Risico's van Problem drinken

Weet jij de mate van risico met problematisch alcoholgebruik?

Is het moeilijk voor u om te vertellen wanneer riskant gedrag wordt een probleem?
Ze zeggen dat als je een kikker plaatsen in een pot met water en beginnen om de pot te verwarmen, de kikker zal koken tot de dood, zonder zelfs te realiseren. Omgekeerd, als je gooit een kikker in een pan met kokend water, de kikker zal een snelle exit te maken. Nu ik voldoende heb doodsbang mijn vrienden de rechten van dieren, laat me plaats een veel diepere context bovenstaande metafoor

Wanneer is het drinken van een probleem
Berichten van “.? Plezierige &"; drinken zijn overal om ons heen - de media: televisie, radio en kranten. It &'; s gebruikelijk voor de meeste sociale engagementen om alcohol te beschikken. It &'; s bijna te vaak voor dat veel activiteiten omvatten alcohol. Te gemakkelijk worden we net als de kikker in de pot van het water langzaam aan de kook komen. Voor we het weten, wij &'; re op probleem niveaus. Hoe krijgen we een reality check op de temperatuur van het water voor het drinken is een probleem?

Hoe kun je probleemdrinken vertellen?
Probleem drinken is een bredere categorie dan alcoholisme. Er &'; sa continuüm van risico in verband met verschillende niveaus van het drinken. Net als de kikker metafoor, toen we &'; re rond het drinken van de hele tijd, kan het moeilijk om verandering in het niveau van de risico's te discrimineren. Here &'; SA model dat helpt:

At Risk (Risky Alcohol)
o Elke drinkpatroon zet ons op een bepaald risico op een alcohol probleem
o Geen huidige negatieve gevolgen
o Laag risico voor potentiële negatieve gevolgen

mild tot matig (Problem Alcohol)
o Het bereik van mild tot alcoholprobleem
o Wanneer men ervaart een negatieve consequentie als gevolg van het drinken van gedrag

Matige tot matige Ernstige (alcoholmisbruik)
o Rol impairment
o Gevaarlijke gebruik
o Terugkerende juridische problemen in verband met alcohol
o sociale of interpersoonlijke problemen te wijten aan alcohol

ernstige (Alcohol Dependence)
o verhoogde tolerantie
o tekenen of symptomen van terugtrekking
o drinken meer of langer dan de bedoeling
o Aanhoudende wens of mislukte pogingen om het gebruik te controleren
o verminderde activiteiten als gevolg van alcohol (sociaal, het werk, recreatief)
o Gebruik ondanks de kennis van de lichamelijke of psychische gevolgen

Een beetje klinisch, maar nuttig
Elke categorie melds in het volgende met weinig definitie. Consistente matige tot ernstige drinken heeft een significant negatief effect op het fysieke lichaam. Alcoholisme is een ziekte. Genoeg alcohol in de tijd verhoogt het risico van alcoholisme en gezondheidsproblemen. Hoe hoger op de schaal uiteraard meer kans op het probleem drinker. Maar don &'; t vergeten over u en uw gezin. Wanneer het risico omhoog gaat voor het probleem drinker het verhoogt ook het potentiële risico voor de familie.

Misschien heb je &'; re bang om uit te reiken
Allereerst wil ik erkennen dat voor iemand die doesn &'; t gemakkelijk om hulp vragen, bereiken is geen geringe taak

Als. het probleem is al een tijdje, I &'; m gok dat maar u &'; ve hanteren het is uw poging om de situatie te verhelpen. It &'; s menselijke natuur voor ons om strategieën te geloven wij krijgen onze behoeften te gebruiken. Echter, als de strategie die u &'; ve gebruik hasn &'; t gewerkt moet je waarschijnlijk naar een andere strategie te gebruiken. Wanneer we kijken naar deze laatste verklaring van ons hoofd, it &'; s gemakkelijk om te zeggen: “. Dit is slechts zinvol &"; Maar we &'; re niet alleen ons hoofd. Voor ons om actie te ondernemen ons hoofd nodig heeft om vrede met ons hart en darmen te maken.

Het punt is, gewoon omdat het &'; s gemakkelijk te begrijpen in je hoofd doesn &'; t meen het &'; s gemakkelijk te doen. Natuurlijk, het &'; s niet eenvoudig. Maar als je wilt om een ​​verandering te maken, it &'; s niet waarschijnlijk gebeuren zonder dat je de eerste stap.

Wat zou er moeten gebeuren, zodat je echt wist dat het tijd om te handelen is nu
Vergeet het verhaal bij het begin:? Als je een kikker plaatsen in een pot met water en beginnen om de pot te verwarmen, de kikker zal koken tot de dood, zonder zelfs te realiseren.

Don &'; t laat het gebeuren aan u

Alcohol is de nummer een familie probleem
Het goede nieuws is dat je &';. re niet alleen. Het slechte nieuws is dat alcohol is zo overheersend in de media en in onze cultuur dat het &'; s genormaliseerd. Als het &'; s een probleem voor u, it &'; s de moeite neemt u consequent stappen te verbeteren.

Anderen hebben het gedaan en je kunt naar

Om samen te vatten, it &';? s moeilijk te beoordelen drinken om je heen. De prevalentie van alcohol in onze cultuur en media creëert een illusie van normaliteit, terwijl het in feite zijn er niveaus van de risico's geassocieerd met het drinken. Er zijn risico's voor de drinker en risico's voor de familie.

U kunt het risico te verminderen om je familie.

Voor meer informatie over deze therapeut en andere artikelen, ga naar http://www.therapylinx.com
.