Hoe om succesvol te zijn in Detox and Recovery

Gefeliciteerd met uw beslissing om een ​​verandering te maken en hulp krijgen voor uw drugs en /of alcohol verslaving! Je hebt geworsteld met middelenmisbruik voor een lange tijd en je bent klaar om detox te gaan en om een ​​leven te beginnen in herstel.

Het is tijd om de negatieve gedachten en vrees duwen uit je hoofd en focus op een gezonder en gelukkiger je. Om te beginnen, hier zijn een paar tips over hoe succesvol te zijn in de detox en herstel.

Toegewezen aan de Long Haul

De nummer een reden waarom de meeste mensen niet met succes te voltooien detox is omdat ze niet blijven voor het proces worden afgerond. Ofwel ze besluiten over de manier waarop ze don &'; t nodig hebt – dat hun drugsgebruik is niet zo slecht – of dat ze een goed gevoel na een paar dagen en besluiten dat ze niet nodig hebben om langer te blijven.

Het is een feit dat de detox dient een doel in de eerste stap naar herstel. Detox verwijdert de giftige stoffen uit je lichaam dat het resultaat van uw drugs- en alcoholmisbruik zijn. Je nodig hebt voor een verblijf in de faciliteit voor een bepaalde tijd voor het proces worden afgerond. Als je vroeg te vertrekken, zijn uw kansen op herstel succes aanzienlijk verminderd en uw kans op terugval is sterk verbeterd. Handige tip … blijven totdat de detox is voltooid!

Understanding Ontwenningssymptomen

Ontwenningsverschijnselen zijn onderdeel van de detox-proces en sommige mensen ervaren de symptomen sterker dan anderen. Ontwenningsverschijnselen verschillen, afhankelijk van de aard van de stof misbruik en ernst.

De detox faciliteit u kiest zal een specifieke methode voor het omgaan met ontwenningsverschijnselen hebben. Medische detox, vooral intraveneuze therapie medische detox lijkt de werkwijze de meeste voorkeur omdat het helpt om de patiënt comfortabel gedurende het proces onmiddellijk behandelt ontwenningsverschijnselen houden.

Maak gebruik van de tijd om te rusten en Hergroeperen

Uw verblijf in een detox centrum zal overal duren van een paar dagen tot een paar weken, afhankelijk van het type van middelengebruik. Ontgiften
is een kans om je geest en lichaam te reinigen. Het is een kans om te praten met je frustraties, het adres van uw angsten en te overwegen om nieuwe doelen.

Eerste Detox … Tweede stap Rehab en ondersteuning

Recovery is een levenslang proces. De meeste mensen denken dat ze kunnen gaan naar detox, krijgen schoon en altviool … ze zijn genezen. Maar wat gebeurt er de eerste keer dat ze zijn rond hun drinken of drogeren vrienden of drugs en alcohol?
Helaas, ze glijden terug in dezelfde patronen en gewoonten. Het invoeren van een afkickkliniek of steun van de gemeenschap-programma, zoals een 12 Step groep kan u helpen manieren om te gaan met de triggers als ze komen en blijven sterk in herstel te leren.

Nieuw hoofdstuk … Nieuwe Habits

Als je begint aan een nieuw leven voor jezelf dat geen drugs en alcohol, overweeg nieuws manieren om je tijd door te brengen op te bouwen. Neem een ​​culinaire klasse, leren golfen of deelnemen aan een wandel-groep. Het wijzigen van uw gewoonten zal helpen om je in een positieve gemoedstoestand en je kan enkele nieuwe vrienden te maken langs de weg Restaurant  !;