6 manieren Ouders in Recovery kan verhogen Gezond, Veerkrachtige kinderen

Verslaving is een ziekte die echtgenoten en kinderen beïnvloedt zo dramatisch als verslaafden zelf. Als mensen sober, ze vaak op zoek naar de misstanden zij &' rechts; ve gedaan aan hun kinderen. En hoewel de kinderen van verslaafden zijn een groter risico voor emotionele problemen en verslaving dan andere kinderen, zijn er stappen ouders in het herstel kunnen nemen om deze risico's te minimaliseren. Door middel van onderwijs en een bewuste poging om de instrumenten voor positief opvoeden te ontwikkelen, kunnen we de ouders willen we liever zijn dan de ouders hadden we geworden.

Onderzoek wordt steeds meer zien dat het hebben van een genetische aanleg voor verslaving betekent niet dat elk kind van een verslaafde zal een verslaafde geworden zichzelf. Hoewel de genetica zijn zeker een factor, milieu-invloeden spelen een veel grotere rol. Hoewel we can &'; t veranderen de genen die we doorgeven, zijn er sterke beschermende factoren ouders in het herstel kunnen profiteren van de impact van de genetica te verminderen en zorgen voor een gezonde woonomgeving.

1. Hebben de neiging om uw eigen behoeften

Parents in herstel voelen zich vaak een groot deel van de schuld en schaamte, vooral als hun kinderen zijn blootgesteld aan hun verslavend gedrag. Eenmaal nuchter, vele overcompensatie door de vernietiging van hun eigen behoeften in een poging om zijn “. Super ouders &"; Om hun soberheid behouden en houden hun gezinnen intact, is het essentieel voor ouders om voor zichzelf te zorgen en blijven werken hun programma van herstel. Ouders kunnen een beetje gemakkelijker rusten wetend dat er niet zoiets als een perfecte ouder.

2. Have Fun als Family

Het duurt enige tijd voor de ouders in het herstel te leren hoe om plezier te hebben zonder het gebruik van drugs of alcohol. Terwijl ze nuchter is een belangrijke mijlpaal, het doesn &'; t automatisch dat ouders weten wat gezonde familierelaties eruit zien en hoe ze hun kinderen te voorkomen geconfronteerd met dezelfde obstakels zij deden. Als volwassenen, kunnen zij de kritische sociale vaardigheden die andere mensen eerder in het leven ontwikkelde leren

Het belang van plezier als een gezin klinkt eenvoudig maar kan &';. T worden overschat. Of ze brengen de middag wandelen, spelen met een huisdier, samen bakken of het doen van een andere familie-activiteit, moeten kinderen leren dat ze plezier hebben zonder drugs of alcohol en zie dit gedrag gemodelleerd voor hen uit de eerste hand.

3 . Versterken van de Positief

In alcoholische of verslaafde gezinnen, ouders besteden veel energie wanneer een kind iets verkeerd doet, maar heel weinig als ze iets goed doen. Het is net zo belangrijk, zo niet meer, om ze te vangen iets goed doen. Prees kinderen voor positief gedrag in plaats van zich te concentreren op de negatieve bevordert het gevoel van eigenwaarde en versterkt gezond gedrag.

4. Relaties op te bouwen in de Gemeenschap

Isolatie is een gemeenschappelijk kenmerk van verslaafde gezinnen. Om deze tendens tegen te gaan, het bouwen van een gevoel van gemeenschap door te participeren in teamsporten, het nemen van lessen in het buurthuis of lid worden van een religieuze organisatie. Wat mogelijkheden worden aangeboden in uw gebied, raken actief betrokken. In aanvulling op het verkrijgen van levenservaringen en rolmodellen in de gemeenschap, zal je het gevoel van verbondenheid dat kinderen hunkeren bevorderen.

5. Accepteer Elkaar &'; s Gevoelens

Verslaafden verantwoordelijkheid nemen voor de emoties van anderen, wat leidt tot wederzijdse afhankelijkheid en een gastheer van disfunctioneel gedrag. Ouders in herstel het beste dienen hun kinderen door hen te leren dat terwijl ze anderen met compassie en empathie moeten behandelen, ze don &'; t moet van “ fix &"; een ander &'; s emoties. Ook kunnen de kinderen omgaan met frustratie, angst en woede zonder om gered te worden door hun ouders.

6. Keur Flexibele Family Rollen

In alcoholische en verslaafd families, elk lid gaat uit van een voorspelbaar en disfunctionele rol die (vaak onbewust) bestendigt de verslaving. Sommige van deze rollen zijn de Hero (perfectionist), de Caretaker (enabler), de mascotte (familie komiek) en de Zondebok (rebellen). Elke afwijking van die rollen werpt de familie dynamisch.

Het injecteren van flexibiliteit en spontaniteit in deze starre familie rollen verbetert de gezondheid van het hele gezin systeem. Elk lid speelt een specifieke rol, maar mensen verschuiving in en uit rollen als de situatie daarom vraagt ​​

Parental Invloed Reigns Supreme

Als kinderen in de puberteit, veel ouders het gevoel dat ze &';. Ve verloor alle invloed . De waarheid is dat ouders altijd geweest en zal altijd de belangrijkste invloed op hun kinderen en ' zijn; s leven. It &'; s nooit te laat om te beginnen ouderschap met vreugde en flexibiliteit, zodat kinderen krijgen hun behoeften voldaan thuis in plaats van drugs of alcohol. Onze kinderen blijven op zoek naar ons voor ondersteuning en begeleiding of ze 2, 15 of 50.
.