aan alle dingen die je dankbaar voor zijn, zoals liefhebbende vrienden, partners en familie, huisdieren die van je houden onvoorwaardelijk, een goede gezondheid, goede vakantie je &'; ve had, evenals alledaagse voorwerpen zoals een comfortabel huis, elektriciteit, TV, koelkast, en schoon water wanneer u de kraan. De lijst in feite op en kon gaan.

Dus hoe voel je je als je denkt aan al deze dingen? Doesn &'; t het je een goed gevoel

Nu richten op gebeurtenissen die je ongelukkig of ontevreden &ndash hebben gemaakt?; it &'; s regent, de auto won &'; t beginnen, een collega op het werk irriteert je, heb je een verkoudheid. Je begint te chagrijnig en boos voelen, en dat is iets dat zeker niet goed &ndash voelen; in feite het voelt slecht!

Dus wat zou je liever? Om goed te voelen? Of om te voelen slecht

Het &';? Sa eenvoudige keuze en we hebben de mogelijkheid om te kiezen hoe we ons voelen. Maar voor de meesten van ons, het maakt gewoon &'; t lijkt zo makkelijk als dat – isn &'; t de wereld om ons te krijgen? Nou, nee, het isn &'; t eigenlijk, it &'; s enkel onze perceptie van hoe de dingen zijn.

Laat me een voorbeeld geven: it &'; s een natte, regenachtige dag, en meteen de meeste mensen beginnen te klagen, iedereen vertellen die wil luisteren wat een ellendige dag het is, met als gevolg dat ze uiteindelijk gevoel ellendig zelf.

Maar kijk naar het op een andere manier en ondanks de natte kleren en haren, beide zullen heel goed drogen en geen blijvende schade is aangericht. En in aanvulling op deze, vanwege de regen, hebben we niet alleen in een groen en mooi landschap leven, zijn we in staat om een ​​overvloed aan fruit en groenten te kweken

Er is echt geen duidelijke reden voor ellendige &ndash voelen; in feite is er veel om dankbaar voor te zijn. It &'; s te maken met de manier waarop we dingen waarnemen

We moeten onze perceptie &ndash veranderen; onze visie op hoe de wereld is en hoe het invloed op ons. En als we dat kunnen doen, dan kunnen we beginnen met dankbaarheid voelen en als gevolg daarvan, beginnen met een goed gevoel

Dus hier zijn een paar suggesties om u te helpen de slag te gaan:

- It &'; s belangrijk om te beseffen dat er een wet van Dankbaarheid net zoals er een wet van de aantrekkingskracht – oorzaak en gevolg. hoe meer we zijn dankbaar, hoe meer we trekken dankbaar voor te zijn

- Maak een lijst van alles wat je voor lief nemen in uw leven en wees dankbaar voor hen – schoon water, elektriciteit, telefoons, computers, transportsystemen, regen, gezondheid, kleding, familie, vrienden, werk

- Start op zoek naar het goede in je leven – zien wat &'; s rechts in plaats van wat &';. verkeerde s

- Leer dankbaar voor fouten &ndash zijn; ze te zien als kansen om te leren en te groeien

- Glimlach en zeggen: &';. dank u &'; om zo veel mogelijk mensen als je kunt elke dag – . de postbode, supermarkt kassier, buschauffeur, de automobilist, die je laat in de rij van het verkeer

- Stuur een &'; dank u &'; mee aan iemand die je heeft geholpen, zelfs op een kleine manier – maken dit een gewoonte en je waardering zal groeien

- Neem een ​​moment om de wereld om je heen en ndash waarderen; een zonsondergang, een zwerm vogels, bomen, blauwe luchten, en het feit dat de zon krijgt elke ochtend

- Aan het eind van elke dag een dankbaarheid lijst &ndash!; een lijst van alle dingen die vandaag gebeurd die maakte je glimlach en juichten u: noteer ten minste vijf, maar streven naar tien.

Realiseer dat hoe meer u zich concentreren op dankbaarheid en het zien van het goede in alles, hoe meer je wordt omringd en gezegend met prachtige dingen om dankbaar voor te zijn.

Realiseer wat een verschil met dankbaarheid kan te brengen in je leven. Dat &'; s waarom dankbaarheid is zo bijzonder – gebruik het om goede kwaliteit   voelen!;