5 manieren om Stop Feeling Boze terwijl het leven met een alcoholische echtgenoot

De meeste echtgenoten en geliefden van verslaafden, die zich niet hebben geholpen, voel wrok en woede. Ze voelen zich verontwaardigd voor het verzorgen van de alcoholist. Ze voelen zich verontwaardigd voor het nemen van de last van de onrechtmatige gedragingen die met verslaving. Ze voelen zich boos omdat ze hun dagen doorbrengen zorgen te maken over de alcoholist. Begrijp dat je niet alleen bent. Wanneer je leert om los met liefde het zal een enorme last geestelijk en emotioneel los te maken van je.

1. Realiseer je dat Alcoholisme is niet uw probleem of verantwoordelijkheid

Als u stopt met reageren op de alcoholische &'; s gedrag u in een keer te stoppen zodat de verslaving aan je controle. De waarheid is het meest dierbaren verslaafden zijn bezig met de verslaafden gedrag. Met andere woorden, ze laten het gedrag van de verslaafde om hun gedachten dag consumeren in dag uit en het maakt ze ziek van de verslaafde. Geen wonder dat je verontwaardigd &mdash voelen, u don &'; t heeft een leven als je jezelf te consumeren met de verslaafde &'; s gedrag!

De enige keer dat we zouden willen bemoeien met de alcoholist is als ze zichzelf of iemand anders kwetsen. Kennen het verschil. We hebben om in te grijpen als ze gaan krijgen in een auto en rijden dronken. We zullen moeten grijpen als ze emotioneel misbruik maken van eventuele kinderen in het huis. Deze dingen zijn een must, maar we don &'; t heeft om de verslaving te stellen of hen te redden van de problemen die zij maken tijdens het drinken en dronken.

2. Don &'; t Blame Yourself

Geliefden soms indirect zichzelf de schuld voor de verslaving. Dit gebeurt omdat de alcoholische heeft misbruik tirades, waar ze voortdurend de schuld van hun echtgenoot of andere naaste dierbaren om hun onvrede. Maar het &'; s niet waar! Alcoholisten zijn alcoholisten, omdat ze ervoor gekozen om dat eerste drankje te nemen en ze zijn verantwoordelijk voor wat ze doen onder invloed. Zodra je ze terug te geven van de verslaving zijn ze meer geneigd om uit te komen van ontkenning en hulp te zoeken. Alcoholisten kan sober maar ze moet bereid zijn.

3. Stoppen met proberen om de Verslaving controle of Bevestig de Alcoholische

geliefden en echtgenoten denken dat ze een of andere manier de controle van de hoeveelheid alcohol die de alcoholische dranken, of ze denken dat ze kunnen een of andere manier krijgen ze te stoppen met drinken helemaal. Dit is onzinnig. U bent volledig machteloos om de alcoholist of de verslaving onder controle. Maar u kunt bepalen hoe u reageert op de alcoholische &'; s gedrag. Wees goed voor jezelf en don &'; t laat het misbruik vernietig je emotionele en spirituele welzijn.

U kunt van &'; t de alcoholische &mdash vast te stellen; zij kunnen zich alleen maar bevestigen. Hoe meer je in staat en red de alcoholisten problemen, die ze hebben gecreëerd, terwijl het drinken, hoe meer ze zullen worden verbruikt binnen de verslavingszorg — in wezen u de enabler, helpen hen drinken! De beste manier om de alcoholische of verslaafde te helpen is om niets te doen. Don &'; t reageren op het misbruik en don &'; t mogelijk te maken en te redden.

4. Don &'; t opgeven en Don &'; t ontmoedigd

We hebben controle over wat we doen, wat we zeggen en hoe we reageren op de verslaving. We kunnen onze eigen gedachten, handelingen en gedragingen ten opzichte van de alcoholische en de richting van onszelf te beheersen. We kunnen ervoor kiezen om te blijven doen die dingen die ons gelukkig maken tijdens het bidden voor het herstel van onze geliefde. We moeten leren om te laten “ Het &"; gaan en geef het aan God. God geeft ons de vrede die we nodig hebben om te leven met en liefde de alcoholist.

5. Opgeleid Over Alcoholisme

Hoe meer we begrijpen over alcoholisme hoe makkelijker het is voor ons om elke situatie die opkomt met de alcoholist behandelen. Ik kan niet zeggen hoe belangrijk het is om jezelf opgeleid over alle aspecten van alcoholisme, want het zal maken of breken uw geestelijke gezondheid op de lange termijn. Alanon, een groep die helpt echtgenoten leren om los te maken, is een uitstekende manier om te beginnen met je opleiding omdat je beseffen dat je niet alleen bent in hoe je je voelt en er zijn anderen die gaan door precies wat je bent. U don &'; t moet voelen boos of bitter over de verslaving of alcoholische langer
.