Hoe kan ik een beter gevoel over mijn lichaam, ook al ben ik nog niet op mijn streefgewicht?

Wat zijn uw gedachten over dankbaar zijn voor je lichaam zoals het nu is? Het lijkt waarschijnlijk gemakkelijk voorstellen dankbaar als je het lichaam had als "zo en zo" of je "x" bedrag gewogen. Maar waarderen zelfs die probleemzones van je lichaam – je benen, je buik, je armen? Hoe is dat mogelijk?

Waarom Dankbaarheid?
Het hele proces van het brengen in je leven wat je wilt eigenlijk begint met dankbaarheid. It &'; s de eerste stap van de verschuiving in het denken dat je van waar je bent, waar je wilt zijn. Wanneer u dankbaar voor waar je momenteel bent, de positieve gevoelens voortbewegen u in positieve acties en resultaten.

Maar hoe kan ik dankbaar zijn als ik don &'; t zelfs als mijn lichaam
Soms moeten we om te beginnen met de aanvaarding van onze huidige realiteit. Het gezegde “ wat we weerstaan, aanhoudt &"; is echt waar. Zolang we blijven focussen op de minpunten over ons gewicht en verzet tegen onze huidige realiteit, houden we in stand it!

Het loslaten van de weerstand en het openen van de armen van aanvaarding om onszelf echt brengt verlichting aan de spanning die ons imago gewicht en lichaam omgeeft. Het is heel bevrijdend!

Wat kan ik dankbaar voor?
Je benen toestaan ​​om rond te komen en genieten van het leven. Je maag verteert je eten, waar u de brandstof om te gaan over je dag geeft. Je armen kunnen alles van het oppakken van een mooie baby te geven van iemand die je graag een knuffel te doen. Je lichaam is een prachtig geschenk die u toelaat om te doen en wat je wenst!

Welke resultaten zal ik zien?
Wanneer je begint het proces van acceptatie en dankbaarheid voor uw huidige gewicht, je de deur opent de prachtige, positieve veranderingen die je wilt zien in je lichaam mogelijk te maken. Zodra die negatieve stemmen hun spervuur ​​zijn gestopt op u, kunt u zelf bekijken met meer duidelijkheid en de mogelijkheid. U kan het proces van het creëren en visualiseren wat je echt wilt voor je lichaam te beginnen. U zult inspiratie en motivatie voelen om actie op een manier die leidt tot gewichtsverlies voor u te nemen! Nu die niet zou van &'; t dankbaar zijn voor dat
 ?;