De kracht van het voornemen

Wordt een nieuws junkie, I &'; m vastgelijmd aan de kabelnetwerken. Ingeklemd tussen de peccadilloes van slecht gedragen sterretjes en ongepast tweeted foto's, het anker brengt in twee politieke panelleden bij de komende verkiezingen te bespreken veinzen &ldquo (al Echt Oy?!); Evenwicht &"; Hij heeft een GOP strateeg en zijn Democratische tegenhanger (alsof er slechts twee kanten aan een verhaal – maar don &'; t get me begonnen). I don &'; t herinner me de eerste vraag, en eerlijk gezegd, het doesn &'; t kwestie; maar wat ik doe herinneren was ooit het argument begonnen, werd geanimeerd zonder vertraging. Veel energie en natuurlijk onenigheid, uitgewisseld tussen de duo

Het kan zijn geweest van beide; maar in dit geval was het de GOP man die begon “ voeden &"; dan iets gezegd tegen zijn positie. Wanneer de Dem tegengegaan, zou de Repub hem overschreeuwen, geschreeuw steeds luider. Hij didn &'; t oproep namen; Hij was niet &'; t neerbuigend; en – om eerlijk – hij maakte logisch (hoewel ik het niet mee eens). Maar dit is niet over politiek

Na de “. Discussie &"; ended, had ik een mentaal beeld van hem te praten met zijn vrienden off-camera. Ze waren waarschijnlijk allemaal high-fiving, schreeuwen, “ Wow! Je blies hem uit het water, &"; of “ Hij kon &'; t bezit van een kaars aan u &"; Gefeliciteerd overvloed; schouderklopjes zou volgen

Dat &';. s toen drong het tot mij; zijn voornemen – voor zover ik kon onderscheiden – was nooit om een ​​discussie te hebben, maar om zijn punt te bewijzen; en dat &'; s wat liet zien.

Het aantal één wet van verandering: Intentions directe acties

Wanneer een cliënt vraagt ​​om advies, is mijn eerste antwoord geworden:.? “ Wat &'; s uw voornemen &"; Bijna niets is belangrijker in een &'; s acties of communicatie dan begrijpen dat bescheiden vraag. Helaas zijn de meeste van ons niet de tijd om te graven diep genoeg om te analyseren die niet te nemen. Het resultaat is bevinden we ons in een zeer ongelukkige plek

Let &';. Eens een eenvoudig voorbeeld. U &'; re verstoord door iemand anders &'; s opmerkingen. Je gevoelens zijn gekwetst. Dus, u beslist dat je “ noodzaak om met haar praten &"; Dat &'; s eerlijk zijn; en als het goed gedaan, it &'; s zelfs “ gezond &"; Maar als de intentie van wat je &'; re proberen om isn &' te bereiken; t duidelijk voor haar, je &'; ll krijgen in heet water. Als het de bedoeling is om van “ geef haar een stukje van je geest, &"; uw communicatie zal veel anders dan als het is om beter te begrijpen wat ze bedoelde, of om een ​​breuk te helen. Als u op zoek bent om de kans op conflicten te minimaliseren en eigenlijk iets te volbrengen, vertragen lang genoeg om te begrijpen de bedoeling (bij voorkeur voor het openen van uw mond, maar het &'; s nooit te laat)

Dit is omdat houding uitzendt. luider dan woorden. Een populaire studie ging zelfs zo ver om te zeggen dat wat we zeggen is goed voor minder dan tien procent van onze communicatie; it &'; s toon en lichaamstaal (houding) die het belangrijkst zijn. In feite, kunnen we in staat zijn om te masseren wat we zeggen, maar het &'; s een deurklink van een stuk moeilijker om te verhullen wat we voelen.

We kunnen dit hetzelfde principe toepassen op onze eigen daden

Als u probeert een gewoonte te veranderen, it &';. s noodzakelijk om eerst analyseren wat is de bedoeling van de gewraakte gedrag. Wat betekent het om ons door te blijven is – en wat is de daaruit voortvloeiende kosten? Zodra we begrijpen waarom we we &'; re doen — onze intenties — Hoe kunnen we die doelen zonder de vervelende bijwerkingen te bereiken &";;? onze volgende vraag kan worden &ldquo

Elk gedrag wordt geboren van positieve intentie; die is ontworpen om ons leven gemakkelijker te maken. Helaas, als we don &'; t kijkt onder en begrijpen die intenties, we kunnen een puinhoop te maken, zelfs als dat wasn &';.. T wat de bedoeling was