Alcohol Detox en Behavioral Health Rehab Behandeling

U bent klaar om detox hulp voor uw alcoholmisbruik te krijgen. Zodra u met succes hebben afgerond uw alcohol detox, moet u beslissen welke alcohol rehab programma dat u zal aanwezig zijn om u te helpen te blijven alcohol vrij. Er zijn veel verschillende opties beschikbaar om u van de traditionele methoden om alternatieve en holistische benaderingen. Cognitieve gedragstherapie onderwijs is een van de alternatieven.

Wat is Cognitieve gedragstherapie Education?

cognitieve gedragstherapie onderwijs leert dat je een keuze hebt in uw gedrag en erkent dat je de controle over je keuzes en beslissingen. Je hebt de kracht om je gedrag en gewoonten te heroverwegen, met name die zijn gekoppeld aan uw alcoholmisbruik.
Cognitieve gedragstherapie onderwijs oordeelt niet, etiket of manipuleren van het individu in het denken op een bepaalde manier of aanvaarden van tradities, maar leert vaardigheden die kunt u uw alcoholmisbruik aan te pakken en in staat zijn om permanent te bewegen langs je problemen, omstandigheden en situaties.

Hoe Cognitieve gedragstherapie Onderwijs werken?

Cognitieve gedragstherapie onderwijs leert mensen om verantwoordelijkheid te nemen voor hun alcoholmisbruik en te herkennen en te veranderen gedrag door het gebruik van zelfevaluatie en herwaardering, evenals erkennen andere kwesties die meegaan met hun drugsgebruik.

Cognitieve gedragstherapie onderwijs verbetert de zelfbeheersing en de keuze door te kijken naar de positieve en negatieve gevolgen van hun drugsgebruik en het leert ook particulieren om zelf evalueren bewust te zijn van de triggers en identificeren van de situaties die leiden tot hun alcoholmisbruik en om plannen te ontwikkelen voor het omgaan met en het vermijden van de situaties.

Volgens de leer van cognitieve gedragstherapie onderwijs, is er geen absolute oorzaak voor alcoholmisbruik, alleen de redenen die je geeft voor het misbruik. Je hebt de macht om de reden te controleren en niet om de reden om jullie te controleren en leiden u naar alcoholmisbruik.
Het feit is dat stress is een deel van het leven, maar van stress je niet dwingen om overmatig alcoholgebruik. Uw drugsmisbruik is een keuze die je maakt, maar u kunt een andere keuze maken. Door herevalueren uw motivatie, acties, gedachten, doelen en keuzes, kunt u proactief gewoontes en gedragingen die productief, positief en doelgericht te ontwikkelen.

Hoe Cognitieve gedragstherapie Onderwijs verschilt van andere programma's

Cognitieve gedragstherapie onderwijs gelooft dat verandering begint met de gedachte dat je moet veranderen. Die gedachte verandert in een plan voor verandering, dan acties om verandering te ondersteunen, om de ontwikkeling van gewoontes en gedragingen die in feite ondersteuning verandering. Waar andere rehab programma's leren dat mensen moeten levenslange behandeling en moedigt de overtuiging dat je niet in staat van verandering zijn omdat u een ongeneeslijke erfelijke ziekte; cognitieve gedragstherapie onderwijs neemt het tegenovergestelde standpunt, geloven dat je niet ziek.

Alcoholmisbruik is een keuze die is versterkt door je gewoontes en gedrag. Je hebt de macht om een ​​andere keuze te maken: om geen alcohol. Zodra u de beslissing om alcohol verblijven gratis, en je nieuwe gewoontes en gedragingen om uw beslissing te ondersteunen vestigen hebben gemaakt; zult u de cyclus van alcoholmisbruik te breken in je leven en je zal vrij zijn
.