Bi-polaire of Highly Sensitive Person?

Na de diagnose bipolaire stoornis in 1994, ik ben bekend met de in de DSM-IV handboek voor deze psychische stoornis criteria. Ik kan niet ontkennen dat ik periodes van manische episodes of depressie, uitbarstingen van woede of verdriet en /of woede en afkeer van degenen die ik hou van de meeste, waaronder ikzelf hebben gehad. Maar in de jaren van het zoeken naar mijn eigen zelf, heb ik veel dingen die me helpen in mijn huidige leven af ​​te zien van een aantal van deze episodes gevonden. Helaas, ik moest een ieder leven, om de cirkel rond te komen met gewoon wie ik ben en de effecten mijn keuzes voor mijn reis

Gifted Borderline mensen begrijpen het belang van eenzaamheid – het belang van “ tegenhouden &"; en verblijft naar binnen als een mechanisme voor zelfbehoud. Zij doen dit als een defensief mechanisme af te weren wat zij beschouwen als demonen gebonden in een lichaam zonder antwoorden zijn. Ze wonen vaak in hun hoofd om de emoties die ze kunnen voortbewegen in het onbekende duisternis van hyper-alert of destructieve cycli te voorkomen. Toch hard als ze proberen de hersenen raakt geagiteerd en waanzinnige met de details van het leven en niet passend in. De bipolaire afleveringen kunt terugkeren van kalm te depressief of geagiteerd in een kwestie van minuten.

Uiterst gevoelige personen (HSP) zijn in staat om in 5-10 maal meer informatie dan vele andere in de referentiegroep. HSP genomineerden maken meestal grote rechercheurs, analisten en onderzoekers als hun dorst naar kennis, wijsheid en “ waarom &"; vragen duw ze dieper in de rijken van begrip. Vaak op zoek zichzelf, ze in staat te begrijpen dat alles elkaar passen, maar niet begrijpen hoe. Hun eigenschappen kan door sommigen worden waargenomen als een introvert persoon die niet bereid is om sociale vaardigheden te ontwikkelen buiten een paar veilige locaties. Vanwege hun gevoeligheid voor veel dingen en hun vermogen te nemen in meer detail dan andere mensen, HSP mensen voelen zich vaak links-out of alleen. En voor het grootste gedeelte, zijn ze alleen. Hun wereld is er een die afzondering eist, maar hun onderbewuste verlangens naar buiten progressie en “ passend in &" ;. Net als de bi-polaire of borderline persoonlijkheidsstoornis, de HSP persoonlijkheid suggereert de noodzaak van sterke zelfverdediging grenzen zoals ze ook te zoeken naar hun eigen ziel in het leven.

Zoals ik heb gestudeerd om te overwinnen of te controleren mijn borderline persoonlijkheidsstoornis , zou ik willen voorstellen dat mijn diagnose in een van deze twee categorieën kan vallen. Mijn banen vloeide voort uit militaire communicatie expert, onderzoek analist, tot manager van de multi-miljoen dollar programma's programmeren, om zelf-opgeleide alternatieve therapie praktijken om het leven als een zeer gevoelig persoon. Elke baas Ik heb gewerkt voor gehouden van mij, want mijn vaardigheden en vastberadenheid toonde mijn vermogen om het werk van meer dan één persoon te doen en doen het goed. Toch was er een angst dat binnen leefde, een angst die niet wist hoe ver ik kon duwen voordat ik zou breken; in woede, in tranen, in geschreeuw, in de strijd tegen degenen die ik geliefd en verzorgd voor de meest.

In het begin van het leven heb ik geleerd van mijn woede tegenover degenen die me vertelde dat ik niet kon dingen-diezelfde degenen die nooit doen geïnstrueerd maar verwachtte dat ik te weten. Diezelfde degenen die geduwd naar perfectie en degenen die probeerde me te houden; degenen die houden van me in de beste manier waarop ze wist hoe, maar die ik zou nooit laten dicht omdat ik vreesde ik zou ze weer gekwetst-mensen die van me hield als ik mezelf niet hield.

Of u borderline zijn, bipolaire of zeer gevoelig is het belangrijk te begrijpen dat de karaktertrekken verbergt zijn die uw beste kwaliteiten passen. Leren om te begrijpen dat je niet zoals iedereen is wat het belangrijkste is. Sommige mensen kunnen gaan van werk naar school, aan een andere partij en dan naar huis, zonder het overslaan van een beat. HSP, doe bipolaire en borderline persoonlijkheidsstoornis mensen niet delen die vrijheid. Als onderdeel van hun grenzen systeem, ze tijd voor verjonging, analyse en regeneratie van de details van elke gebeurtenis die in hun leven nodig. Ze moeten begrijpen hoe elk evenement bijdraagt ​​aan hun reis, hoe het past met de grote regeling van dingen en ze proberen de betekenis dat sommige van die gegevens heeft om hun leven op een meer sub-bewust niveau te begrijpen. Ze hebben ook in contact met de redenen waarom hun emoties krijgen geduwd tot het uiterste en hoe deze emoties passen in de woede gehouden binnen te komen (vaak is woede met zichzelf in plaats van woede met anderen).

