Bent u Caring of Caretaking?

Frank is een maatschappelijk werker in een ziekenhuis. Zijn taak is veeleisend en het gaat om de dagelijkse problemen van de patiënten en hun behoeften zodra ze het ziekenhuis verlaten. Hij wordt voortdurend interactie met artsen, verpleegkundigen, familieleden, en de gemeenschap agentschappen. Vanwege bezuinigingen, Frank en twee andere hulpverleners dragen de werklast van vijf mensen

Niet alleen is de werklast stress op zich, maar Frank &';. Temperament maakt zijn baan harder. Hij heeft moeite met het stellen van grenzen, neemt het werk thuis, en is niet in staat om de juiste afstand van zijn patiënten te behouden.

Frank neemt zijn patiënt lasten zodanig dat hij wordt afgevoerd. Hij voelt zich persoonlijk verantwoordelijk voor hun ongemak. Als iemand verdriet vertrouwen, wordt hij verdrietig en neemt de volledige impact van zijn of haar pijn. Frank &';. S over-betrokkenheid en het onvermogen om te herkennen wanneer hij op zich neemt te veel zijn typische verzorger eigenschappen
Caretaking neigingen beïnvloeden ook Frank &'; s het leven weg van het werk. Zijn 23-jarige dochter noemde hem omdat ze bedroefd bij het hebben geweigerd ziektekostenverzekering was. Frank &'; s onmiddellijke impuls was om overal wat goed te maken, en de &'; fix &'; zijn dochter &'; s situatie door het maken van verschillende telefoontjes voor haar. Een zorgzame reactie zou betrekken luisteren aandachtig en waarmee ze een aantal van haar last schouder door te suggereren dat ze maken de gesprekken.

Caretaking is een veelvoorkomend probleem in de verschillende lijnen van de werkgelegenheid.

Caretaking is een veelvoorkomend probleem in verschillende lijnen van de werkgelegenheid. Bijvoorbeeld, Janet &'; s baan als supervisor voor een nutsbedrijf is team-werk te vergemakkelijken, beheren conflict en delegeren gezag. Echter, Janet heeft moeite met conflicten en geeft de voorkeur constante harmonie. Toen twee medewerkers in haar afdeling waren niet opschieten, probeerde ze haar angst te verlichten door te proberen te krijgen van de twee medewerkers om goede vrienden te zijn. Janet &'; s de nadruk op harmonie ondermijnd haar vermogen stevig maar toch mededogen te zijn

Net als Frank en Janet, veel mensen in het helpen rollen vaak verwarren als een zorgzaam persoon met conciërges.. Deze verwarring leidt tot burnout evenals remt die worden geholpen door het nemen van verantwoordelijkheid voor hen zelf. Conciërges kunnen ook interfereren met de helper &'; s mogelijkheid om hun gevoelens en behoeften te herkennen. De mate waarin mensen worden beïnvloed door conciërges zal bepalen hoeveel ze zullen in- genezen negatieve gevolgen.
Mensen helpen rollen zijn bezig met het leveren van service excellence. Sommige situaties vereisen bewakingsondernemingen, zoals ouderschap jonge kinderen en het helpen van een gewonde persoon te recupereren
Caretaking echter vaak voort uit de helper &';. De behoeften in plaats van de persoon die wordt geholpen. Bijvoorbeeld, kan het nodig zijn de helper hebben anderen afhankelijk zijn van hem om de moeite waard voelen.
In een poging om behulpzaam te zijn, kan de beheerder worden bestendigen vertrouwde zelfdestructieve gewoonten van verband. Familiegeschiedenis geeft vaak aanwijzingen over de verwarring tussen zorgzaam en conciërges. Bijvoorbeeld, het verzorgen van anderen was een vertrouwde rol Frank. Hij groeide op als een vertrouweling aan zijn moeder. Op jonge leeftijd leerde hij dat zijn moeder &';. De behoeften en gevoelens waren altijd belangrijker dan zijn eigen
In een poging om behulpzaam te zijn, kan de beheerder worden bestendigen vertrouwde zelfdestructieve gewoonten van betrekking
<. p> Door in vertrouwen haar problemen aan Frank, zijn moeder gekruist over zijn grenzen. Moeder &'; s over-betrokkenheid bij Frank leidde hem naar een volwassen rol aannemen, en belette hem het ontwikkelen van een duidelijke en eigen identiteit
Kinderen zijn erg gevoelig voor hun ouders &'; emotionele status. Wanneer een ouder (of een ander familielid) is fragiel of verdrietig, ze absorberen de familie pijn. Ze hebben ook compliant geworden of overbelasting, te bereiken om de spanning te verlichten wanneer er veel conflicten thuis. Dit altruïsme bevordert goedkeuring van de ouders en het cement van de identiteit van de conciërge
Frank ervaren zijn moeder &';. S problemen als waren zij zijn last, en voelde zich verantwoordelijk voor haar emotionele welzijn. Hij groeide op het reproduceren van zijn conciërges rol in volwassen relaties. Frank werd getrokken aan mensen die behoeftig of in een crisis was. Zijn carrière keuze was een natuurramp, gezien zijn rol in het gezin. Frank, net als vele zorgverleners, had moeite met het vragen om ondersteuning, maar was comfortabel met anderen op hem vertrouwen.
Frank minder van een conciërge toen hij besefte hoe zijn gedrag werd beïnvloed door zijn opvoeding werd. Door middel van begeleiding, herkende hij hoe zijn rol met zijn moeder bracht hem te veel te geven, verwaarlozing zijn behoeften, en de ervaring moeite weten zijn grenzen
Hij begon te veranderen toen hij besefte de oneerlijkheid van zijn moeder &';. S vertrouwen op hem, evenals haar verwaarlozing van zijn behoeften. Zijn woede stelde hem in staat om minder van een mensen-pleaser geworden. Frank begon om tijd te nemen voor zichzelf door aandacht te besteden aan vrije tijd. Hij leerde ook hoe medelevend te zijn terwijl anderen op een gezonde afstand. . In dit te doen, Frank werd het verzorgen van zichzelf, terwijl de zorg voor anderen te kunnen onderscheiden tussen zorg en bewaking, en help de conciërges gewoonte te wijzigen, moet de beheerder zich de volgende vragen stellen:

