Dankbaarheid - The Doorway om meer geluk en vreugde

Een paar dagen geleden schreef ik een post genaamd geluk is een besluit. Ik besloot meer opzettelijk te zijn gevoel meer geluk elke dag.

Hoe dat te doen? Nou, ik kon kijken naar de dingen in de loop van de dag tevreden over, toch zijn? Eigenlijk had ik gedaan dat tussen het realiseren Ik kreeg ook opgenomen in mijn werk en vergeten om gelukkig te voelen.

Dus, die werkte in een mate behalve ik wilde mijn geluk om meer natuurlijke en biologische geworden, ya know?

Onlangs had ik een gesprek met een goede vriend van mij, die leek de gevoelens van dankbaarheid te hebben geïntegreerd in haar leven. Terwijl ze sprak over wat er gebeurde, vulden ze met emotie toen ze beschreven wat er gebeurde - prachtige en pijnlijke situaties. Het maakt niet uit wat ze ervaren was, werd ze gevuld met vrolijke dankbaarheid. De sleutel is het vinden van de waarde (het geschenk) in elke ervaring in plaats van zich te concentreren op het probleem of uitdaging. Get it?

Nu, ik weet dat dit. Ik kijk naar situaties in dat licht en ik help anderen om dat ook te doen. Ik wilde meer geluk spontaan voelen

Mijn vriend stelde voor dat ik uiteindelijk mijn dag door het schrijven van 50 dingen die ik &';. Ben dankbaar voor elke nacht. Yikes! 50!

Dus, ik gecompromitteerd. Door mijn bed, ik heb mijn nieuwe tijdschrift. Elke nacht, zonder mankeren, schrijf ik 2 volledige pagina's van alles en iedereen I &'; ben dankbaar voor. Mijn lijst varieert 35-40 dingen. En, ik erin om veel nieuwe dingen te schrijven elke nacht, zelfs al is het een beetje een stretch om de pagina's te vullen. I &'; m niet per se vol dankbaarheid over alles wat ik schrijf en dat &'; s ok. Toen ik &'; ben klaar, ik voel me rustig

It &';.. S erg cool

Dus, waarom ben ik vertel u dit? Eerste, wilt u misschien om dit zelf te doen.

De belangrijkste reden is dit. Ik begin iets over de manier waarop ik &' merken; m gevoel. I &'; m eigenlijk gelukkiger en dankbaar tijdens mijn dag gevoel ongeacht wat &'; s gebeurt. Natuurlijk als iets wat ik graag gebeurt, gelukkig gevoel is een natuurlijke reactie. I &'; m genieten gevoel blij als er niets gebeurt. De emotie van geluk en vreugde is zo krachtig

Here &';! S een andere reden waarom ik wilde weten wat ze doet om gelukkig te voelen. Ze &'; s in staat om dingen faaaaaaaaaaaaaaaast manifesteren. Wat maakt haar zo goed? Ongeacht wat er gebeurt, ze is in staat om dankbaarheid te voelen voor de ervaring. Ze heeft echt onder de knie een kritische toets om de wet van de aantrekkingskracht - het loslaten van de uitkomst. Deze dankbaarheid praktijk helpt haar verbonden met haar ziel te blijven en energiebron.

Dus, ik ben van plan te houden deze praktijk. Wordt verbonden met de Bron is wat ik wil. U?

PS. Ik ben ook het starten van mijn dag door het nemen van een paar minuten voordat ik uit bed om stil en zwijgen. Ik nadenken over de dag dat ik wil maken of vragen The Divine, “ Hoe kan ik u van dienst zijn vandaag &"?; Ik hou van het idee van framing mijn dag met spirituele bedoeling, openheid, en dankbaarheid. Echt zet de toon voor mijn dag, zodat ik het aantrekken van wat ik wil.

Hoe zit het met jou? . Hoe gaat u Restaurant   beginnen en eindigen de dag?;