Stoppen Pot - De Nasty 4 Letter Word Dat houdt je

Er zijn veel dingen die lijken houden u van het stoppen met pot: sociale redenen, stress, het ontbreken van een plan, enzovoort, maar zich te verschuilen achter deze excuses verbergt een vervelende kleine duivel dat we ofwel niet herkennen, of we doen, maar proberen hem allemaal hetzelfde te verbergen; het is een vies 4 letter woord beginnend met &'; F &';

Dat &'; s rechts … het is FEAR (wat dacht je dat ik het over had?)

We hebben allemaal graag denken dat we kunnen doen wat we willen, maar er zijn obstakels in de weg die ons stoppen wanneer de realiteit is dat de angst speelt een veel groter deel in dat we willen toegeven en als je een al een lange tijd roker van marihuana alleen intensiveert omdat het alternatief lijkt te veel verder weg.

De meeste angst is heel onderbewuste echter en meestal toont zijn invloeden in de vorm van uitstel “ Ik zal stoppen: volgende week … na mijn verjaardag … wanneer ik klaar ben met deze laatste zak wiet &"; etc of meer openlijk als een ingebeelde obstakel “ Ik kan van &'; t stoppen maar ik zal: verlies mijn vrienden … lijden verschrikkelijk opnames … verlies mijn creativiteit &"; enz. Op het einde hoewel we beseffen wat gedaan moet worden het lijkt te moeilijk toch?

Dit is niet geïsoleerd te stoppen met marihuana verslaving al of zelfs een andere verslaving, maar kan zo veel dingen worden toegepast in het leven wanneer moeten we beginnen aan iets nieuws, een verandering van levensstijl of een nieuw project of iets dat we de uitkomst niet kunnen controleren.

De sleutel is om niet laten stoppen van het doen van de dingen die je weet dat je moet doen!

Hier zijn een paar belangrijke manieren angst infecteert u en stopt u het verlaten van de slechte gewoonten die je tegenhouden en onthoud dat moed wordt geconfronteerd met angst en doen wat gedaan moet worden, ondanks het nodig heeft, is het niet de afwezigheid van angst zelf!

Faalangst

Ontelbare psychologische studies hebben aangetoond dat de angst om te falen is het belangrijkste obstakel voor persoonlijk succes. Dit hangt nauw samen met het gevoel van eigenwaarde in dat we elke taak zo nauw te koppelen aan onze eigen eigenwaarde en dus in plaats van het risico mogelijk vernedering we nooit eens proberen … en als we proberen en we falen het negatief versterkt het allemaal weer opnieuw.

Dus hoe krijgen we meer dan dit faalangst en alle negatieve eigenwaarde bagage die wordt geleverd samen met het?

* Toegeven aan jezelf dat je bang van niet roken pot te stoppen zijn.
* Begrijp dat als je struikelen en falen, geven voor slechts een rook etc dat het niet het einde .. gewoon iets te leren.
* Geniet van de leerervaring, en de illusie van vernedering afwijst, kan dit moeilijk lijken, maar zodra het wordt een ingesleten gewoonte is een tool die u kunt gebruiken voor alles in het leven.

Angst succes

Waarom de heck zou iemand succes vrezen ?? Als je wilt stoppen met roken van marihuana waarom zouden we bang zijn van de mogelijkheid om het te doen? Dit is een lastig concept kan worden en is één van de moeilijkste om te puzzelen uit, maar in principe is het omdat we bang zijn voor verandering en de nieuwe uitdagingen die komen met verandering die deze rijden, in plaats van na te denken over positieven we onbewust associëren succes met alle problemen dat zou kunnen komen met het eerder dan de pluspunten het zal brengen

Succes kan ook injecteren een paar dingen in het leven die enge lijken en kan overweldigend zijn. Zal je vrienden zijn haatdragende van uw keuze? Zal u niet langer in staat zijn om een ​​hoge voelen? Hoe gaat u nu de bestrijding van stress? Elk van deze voelt vertrouwd

Hier zijn enkele tips om terug te vechten tegen deze vorm van angst:?

* Change komt wat er ook gebeurt, stoppen of te houden met roken verandering zal dus komen waarom niet stoppen en het gezicht van de verandering met een helder hoofd en een vollere portemonnee?
* Babe Ruth hield het home run record, en de strikeout opnemen tegelijk. Keep swinging voor de hekken.
* De positieve punten die je krijgt van het stoppen met pot zijn niet alleen het feit dat je niet zal worden roken en dat alles wordt geleverd met dat, maar het is de drive en de vastberadenheid en het leven lessen die je zal winnen van de reis ook.

Angst voor sociale afwijzing

Dit kan een deel van een angst voor succes, maar lijkt een speciale plaats voor veel mensen op zoek om met roken te stoppen met wiet te hebben. Vaak je hele kring van vrienden kunnen zijn rokers en de angst van hen verwerpen uw keuzes kunnen leiden tot u het gevoel alsof ze je verwerpen als een persoon die niet alleen uw leven beslissing.

Dus, hoe kunnen we voorkomen dat onze angst van sociale afwijzing? Sommigen doen niets en zelfs niet proberen, maar dit gaat om je onvervuld en bang om iets te doen voor jezelf te vertrekken, dus in plaats van deze tips kunnen helpen je over deze angst

* Vergeet niet, je &'; ll. nooit iedereen tevreden. Sommige mensen kunnen ondersteunend zijn en sommigen zullen nooit … wie wil je zijn je vrienden eigenlijk?
* Je leven keuzes zijn eigen, niet van hen en het is niet na te denken over hun keuzes ook niet, als je hen laten weten dat en hen niet te oordelen dan hebben ze geen recht op . oordeelt u

Angst voor Risk

Net als een angst voor succes is een angst voor het onbekende, het is echter meer gericht op het zijn &'; veilig &' ;. Niemand heeft ooit in het leven gekregen door sommige risico niet nemen en hetzelfde geldt voor het stoppen van het gebruik van marihuana, omdat de veiligheid is over de status quo en niet bewegen uit je comfort zone waar alles lijkt beheersbaar in vergelijking met het alternatief.

Onze hersenen daadwerkelijk zijn afgestemd op deze manier ook dat maakt het dubbel zo moeilijk om deze angst te verslaan als we hard wired om de consistentie en vertrouwdheid omarmen. Maar betere dingen zijn er alleen voor degenen die zoeken naar de onbekende. Probeer deze dingen in je doelen te herinneren.

* Wat is het ergste dat er kan gebeuren? Zal pot stoppen echt zo hard of moeilijk?
* Risico nemen kweekt zelfvertrouwen. Elke stap die je neemt, iedere dag dat je onthouden van roken zal je de energie om de volgende stap te geven, het gezicht van de volgende dag tot je de angst te overwinnen volledig
* denk dat het nog niet voorbij! Gewoon doen
 !;