Bi -POLAR, borderline persoonlijkheidsstoornis en HSP mensen zijn snel over-gesimuleerd met vele omgevingen. Te veel stress of korte tijd beperking processen, kunnen toevoegen aan hun ondergang. Vaak wel, dit zijn de mensen die houden van de diepste en strijd de moeilijkste om anderen niet gekwetst door nee te zeggen. Ze kiezen vaak om zich gekwetst door deel te nemen aan vele vreemde activiteiten plaats onthullen ze willen of nodig hebben om thuis te blijven en te ontspannen. Ze vinden het moeilijk om de communicatie te uiten als ze bang zijn om nee te zeggen zullen ze in een outcast positie. In wezen, ze gebrek aan communicatie voor de liefde, omdat ze bang zijn gekwetst.

Maar de waarheid is dat we nodig hebben om de mogelijkheid om onze eigen verlangens te communiceren als we leren leven te vinden. Het is noodzakelijk dat we kijken naar ons vermogen om te nemen aan informatie uit verschillende zintuigen als een positieve dan negatieve kwaliteit van leven. En degenen die ervoor kiezen om onze vrienden of onze ouders of dierbaren moeten begrijpen dat we bedoelen ze geen persoonlijke schade wanneer we gewoon uiten onze behoefte aan eenzaamheid. We moeten leren dat we niet schuldig voor het verzorgen van onze eigen behoeften voorafgaand aan het nemen van de lasten en de levensstijl van anderen voelen.

De hersenen en het zenuwstelsel van de HSP, bi-polair of borderline persoonlijkheidsstoornis werkt altijd in een versneld niveau. Ons zenuwstelsel zijn snel overprikkeld gevolg van ons vermogen om te nemen in zo veel reacties van onze omgeving. Om deze redenen, moeten we leren om voedsel te gebruiken als onze vriend en leren dat de juiste voeding en supplementen zijn van vitaal belang voor onze gezondheid en levensstijl. Hoewel ik ben opgegroeid op een boerderij eten van groenten en vlees, de woede die binnen stond me toe om het gebruik van deze essentiële voedingsstoffen sneller dan ik ze kon nemen verminderen. Mijn eigen medische geschiedenis heeft aangetoond dat ik vaak een tekort aan mineralen, zoals GABA , serotonine, tryptofaan en B-vitamines, die rechtstreeks verband houden met de hersenen en het zenuwstelsel stabiliteit van het systeem. En sommige van de voorgeschreven medicijnen die ik heb genomen gewerkt om deze voedingsstoffen uitputten op cellulair niveau, niet toe te staan ​​de opname van de voedingsstoffen die ik het meest nodig.

Elk van deze situaties kan leiden tot een eenzaam leven, één aangedreven door intellect en kennis, totdat we onszelf ontdekken dat ons doel is een van dankbaarheid en genade, in plaats van demonen en stille emoties. In mijn eigen reis moest ik de belangrijke rol die voeding, vitamines en supplementen gespeeld in mijn diagnose leren. Sugar zou vaak te sturen me in overvloedige rondes van depressie en manie. Oefening was mijn manier om vast te houden en houdt in, een soort van therapie op zich dat ook obsessieve voor mijn lichaam te hanteren werd; het mijn spieren in een stijve, defensief staat bewaard in plaats zodat ik gewoon fit, flexibel of stal met &ldquo zijn; die &"; Ik ben. Ik had bewust van mijn verslaving aan elke stof, elke gewoonte en elke interne strijd te worden om de laatste details van mijn emoties te begrijpen. Alleen dan kan ik leren op eigen benen te staan.

Dus wat is het dat we zeer gevoelige mensen kunnen leren leven met? We moeten de feiten te begrijpen: dat moeten we rustiger dan lawaai, meer lekker eten dan slecht en het begrip van onszelf en degenen die van ons houden, dat eenzaamheid is niet altijd verkeerd. Totdat we leren om onze grenzen te stellen op een niveau dat bevorderlijk is voor onze gezondheid en emotionele stabiliteit zijn, zullen we voor altijd op zoek naar de demonen binnen
.