Het overwinnen van Depressie

Defined: Depressie is een slopende staat die een negatieve invloed op een persoon &' heeft; s stemming, en een verlies van interesse of plezier in dagelijkse activiteiten. Een depressief persoon zal hun stemming als verdrietig of leeg te beschrijven, en soms heeft hij of zij wordt prikkelbaar gemakkelijk. Enkele andere kenmerken zijn gewichtsverlies, moeite met slapen of te veel slapen, lage energie-niveau, het gevoel waardeloos, moeite met concentreren en suïcidale gevoelens. Deze laatste factor is de reden waarom depressie moet worden behandeld en aangepakt. Depressie kan een hopeloosheid, dat is zo ernstig dat het zou kunnen leiden tot de dood te maken. Don &'; t negeren, te helpen zo snel mogelijk. Depressie vaak optreedt na een aanzienlijk verlies, of een belangrijke leven te veranderen. Het komt ook voor wanneer een persoon voelt zich vast te zitten in een bepaald gebied van hun leven, zoals vast te zitten in een baan, een relatie, of een ziekte.

Behandeling: Is depressie te behandelen? Absoluut ja! Met de juiste behandeling, 80% tot 90% van de depressieve mensen kunnen uit de depressie te bewegen. De meest voorkomende behandeling is medicatie. Ik adviseer mensen om deze optie zeer grondig te onderzoeken alvorens een beslissing voor medicatie. Er zijn meerdere bijwerkingen van antidepressiva. Het wordt beschouwd als de quick fix, maar net als de meeste snelle oplossingen, is het niet altijd een wondermiddel. Veel mensen springen zonder goed onderzoek naar de voors en tegens van de medicatie. Het medicijn gaat over de symptomen en de oorzaak van de depressie niet te pakken. Professionele begeleiding is zeer effectief bij de behandeling van depressie geweest. Een goede therapeut zal u helpen de oorzaak van de depressie te identificeren, en leer je vaardigheden te komen van de slopende stemming. De oude clich é stands waar, “ Wat niet uitgepraat is nagespeeld &"; Praten de depressie en het zal stoppen wordt gehandeld in je leven. Sommigen zeggen dat dit te gemakkelijk, maar het is bewezen dat over en weer aan het werk

Hoe lang duurt de behandeling Laatste:. Dit is afhankelijk van de ernst van de depressie. Soms is een belangrijke leven gebeurtenis veroorzaakt een episode van depressie, en het evenement dienen te worden gewerkt met een goede raadgever. Soms is de gebeurtenis een trigger die vele onopgeloste ervaringen oppervlakken en deze therapie proces zal langer duren om op te lossen. Bijvoorbeeld kan het verbreken van een relatie brengen het leed van anderen relatie storingen die niet zijn opgelost. It &'; s als de pijn van de verbroken relatie wordt gemagnetiseerd naar de andere break-ups, en alle pijn oppervlakken in een keer. Een goede professionele hulpverlener helpt u de verbindingen te maken, en ontsnappen uit het verdriet

Conclusie:. Er is hoop voor depressie. Je moet omgaan met de wortel van het probleem, en niet alleen de symptomen, om los te breken. Zoek een goede professionele hulpverlener of therapeut, en uw investering in jezelf zal waardevolle beloningen in uw kwaliteit van leven te plukken.

Dean Sunseri is een erkend beroep Counselor ervaren in General Mental Health Counseling and Substance Abuse Counseling. Hij bevindt zich in Baton Rouge LA. http://www.ihaveavoice.com of [email protected]
.