Bent u de controle over uw boosheid of is uw woede in de controle van jou?

Ieder van ons van tijd tot tijd voelen woede en frustratie over het leven en op situaties die ons gezicht. Terwijl het gevoel boos kan een normale reactie wanneer geïrriteerd voelen, gestrest of aangevallen; het is hoe we omgaan met deze emotie waarmee &'; s het ons weten als we het beheer van onze woede goed of als het de woede die de controle over usl heeft. Doe deze quiz en zie hoe je tarief.

Anger quiz

Heeft u de neiging om te overreageren en boos over kleine dingen? Winkelwagen Heb je agressief worden als je boos bent?
Heeft uw woede provoceren spanning tussen u en uw familieleden, vrienden, collega's en /of collega's?
Heeft uw arts u adviseren om je woede te beheersen, omdat het de oorzaak van de huidige gezondheidsproblemen zou kunnen zijn? Zazzle.nl Heb je boos of boos over iets (s), die jaren geleden gebeurd Winkelwagen Heb je nodig hebt om wraak te nemen met woede als je denkt dat iemand heeft je oneerlijk behandeld? Winkelwagen Heb je altijd nodig hebt om te winnen blijven? Heb Heeft u het vinden moeilijk uit te drukken je boosheid is een rustige manier? Profiteer je excuses als je woede iemand heeft gekwetst of heb je het te rechtvaardigen?
Voelt u zich vaak prikkelbaar en gemakkelijk woedend? Heb je je ooit gebroken dingen als gevoel boos
Vindt u het moeilijk om te gaan met mensen die don &'; t eens met uw uitzicht Profiteer je uit een huiselijke omgeving waarin één of beide ouders uitgedrukt veel woede Winkelwagen Heb je leeft? door de uitdrukking, “ It &'; s op mijn manier of de snelweg &" ;? Winkelwagen Heb je ziet rood en exploderen zonder de mogelijkheid om het te stoppen
Als u hebt beantwoord “ ja &"; 5 of meer vragen kunt u een van de mensen die ervaring oncontroleerbare woede en kunnen profiteren van het leren woede management technieken ..

Terwijl sommige rapport ze voelen opluchting en krachtiger na een explosie, is het ook belangrijk om te begrijpen hoe deze explosie schade relaties. Excuses na de feiten, zijn nooit genoeg. Verbaal geweld laat littekens, zelfs als ze niet zichtbaar. Het vermindert het vertrouwen en liefde in een relatie. Het creëert niet alleen wrok en de afstand van je partner, maar wekt ook angst en bezorgdheid van uw kinderen. Je moet jezelf afvragen wat het belangrijkste is, om altijd te winnen, zelfs als het &'; s door middel van angst en intimidatie, of om te werken aan het begrijpen van een ander &'; s standpunt dat zal leiden tot een gezonde, liefdevolle relatie en zal machtigen uw kinderen om te voelen veilig en

Empowerment citaat
We moeten de moed hebben om te zeggen: &ldquo vinden; no. &"; om de dingen en de mensen die ons niet dienen als we willen onszelf te herontdekken en ons leven met authenticiteit. Dr. Barbara DeAngeles

Rhonda
.