1. Heb je de rol van vredeskorps spelen in uw familie?

Verheugend anderen en oplossen van problemen zijn vaak pogingen om aandacht te krijgen en te zorgen voor emotionele veiligheid. Het houden van de rust en de &'; het zijn goede &'; biedt een gevoel van controle en orde in een gezin gekenmerkt door onvoorspelbaarheid, chaos, en spanning. U probeert vaak van &'; maken alles “ allemaal beter &"; omdat je verantwoordelijk voor het gezin problemen voelen.

anderen te behagen en het oplossen van problemen zijn vaak pogingen om aandacht te krijgen en te zorgen voor emotionele veiligheid.

Om dit te illustreren, Janet groeide op in een familie die vaak betoogd, en ze voelde zich bedreigd door de confrontatie en afkeuring. Janet werd overgevoelig zijn voor mensen &'; s reacties en probeerde te behagen en harmonie te behouden. Lang nadat ze naar huis vertrokken, Janet bleef haar antwoord vormen op een manier die spanning niet zou voordoen gegarandeerd.
Childhood overtuigingen en angsten worden vastgesteld in volwassen relaties. Janet observeerde de gevoelens die opgedoken toen ze beoefend uiten tegengestelde standpunten. Ze geleidelijk aan gerealiseerd dat haar angsten niet overeen hedendaagse realiteit. Janet verbeterde haar capaciteit om confrontatie en gespannen situaties en te zeggen: &ldquo tolereren; No. &";
Andere situaties die de vredeskorps rol te bevorderen zijn de ouders die hun kinderen in het midden van de spanningen die door hen verwachten dat ze om partij te kiezen of zijn een scheidsrechter. Er zijn ook &'; nice &'; families die kinderen voor zijn compliant en gehoorzaam te belonen. Deze gezinnen krijgen nooit boos en leren dat het onaanvaardbaar is om golven te maken.
Peacekeeping en aangenaam is vaak gerelateerd aan het krijgen van aandacht voor excelleren en het leven aan anderen overtuigingen van hoe je moet denken en handelen. Ouders, leraren en religieuze autoriteiten verwachten dat je om te handelen op een bepaalde manier. Maak een lijst van andere &'; s verwachtingen van je opgroeit (onder andere verwachtingen die onuitgesproken waren). Kijk of deze verwachtingen betrekking hebben op vredeshandhaving en &'; gevoel verantwoordelijk &';.

Caretaking is vaak gekoppeld aan onduidelijke grenzen

2.. Heb je de rol van verzorger aannemen in uw familie?

