Waarom mensen Relapse na het stoppen?

De chemische stoffen in sigaretten maken het erg moeilijk voor rokers om te stoppen voor een goede. Er zijn ook mentale bijlagen die maken het zeer eenvoudig voor mensen om terugval.

Veel mensen zullen moeten proberen vele malen voordat ze in staat zijn om eindelijk stoppen met roken. Anderen zullen nooit in staat zijn om het op te geven, terwijl anderen in staat zijn om cold turkey stoppen. Er zijn vele redenen dat sommige mensen terugval na het stoppen. We zullen hieronder bespreken een aantal van hen.

1. Roken is een gewoonte geworden: Gewoonten zijn moeilijk te doorbreken. Voor veel mensen die sigaretten hebben gerookt voor een lange periode van tijd, het gewoon een gewoonte. Mensen houden doorgaans aan gewoonten, zelfs slechte, omdat ze een niveau van comfort.

2. Stress: Sommige mensen pak een sigaret wanneer ze gestresst. Wanneer ze stoppen met roken, ze don &'; t geloven dat ze kunnen omgaan met de stressoren van het leven zonder sigaretten en daarmee terugval zal zijn omdat de tijd wanneer men probeert te stoppen met roken is een stressvolle een.

3. Gewichtstoename: Sommige mensen zijn terughoudend om te stoppen met roken omdat ze bang zijn dat ze het gewicht zal winnen. Er zijn echter veel betere en gezondere manieren om gewicht te verliezen.

4. Chemische Verslaving: Als een persoon heeft gerookt voor een lange tijd, zal er een aantal resterende invloed die maken relapsing zeer eenvoudig. Terwijl nicotine verlaat het algemeen het lichaam in ongeveer 100 uur, op lange termijn gebruik van sigaretten invloed op de hersenen zo goed en zal meer tijd nodig hebben om eruit te komen van een &'; s-systeem.

5. Gebrek aan Will Power: Sommige mensen gewoon niet over wilskracht. Ze zijn niet in staat om te stoppen met roken, omdat zij haven &'; t nog ontwikkeld de discipline en noodzakelijk macht te stoppen

6.. Niet gereed: Sommige mensen zijn gewoon niet klaar om te stoppen met roken. Ze kan heel goed begrijpen van de gevaren van roken, maar kan onbeslist te zijn over de vraag of ze willen stoppen. Druk van familie of vrienden kunnen hen aansporen om te proberen te stoppen. Echter, in deze gevallen een terugval onvermijdelijk en waarschijnlijk slechts een kwestie van tijd.

Veel mensen zijn verbaasd als rokers terugval. Ze don &'; t begrijpen waarom mensen kunnen gewoon van &'; t stoppen. Dit is om verschillende redenen. Ze beschikken over een gebrek aan wilskracht, een individu gewoon niet klaar, de chemische verslavende werking van sigaretten, angst voor gewichtstoename, stress en gewoon gewoonte. Als deze factoren niet worden aangepakt, zullen mensen waarschijnlijk recidief en beginnen met roken opnieuw
.