Leven na depressie

Depressie van de Ziekte

Depressie is een ziekte die kan iedereen op elk moment. De symptomen zijn niet altijd herkend als depressie, omdat je misschien het gevoel een beetje weinig energie, een beetje emotioneel, het opstaan ​​in de ochtend is een inspanning, zelfrespect lijkt uit het raam te hebben gevlogen. Niemand lijkt te begrijpen wat er aan de hand met jou en je verward voelt, vraag je -. Kan de oorzaak zijn van stress, vooral als je onder een grote druk op het werk of thuis na alles wat we leven in een zeer hectische wereld

Het is niet altijd gemakkelijk om familie of vrienden te praten, omdat ze niet begrijpen wat je doormaakt, dat gevoel van hulpeloosheid en wanhoop creëert en het voelt alsof het nooit zal eindigen.

Wat kan leiden tot depressie, paniekaanvallen en angst?

1. Echtscheiding Pagina 2. Dood
3. Echtelijke problemen
4. Financiële problemen
5. Bezuinigingen
6. Niet omgaan met verandering
7. Misbruikt of verkracht
8. Hormonale onbalans
9. Peer en ouder druk in tieners

De symptomen van depressie

1. Constant gevoel van verdriet en prikkelbaarheid Pagina 2. Overdrijft situaties
3. Verlies van interesse in hobby's of sociale activiteiten normaal genoten verhuur 4. Gewichtsverlies of gewichtstoename
5. Onregelmatig slaappatroon
6. Niet te willen uit bed komen in de ochtend

fysieke symptomen
Depressie ook van invloed op het lichaam op verschillende manieren, zoals:

1. Hoofdpijn
2. Pijn in de onderrug verhuur 3. Pijn in de nek verhuur 4. Intestinale problemen, zoals IBS en constipatie
5. Kan leiden tot hartproblemen
6. Over zuur of toxische body

Medicijnen kunnen worden gebruikt in het begin maar een korte periode. Ik vond dat het begint te invloed op je geest en kan ertoe leiden dat u vergeetachtig geworden, niet de zorg voor jezelf en je je gevoel van eigenwaarde te verliezen.
Vaak Angst Depressie kan begeleiden. Dit is een hele onderwerp op zich. Angst kan je raken op elk moment en overal. Angst is waarschijnlijk een van de belangrijkste oorzaken van angst. Dit kan brengen op een paniekaanval

Hoe Overcome Depressie

U moet begrijpen dat in de meeste gevallen zijn er emotionele problemen zoals frustratie en teleurstelling niet omgaan of die controle heeft als gevolg van de richting verliezen en niet begrijpen van de ware betekenis van het leven.

Maak de beste beslissing IN UW LEVEN

Je moet een stevige beslissing te nemen en de verantwoordelijkheid voor je herstel te nemen, om een ​​echte wil om te leven een gelukkig, blij en vervullend leven te kunnen overwinnen depressie. Om dit te doen moet je aan werken, want je bent de enige die kan laten gebeuren. Je moet een reden om op te staan ​​in de ochtend en maak aantekeningen op je to do list en kruis ze af als je ze te voltooien, anders uitstel sets in en je bent weer terug bij af. Er zijn veel verschillende manieren om depressie te overwinnen, ieder mens is anders en je moet overwegen die wanneer zij worden geholpen. Een psycholoog die gespecialiseerd is in Depressie is een goed begin. Ik kan u de tools die ik heb gebruikt, die veel van de afgelopen 14 jaar hebben geprofiteerd.
Ik woon een geweldig leven voor de laatste 14 jaar met behulp van geen medicatie helemaal. U kunt hetzelfde doen.
Waarom wachten tot je een zenuwinzinking of heb je een burn-out.

Ik had last van een depressie 17 jaar nemen van alle medicijnen die ik vertelde dat ik kon nooit loskomen , vond ik dat, omdat de medicatie was niet zo effectief werken meer ik begon te verdubbelen en werd een zombie ik kon niet dingen herinneren en moest om dingen op te schrijven. Ik had toen een grote zenuwinzinking. Mijn arts adviseerde een prachtige psycholoog die suggereerde dat ik ga voor Reflexologie om te leren om te ontspannen, op dat moment had ik geen idee van wat het voor mijn leven zou doen.

In de loop der jaren had ik geleerd hoe om te doen alsof dat alles was ok, ik hield mijn gevoel heel erg om mezelf en werd ook een deurmat voor iedereen om te wandelen over mij, mijn zelfvertrouwen verdween Ik werd zeer negatief en iedereen de schuld voor mijn situatie. Ik had twee tienerdochters en mijn man.

Een terugblik over de jaren, moet ik ze heb genomen door moeilijke tijden, maar ze waren allemaal ik had voor steun, vonden ze het erg moeilijk om te begrijpen waar ik vandaan kwam. Ik ben er zeker van dat er vele malen ze wilden ontdoen van mij, nou ja, een of andere manier hebben ze niet en ik ben hier om het verhaal te vertellen.

Door wat de Reflexologie deed voor mij, ging ik naar de universiteit om Reflexologie bestuderen. Vanwege mijn achtergrond, het opende vele deuren voor mij, en ik werd een expert in depressie, angst en paniekaanvallen, evenals de algehele welzijn van mijn klanten. Ik meende het toen ik zei dat ik begreep waar ze waren op het moment van het eerste consult.

Hoe Reflexologie Works

Reflexologie werkt in dat het helpt u om te ontspannen, dit zorgt voor een betere doorbloeding en door het stimuleren van de zenuwuiteinden, worden impulsen via het ruggenmerg naar de hersenen en in richten op alle organen en weefsels. Over een periode van tijd het lichaam keert terug naar normaal en je als de persoon voelt zich energiek en gelukkiger over wie je bent
.