Feel Good berichten voor Your Soul

Er is geen twijfel dat de wereld is een harde plaats in vandaag leven. Met de arbeidsmarkt naar beneden, de vastgoedprijzen in de goot, opwarming van de aarde, de oorlog in het Midden-Oosten, en oh ja … een economische recessie dreigend boven onze hoofden, it &'; s geen wonder dat de meesten van ons alleen maar op doorreis het leven overwerkt, overspannen, en worstelen alleen maar om het te maken door middel van de dag. Phew! Wanneer gezet zoals dat het &'; een wonder dat we &'; re niet allemaal rondlopen als zombies vergelijken snik verhalen en commiserating aan de ellende van de wereld! Is het te veel gevraagd gewoon willen zich goed voelen?

Zes jaar geleden, vrienden Ashley Bennett en Shannon Thompson vroeg zich deze vraag. Rouwende de recente dood van haar broer, en worstelen met een verslaving aan crystal meth, Ashley was niet op een goede plaats in haar leven. Haar zelfvertrouwen was op een all time low, haar persoonlijke relaties lijden als gevolg van het, en de gezondheidsrisico's die een verslaving van deze aard te begeleiden en niet te vergeten. Ze had haar dieptepunt geraakt, en didn &'; t zie geen uitweg.

Op zoek condoleance en begeleiding van beste vriendin Shannon, Ashley dapper maakte haar schreeuw om hulp. Shannon, een gerespecteerde therapeut in Zuid-Florida, gedeeld met Ashley enkele “ Tools &"; zij &'; D in het verleden met haar eigen patiënten gaan door soortgelijke strijd. Ze ging op Ashley vragen neer &ldquo schrijven, inspirerende berichten &"; dat belangrijke betekenis hield haar op stukjes papier, en plaats ze in een zip-lock zakje. Ze geïnstrueerd Ashley deze &' voeren; bag &'; met haar te allen tijde, en trek een van de boodschappen en lees het hardop elke keer dat ze voelde zich gaan dat “. donkere plaats &"; De theorie achter de oefening is dat het menselijk brein is als een computer … die input evenaart output, dus hoe meer Ashley Lees deze berichten, hoe meer haar hersenen zou gaan om het te geloven, dus manifesteren de effecten van positieve bekrachtiging zowel fysiek als mentaal.

Wat Shannon leerde Ashley was in wezen haar geest &hellip herprogrammeren, geen gemakkelijke taak. Met veel hard werk en de vastberadenheid om te volharden, Ashley begon langzaam op de weg naar herstel. Maandenlang dat lock zak zip haar zijde niet te verlaten, en net als haar vriend had geadviseerd, nam ze een bericht en lees het, en herlezen totdat ze begon met de woorden die ze werd hardop zeggen geloven.

Het &'; s al zes jaar geleden dat Ashley begon haar genezing, en zij &'; s viert nu zes jaar van soberheid. Toeschrijven Shannon met het delen van de hulpmiddelen die uiteindelijk gaf Ashley haar leven terug, drong ze Shannon om samen met haar in het delen van deze oefening met de wereld. Het was, zoals zij geloofde een cruciaal element om haar herstel, en als het haar had geholpen, zou het ongetwijfeld anderen te helpen in nood. Zo is de Feel Good tas is gemaakt.

Niet langer een zip-lock zakje met stukjes papier, de Feel Good Bag heeft zich ontwikkeld tot een pluche fluwelen zakje met 10 zinklegering gegoten metalen stenen, elk gegraveerd met inspirerende berichten als “ Vertrouw op het proces van je leven , &"; “ Je kunt geloven in jezelf, &"; en “ Don &'; t neem het persoonlijk, het is niet over jou &"; Klein genoeg om te passen in uw portemonnee of broekzak, worden mensen aangemoedigd om te dragen van een of meerdere van de stenen met hen te allen tijde, en volg dezelfde stappen Ashley eerste begonnen aan jaar geleden.

Of lijden aan een verslaving, zoals Ashley was, blijvende een moeilijke tijd in je leven persoonlijk, of een beetje &ldquo gevoel; beneden &"; van de curveballs leven dat je kunt gooien dagelijks; .. iedereen kan enige troost in deze berichten
  vinden;