Het oplossen van conflicten met eerlijkheid

conflicten en meningsverschillen zijn onvermijdelijk. Zolang relaties bestaan, zal conflicten en meningsverschillen altijd een deel van hen. Zodra u samen twee menselijke wezens, heb je twee culturen, twee achtergronden, twee referentiekader, twee mentaliteit, twee families van herkomst, twee manieren om dingen etc

Afhankelijk van het gezin van herkomst doet en zelfs de mensen cultuur groeien, sommige hebben geleerd om te kijken naar conflicten met angst en ze te vermijden. Anderen hebben geleerd om te bevriezen en uiteindelijk anderen bezighouden met conflicten, zonder enige gedachten over hoe om te gaan op een manier die positieve resultaten zal produceren en beschermt hun relaties.

De gevolgen zijn dat weinig of geen positieve resultaten die komen uit de manier waarop zij zich bezighouden of weigeren om anderen te betrekken wanneer ze het oneens zijn.

U kunt jezelf in een conflict dat u hebt gemaakt of een die buiten je controle. Hoewel je altijd kunt oogsten wat voordeel. Er is altijd een kans achter het conflict. Want men kan aan u te openbaren de grenzen, de zwakheden in je karakter en geven u de mogelijkheid om je personage te verfijnen. Bijvoorbeeld empathie en begrip kunnen ontwikkelen in het karakter van mensen wanneer ze een conflict omarmen en werkelijk aan de ander te luisteren zonder te proberen om zich te verdedigen /haarzelf.

Je personage kan worden geslepen. Argumenten kunnen leiden tot de ontdekking van een onverwachte loop van de actie die een doorbraak in de relatie ontstaat, diepste niveaus van communicatie en intimiteit in het huwelijk of relatie.

Het is cruciaal om een ​​aantal regels te definiëren om deel te nemen in het conflict als je niet willen beschadigen tijdelijk of zelfs permanent uw relaties

-. Niet de ander aan te vallen
-. Doe jezelf niet verdedigen
-. beluisteren
- Zelfs wanneer aangevallen houden kalm en respectvolle toon
-.. Focus op eerlijk en het bereiken van het best mogelijke resultaat voor beide partijen
- Niet focussen op rechts
-. Focus op het beschermen van uw relaties
-. Niet in strijd met de kwetsbare vertrouwen van anderen en gebruik ze om hem pijn te doen /haar
-. Niet spreken wanneer boos. Uitstellen van het gesprek
-. Laat harde woorden niet te gebruiken. Het zal het conflict spiraal
-. Verlengen nooit een argument
-. Volg niet uw impuls. Neem de tijd om te stoppen en na te denken
-. Leer om snel te vergeven en te verzoenen

Voor de uitoefening van een conflict moet u de mogelijke gevolgen van het conflict te evalueren en vraag jezelf af of je bereid bent te verliezen zijn. deze relatie, het vertrouwen van deze persoon, of de intimiteit die je hebt met deze persoon.

Seek raad als je niet weet hoe om eerlijk te betrekken bij een conflict of als u niet in staat om conflicten constructief op te lossen zijn. Een gekwalificeerde professional is niet emotioneel betrokken, zullen objectiever dan een persoon bij het conflict betrokken zijn, en zal u conflictoplossing vaardigheden aan te leren.

Aangepast van een boek van Steven K. Scott.

San Diego Family Therapy
Dr.Baya Mebarek, Psy.D., LMFT
www.sandiegofamilytherapy.net
[email protected]
.