Misschien hebben geleerd om een ​​volwassene te zijn en zich richten op anderen op een vroege leeftijd. Wanneer u gegoten in de verzorger rol, je bent &'; verantwoordelijk &'; voor het kijken na uw eigen behoeften en de behoeften van de gezinsleden. U kan hebben gehad om te zorgen voor het welzijn van een familielid die onstabiele of ziek was. Ook u bent opgezadeld met een overmatige hoeveelheid klusjes
je leren al vroeg dat iedereen &';. De behoeften zijn belangrijker dan uw behoeften. U bent aangetrokken tot mensen die in nood zijn of in pain.You uitgegroeid tot de &'; plichtsgetrouwe &'; zoon of dochter. Als u werden gewaardeerd om anderen te helpen, wordt uw waarde gekoppeld aan conciërges. Wanneer uw eigenwaarde op het spel staat, kan uw drang om te helpen meer worden gebaseerd op uw behoeften dan op de behoeften van de persoon die u van plan bent om te helpen.
Kijk in je verleden en zien welke berichten u hebt ontvangen die ervoor zorgde dat je in de eerste plaats richten op anderen . Bijvoorbeeld, de onuitgesproken boodschap Frank &'; s moeder overgebracht was dat haar behoeften waren altijd belangrijker dan zijn behoeften. Andere meldingen onder meer worden verteld &'; Je bent egoïstisch, &'; . of wanneer je gevoelens worden niet serieus genomen
Naast het verkennen van berichten van opvoeding, moet je bewust zijn van de schuld en angst in verband met niet te focussen op jezelf te worden
Say “. Ja &"; aan uw behoeften. Maak een lijst van dingen die je doen om jezelf te voeden. Nu gereserveerd tijden voor jezelf en schrijf op uw wekelijkse kalender, &'; mijn vrije tijd &" ;. Behandel deze afspraken met jezelf als op dezelfde manier zou je geen waardevolle afspraak.

De conciërge in u uw vermogen om te ontvangen kunnen dwarsbomen. Je bent meer comfortabel geven dan vragen en ondersteuning te accepteren. Denk aan iemand die je te veel in het verleden of momenteel hebben gegeven. Stel je voor het geven van minder.
Nu stel je die persoon te geven aan je even. Is dit moeilijk?

Mensen helpen rollen hebben vaak moeite te weten het verschil tussen zorg en bewaking.

3. Heeft u de juiste grenzen te begrijpen?

Caretaking wordt vaak gekoppeld aan onduidelijke grenzen. Wanneer u problemen definiëren van je grenzen te hebben, uw duidelijke eigen identiteit wordt wazig op keer.
Boundary verwarring is direct gerelateerd aan het functioneren op hetzelfde niveau als ouder, en het hebben van een volwassen rol aannemen. Bijvoorbeeld, Frank &'; s moeder was ook betrokken bij hem en maakte hem in haar vertrouweling. Hij was niet in staat om zich te distantiëren. . Zijn moeder &'; s betrokkenheid verhinderd ook Frank vanuit het ontwikkelen van zijn eigen afzonderlijke belangen
Andere familie dynamiek die grens verwarring te creëren zijn:

Uw privacy niet werd gerespecteerd
Een gezagsdrager is voorbij beschermend,. het controleren en /of fysiek verbaal misbruik.
Je ouders waren te permissief en niet genoeg limieten niet ingesteld.
Uw familie niet tolereren met waarden en meningen die verschilden van de familie.

Als je grenzen zijn onduidelijk, u gemakkelijk krijgen getrokken in de mensen en' s pijn en problemen. U geeft ook te veel, want je ogen van je beperkingen en behoeften te verliezen.

4. Heeft u gedwongen om vast te stellen en oplossingen te vinden wanneer anderen zich ongemakkelijk voelt?

Fixers hebben soortgelijke geschiedenissen te vredesmacht. Net als Janet, voel je getrokken te lappen spanning. Het is moeilijk om gewoon te luisteren met empathie, omdat je nodig hebt om van &'; wegnemen &'; hun ongemak
Andere mensen &';. s ongemak ontlokt een gebrek aan orde en hulpeloosheid. Als je de moeite waard is gekoppeld aan het zijn van een helper, voelt u zich als een mislukking als niet in staat om hun dilemma op te lossen
Je hebt de neiging om te geloven &';. Als je het niet doet, zal het niet gedaan te krijgen &'; Als je het gevoel &'; verantwoordelijk voor het vinden van oplossingen, is het niet goed om anderen teleurstellen. Je voelt je ook schuldig als het stellen van grenzen. Mensen in het helpen van rollen hebben vaak moeite te weten het verschil tussen zorg en conciërges. In het begin van dit artikel, stelde ik voor dat het geven en verzorgen van een re-enactment van de oude vertrouwde rollen kunnen zijn.

... geven en zorg kan een re-enactment van oude vertrouwde rollen zijn.

Het kennen van de rollen die je gespeeld in uw familie helpt u inzicht in uw motivatie, mededogen, zonder dat ze dan uitgebreid bevrijdt u een betere verzorging van jezelf, terwijl de zorg voor anderen.