De # 1 geheim van Codependency Recovery ...

Codependency herstel is heel erg gebaseerd op individueel niveau, omdat de omstandigheden voor de conditie variëren voor iedereen. Als u last heeft van wederzijdse afhankelijkheid kwesties, zich ervan bewust dat het doorbreken van de cyclus van wederzijdse afhankelijkheid is niet een 's nachts vast en in feite, kan de behandeling tijd duren voordat nieuwe gedragingen worden gevormd. Gelukkig zijn er steungroepen, professionals en gepassioneerde mensen zijn die willen helpen patiënten te krijgen op de weg naar emotionele herstel.

Omdat codependency diepgewortelde kan zijn, stappen voor het herstel zal meestal om het identificeren van de bron van de problemen, en de bron zal meestal voort uit je kindertijd. Kinderen hebben de neiging om het gedrag van naaste familieleden te leren, zonder enige middel van vergelijking, en deze gedragingen zijn niet per se gezond. Om te stoppen met codependent, moet je jezelf te begrijpen op een intieme niveau, die meestal in een diepgaande persoonlijke inventaris. Je moet ook beginnen te beseffen wat er mis is in je leven ging, en beseffen dat je niet de schuld.

De meest cruciale stap van codependency herstel is de erkenning dat je een probleem hebt. Irrationeel gedrag kan u schuldig of beschaamd, maar diep van binnen voelen; deze gedragingen zal een veel nadelige gevolgen hebben, omdat de gedragingen te verbergen een laag zelfbeeld en een gevoel van waardeloosheid. Overwinnen codependency rust op uw besluit om jezelf te bevrijden van zijn ketenen. Verslaving therapie is bijzonder voordelig als gaat in gesprek met anderen die dezelfde diepgewortelde gevoelens van onzekerheid en zelfhaat die hand in hand kan gaan met uw conditie hebt ervaren.

Streef naar de reden dat je de neiging om te begrijpen om in ongezonde relaties. Zelfs als je het gevoel de controle over de relatie, betekent dit de relatie niet stoppen van verdere schade aan jou. Je kon weg te lopen van je partner als de situatie ondraaglijk is geworden, maar vergeet niet dat het alleen zal je niet onmiddellijk genezen van de diepgewortelde gedrag dat u teisteren. Neem de tijd om jezelf te onderwijzen over een gezond herstel. Er zijn veel goede boeken beschikbaar over dit onderwerp, waaronder: Codependent No More van Melody Beattie, die u een belangrijk inzicht in de aandoening zelf zal geven. Codependent Anonieme groepen kunnen veel steun bieden en gewoon voor dat degenen die wonen hebben een bereidheid om te veranderen en om te kunnen werken aan het hebben van een gezonde relatie.

Denk na over uw jongere jaren. Wist je geliefde en veilige bijvoorbeeld voelen? Als je ouders waren emotioneel niet beschikbaar om u op een jonge leeftijd, is het logisch dat je zou kijken voor een vertrouwde alternatief, waardoor deze ongezonde gedrags lus van de liefde, behoefte, verwaarlozing en emotionele pijn. Het was niet jouw schuld als dit het geval is, en het is zeker goed te voelen boos. De littekens die tijdens je jeugd werden gesmeed kan extern genezen, maar blijven onder rauw en aanzienlijk zijn, tenzij je om met de situatie later. Codependent Anoniem bieden de mogelijkheid om je ervaringen te delen met anderen en dit is een vaak een gunstige release in een ondersteunende omgeving, maar het is geen verplichting om dit te doen.

Als codependent, u hebt jezelf ondergedompeld in de droom van het hebben van een perfecte relatie en zijn bereid om extra tijd te investeren geweest en hoop binnen een relatie, zelfs als je wist diep van binnen dat de persoon was niet goed voor je . It &'; s vaak voor codependents te vallen voor iemand die ze denken dat ze kunnen “ fix &" ;, maar als je leert, kan echte verandering pas beginnen met het individu. En het goede nieuws is dat je een persoon die al het initiatief heeft genomen om te genezen. Dat &'; s het geheim! Het begint met jou. Geloof het of niet, je hebt meer macht dan iemand anders als het gaat om het verkrijgen van een betere, en je moet die persoonlijke kracht te vinden. Veel geluk op het nastreven van een gezondere relaties Restaurant  !;