De therapeutische voordelen van Dog therapie op klinische depressie

Jaren geleden bezat ik een hond genaamd Sparkles. Hij was een kruising tussen een Cocker Spaniel, Poedel en Beagle. Sparkles hield om te spelen en hij was een zeer aanhankelijk dier was. Hij leefde 13 jaar. Ik weet niet wat het is over honden, maar ze zeker kunnen voelen wanneer hun meesters zijn een probleem ervaren. Sparkles was geen uitzondering. Ik herinner me Sparkles liefdevol, want hij was het die mij kreeg door een aantal van de ergste gevechten ik al is het maar voor een korte tijd had gehad met een klinische depressie. Als u lijdt aan klinische depressie, ik weet zeker dat je kunt genieten van het feit dat zelfs wat hulp van de emotionele grip die een depressie kan hebben op u is beter dan helemaal geen.

Het denken over mijn tijd met Sparkles gemotiveerd ik wat onderzoek naar de therapeutische effecten die dieren, met name honden, kan hebben op mensen met een klinische depressie te doen. Wat ik vond was zeer interessant en ik zou graag een aantal van die informatie met u delen. Als u lijdt aan een depressie, vooral klinische depressie. Ik weet zeker dat je dit verhelderend vinden.

Wetenschappers hebben een aanzienlijke hoeveelheid tijd het bestuderen van dieren, met name honden en hun therapeutisch effect op mensen met fysieke doorgebracht en emotionele problemen. Dus als je geniet van honden, kunt u overwegen de volgende 5 therapeutische voordelen van de hond therapie op de klinische depressie:

1. Biedt onvoorwaardelijke liefde en genegenheid
- Niets dat ik weet kan een persoon de stemming te verheffen meer dan bemind te worden en onvoorwaardelijk aanvaard. Ik weet niet van elke mens die het bedrag van de onvoorwaardelijke liefde zou kunnen bieden, niet om geduld te noemen, als een hond kan. Telkens als ik naar huis en het maakt niet uit in welke stemming ik in komen, Sparkles was altijd blij om me te zien. Het moment dat ik zou gaan zitten, zou hij sprong op mijn schoot en lik op mijn gezicht. Dan zou hij kijkt me met die "Ik hou van je papa 'ogen en hij zou willen spelen. Hoe kon ik niet het gevoel beter na dat? Behandel uw hond goed en u zult genieten van elke minuut van de ervaring.

2. Omleidingen cognitieve aandacht
- Gelukkig is het onmogelijk voor ons om depressieve en positieve gedachten te hebben op hetzelfde moment. Het bezitten van een hond creëert een gevoel van verantwoordelijkheid. Elke positieve ervaring met uw hond, zoals voeding, knuffelen, wandelen en spelen zal een cognitieve verschuiving van depressieve gedachten creëren om een ​​meer positieve aandacht voor uw hond. Het was vooral tijdens de speeltijd met Sparkles dat ik voelde de beste, want ik gaf hem mijn volledige aandacht.

3. Verhoogt lichamelijke activiteit
- Een van de beste oefeningen, zo niet de beste oefening voor depressie loopt. Wandelen nature verheft onze stemming. Honden moeten worden gelopen en natuurlijk Sparkles was geen uitzondering. In feite, Sparkles, zoals de meeste honden, geliefd te worden gelopen. Ik meestal liep Sparkles drie keer per dag. Toen voelde ik me vooral depressief, ik liep hem meer dan dat. De combinatie van wandelen plus heroriëntatie van mijn gedachten over Sparkles heeft me echt geholpen om mijn depressieve symptomen te onderdrukken. Het kan werken voor u als goed.

4. Vermindert isolatie
- Zeer weinig dingen in het leven bepaalde. Een ding dat is absoluut zeker is echter dat zolang je hond leeft, hij zal altijd uw constante metgezel zijn. Voordat Sparkles werd een deel van onze familie, zou ik meestal in te trekken en te isoleren me van iedereen, ook mijn vrouw, .whenever Ik had een depressieve episode. Als u een depressie, ik weet zeker dat u misschien al te bekend met de eenzaamheid en terugtrekking zijn. Geloof me, het hebben van een hond rond zal dat veranderen. Eenmaal aangekomen Sparkles, mijn eenzaamheid vrijwel verdwenen en ik geïsoleerd mezelf minder vaak. Immers, mijn vrouw genoten van het spelen met de hond ook, dus we waren in staat om dat samen te doen.

5. Vermindert gevoelens van persoonlijke waardeloosheid
- Als u eigenaar van een hond, gevoelens van persoonlijke waardeloosheid u misschien tijdens een depressieve episode hebben gevoeld, zou moeten beginnen te eroderen, althans tot op zekere hoogte vrij snel. Immers, zal uw hond is afhankelijk van je voor vrijwel alles. Die afhankelijkheid zou een gevoel van doel te creëren omdat je moest voelen.

U hebt waarschijnlijk gerealiseerd door nu, dat om de therapeutische effecten van een hond, of een dier voor die kwestie te genieten, moet u alsof je rond dieren. Verder, alle dieren die worden gehouden, geaaid of geknuffeld, kunt u met zo ongeveer dezelfde therapeutische werking als een hond.

Nu, aarzel dan niet opraken en krijgen een pup of hond meteen . Als je serieus overwegen om een ​​hond, zou ik stel voor dat u de tijd om vrijwilligerswerk te doen bij uw plaatselijke dierenasiel te nemen. Als u een familielid of vriend met een hond, te vragen om de hond te zitten voor een tijdje. . Op die manier kun je een beter idee van wat het is om een ​​hond als een vriend en metgezel
  hebben;