'Happily Ever After - 10 Essential Elements om een ​​liefdevolle relatie Bipolar

Valentijnsdag! Sweetest Day! Voor de ogenschijnlijk gelukkige koppels dit zijn de dagen van te verklaren hun eeuwige liefde door het geven van kaarten, giften, het verzenden van bloemen, genieten van een romantisch diner of gewoon de besteding van liefdevolle tijd alleen thuis.

Voor degenen onder ons die leven met /getrouwd om een ​​dierbare met een bipolaire stoornis, kunnen zij een andere dag we missen dat gevoel van vertegenwoordigen "nog lang en gelukkig." Een wereld waarin we geloofden zouden ons toen we voor het eerst verliefd werd. De intense gevoelens van liefde, belofte en opwinding zijn vermengd worden met de al even intense gevoelens van woede, schuld, verdriet, verwarring, zorgen en eenzaamheid.

Uw partner heeft een ziekte, die je niet hebt, en maar het beïnvloedt je leven elke dag. De realiteit is dat je voortdurend worstelen met alle ingewikkelde gevoelens ten opzichte van degene die je liefde, een onverwachte draai aan je relatie.

Vandaag paren die niet omgaan met de complicaties van een stemmingsstoornis hebben nog steeds aan het werk op het houden van een liefdevolle relatie. Erger nog, de huidige statistieken blijkt dat het aantal echtscheidingen voor mensen met een bipolaire stoornis is 3 ½ keer meer kans dan mensen in de algemene populatie. Dus hoe ga je om

10 Essential Elements om een ​​liefdevolle relatie Bipolaire

1. accepteren en erkennen de ziekte:
   Bipolaire stoornis is uitdagend. Proberen te doen alsof het niet zal er niet te laten verdwijnen. Zoals met alle ziekten bipolaire stoornis moet worden behandeld
   
2. Bepaal dromen en doelen.
   Als een paar u begon te werken aan gemeenschappelijke doelen. Zodra de bipolaire stoornis is ontdekt dat het tijd is om zorgvuldig te kijken naar je toekomst. Herinner me altijd als de echtgenoot /partner van uw dromen en verlangens zijn belangrijk. Compromis is goed, maar vergeet niet om een ​​perspectief
   
3. houden op uw persoonlijke dromen Onderhoud intimiteit:
   Fysieke aandacht van de intimiteit in leven houden. Als seks is niet een actueel onderdeel van je relatie, een simpele aanraking, knuffel of kus zijn nog steeds belangrijk in de richting van het houden van een liefdevolle relatie
   
4. communiceren met je partner.
   Troostende woorden ga een lange weg.
   
5. Ik hou van je, wat er ook gebeurt.
   
6. U bent niet alleen en ik ben hier voor jou.
   
7. U bent belangrijk voor mij.
   
8. Stel realistische verwachtingen:
   verwachten te veel van je partner zet hen voor mislukking en te weinig verwacht geeft hen geen stimulans in de richting van herstel. Een evenwicht te vinden tussen het stimuleren van zelfstandigheid en ondersteuning
   
9. Ken je eigen beperkingen.
   Uw gezondheid is belangrijk. Zoeken steun en vind verkooppunten om u te helpen uw fysieke & te behouden; emotionele welzijn
   
10. Niet persoonlijk de symptomen te nemen. Heb Vergeet niet dat de acties van je partner tijdens een depressieve of manische episode zijn symptomen van de bipolaire stoornis. Door niet betrokken zijn bij argumenten of debatten tijdens een episode u de controle van uw persoonlijke gemoedstoestand.
    
11. Plan en bereiden !:
    Hoe meer je weet over bipolaire stoornis en vooral triggers uw partners ', symptomen en gedragingen hoe makkelijker het zal zijn voor u om samen te werken plannen en voorbereiden voor mogelijke toekomstige afleveringen
    
12. Wees verstand. Heb net als uw partner kan onmogelijk begrijpen wat het is om in je schoenen, kun je onmogelijk te begrijpen wat het is om in de hunne. Helpen door te luisteren met compassie
    
13. Wees een actieve deelnemer.
    Als een echtgenoot /partner uw weergave van de bipolaire stoornis is een krachtig hulpmiddel. Je meer weten over stemmingen en acties dan iemand anders van je partner. Het delen van de informatie die u zou kunnen zijn de sleutel tot behandeling en herstel te corrigeren.
    

    Hoewel je leven met je partner is waarschijnlijk helemaal niet wat je dacht dat het zou zijn, dat betekent niet dat een gelukkig en betekenisvolle relatie is buiten bereik. Door het toevoegen van deze elementen aan uw dagelijks leven, terwijl het voortdurend om je pad te volgen om uw persoonlijke doelen en dromen, geeft u uw relatie een kans om te groeien met nieuwe doelen en visies. Zoals bij elke relatie, duurt het werk en iets de moeite waard is de moeite waard werken voor
    .