Moet u deelnemen aan een sociale angst Support Group?

Sociale angst patiënten meestal het grootste deel van hun tijd binnen en uit de buurt van andere mensen. Dit vermijdingsgedrag doesn &'; t doen ze elke gunst? Waarom? Want als je thuis blijven helemaal alleen, je alleen met je eigen gedachten. Deze gedachten zijn meestal negatief.

Als je te veel tijd besteden aan het denken over hoe slecht alles is, en hoe ongelukkig je bent, je langzaam depressief worden. Naast dat je ook zelf programmeren om negatief te denken de hele tijd. Elke keer dat je eigenlijk geconfronteerd met een angstwekkende situatie, angstig omdat je direct bezighouden met negatief denken word je

Dat &';. Daarom moet je af te snijden dit soort gedrag en beginnen uit te gaan. Sociale angst steungroepen geven je een grote kans om uit te gaan en nieuwe mensen te ontmoeten.
Om uw sociale angst moet je jezelf regelmatig bloot aan angstwekkende situaties te overwinnen en sociale angst steungroepen geven u een zeer veilige omgeving waar kun je dat doen.

Mensen die zichzelf komen bezoeken steungroepen, last van sociale fobie. Deze mensen volledig uw problemen begrijpt en kan u veel aanmoediging. Nu isn &'; t zo geweldig

Een ander groot ding over sociale angst ondersteuning van groepen is dat u won &'; t worden beoordeeld daar. Iedereen begrijpt u en weet precies hoe je je voelt. U won &'; t krijgt negatieve opmerkingen dat je gewoon don &';. T weet hoe om te gaan met de echte wereld

Nu, angst steungroepen alone can &'; t helpen bij het overwinnen van sociale angst. Je zal moeten om de extra mijl te gaan. Je moet wat doen denken en uw problemen te verkennen diep. Dit betekent dat u nodig heeft om te werken aan je beperkende overtuigingen en ze te vervangen door meer empowerment degenen.

Ik leer je precies wat je moet doen met je overtuigingen in mijn sociale angst Survivor natuurlijk. It &'; s een online video training waarbij ik je stap voor stap naar het overwinnen van je sociale angst. U kunt meer informatie over Social Anxiety Survivor systeem hier te komen.

Waar vindt u een Social Anxiety Support Group?

Voor concludeer ik dit artikel, ik wil laten weten dat u gemakkelijk kunt vinden een angst support groep als je in een grote stad wonen. Echter, als je in een kleine stad woont, u misschien wat moeite met het vinden van een

Als je kunt &';. T vinden van een steungroep in uw buurt, kunt u kijken op sommige online forums die zijn gewijd aan mensen met sociale fobie.

De bottom line is dat je nodig hebt om jezelf bloot te stellen aan angstwekkende situaties als je wilt om sociale angst te overwinnen. Aangezien dit is erg moeilijk om te doen, misschien moet je eerst op je beperkende overtuigingen te werken. Zodra u besluit om de exposure-therapie beginnen, moet je beginnen met het bezoeken van sociale angst steungroepen. De omgeving is veilig en biedt een geweldige kans om te beginnen met werken aan uw angst en hulp krijgen van andere mensen die begrijpen uw situatie. Maak gebruik van wat &'; s beschikbaar voor u en zoeken naar hulp
.