Het vermijden van Uw Abuser - De conflictueuze houding

Er is niets bijzonders aan de lichaamstaal of gedragspatronen van de dader. Als de dader is een narcist, zijn pathologie is duidelijk op het eerste gezicht (lees "Hoe een narcist Herkennen"). Maar niet alle misbruikers zijn narcisten. Helaas, de meeste slachtoffers bevinden zich opgesloten lang voordat ze bewust van enige waarschuwing zijn geworden.

Vergeet niet dat misbruik is een veelzijdig fenomeen. Het is een giftige cocktail van controle-freakery, die voldoen aan sociale en culturele normen en latente sadisme. De dader probeert zijn slachtoffers onderwerpen en "er goed uitzien" of "sparen gezicht" voor familie en collega's. Veel verslaafden ook genieten van het toebrengen van pijn op hulpeloze slachtoffers.

Maar, zelfs in de veronderstelling dat u wilt blijven met je misbruiker en om de relatie te onderhouden, mishandeling kan, tot op zekere hoogte worden vermeden. We hebben de onderdanige houding elders besproken.

II. De conflictueuze houding

In tegenstelling tot zijn naam, de conflictueuze houding is eigenlijk over het vermijden van conflicten door het minimaliseren van contact en aan te dringen op de grenzen. Het gaat over de weigering om misbruik te aanvaarden door te eisen redelijk voorspelbare en rationele acties en reacties. Het gaat over respect voor u en uw voorkeuren, voorkeuren, emoties, behoeften en prioriteiten.

Een gezonde relatie vereist rechtvaardigheid en proportionaliteit. Verwerpen of negeren onrechtvaardig en grillig gedrag. Conflicten zijn onvermijdelijk, zelfs in de meest liefdevolle en volwassen obligaties – maar de rules of engagement zijn verschillend in een gewelddadige liaison. Er dient u reageren in natura en laat hem genieten van enkele van zijn eigen medicijnen.

Misbruikers zijn roofdieren, afgestemd op de meest subtiele emotionele signalen van hun prooi. Tonen nooit je misbruiker dat je bang bent, of dat je minder dan vastberaden. De bereidheid om te onderhandelen wordt gezien als een zwakte door pestkoppen. Geweldplegers zijn onverzadigbaar. Niet zwichten voor chantage of emotionele afpersing – als je eenmaal begint afbreuk te doen, zul je niet zien aan het einde van het.

De dader leidt tot een "gedeelde psychose" (folie a deux) met zijn slachtoffer, een overweldigend gevoel van "de twee van ons tegen de hele wereld". Niet kopen in. Voel je vrij om hem te bedreigen (met wettelijke maatregelen), om te schakelen als de boel Rough of wetshandhavers, vrienden, buren en collega's te betrekken.

Hier zijn een paar contra-intuïtief richtlijnen:

De misbruikte schamen, een of andere manier verantwoordelijk, schuldig en afkeurenswaardig hun mishandeling. De dader is bedreven in het bijbrengen van deze verkeerde opvattingen in zijn slachtoffers ("Kijk wat je me te doen!"). Dus vooral niet je misbruik geheim te houden. Geheimhouding is het wapen van de dader is. Deel uw verhaal met vrienden, collega's, buren, maatschappelijk werkers, de politie, de media, uw dienaar, en iedereen die wil luisteren.

Maak geen excuses voor hem. Probeer niet om hem te begrijpen. Niet inleven in hem - hij, zeker niet inleven in je. Hij heeft geen medelijden met u – u, in ruil, geen haven misplaatst medelijden met hem. Geef hem nooit een tweede kans. Reageren met je volledige arsenaal aan de eerste overtreding. Leer hem een ​​lesje dat hij waarschijnlijk niet te vergeten. Maak hem elders te gaan voor zijn sadistische bezigheden of om zijn frustraties kwijt te raken.

Vaak proxies de dader zijn zich niet bewust van hun rol. Expose hem. Hen te informeren. Tonen aan hen hoe ze worden gebruikt, misbruikt, en gewoon gebruikt door de dader. Val je misbruiker. Behandel hem als hij je behandelt. Betrek anderen. Breng het in de open lucht. Niets als de zon om misbruik disinfest.

Er zijn een paar technieken die wonderen met misbruikers werken. Sommige psychologen aanbevelen aan recidivisten behandelen als men zou peuters. De dader is, inderdaad, een onvolwassen brat – hoewel een gevaarlijke, begiftigd als hij is met de rechten en mogelijkheden van een volwassene. Soms is het negeren van zijn driftbuien tot het over is, is een verstandig beleid. Maar niet erg vaak – . en, zeker niet de regel

Hier is een samenvatting van eerdere artikelen:

(1) Spiegel zijn gedrag

Spiegel zijn daden en herhaal zijn woorden.

Als, bijvoorbeeld, wordt hij met een woede-aanval – woede terug. Als hij dreigt – bedreigen terug en geloofwaardige wijze proberen om dezelfde taal en inhoud te gebruiken. Als hij verlaat het huis – laat het ook, verdwijnen op hem. Als hij verdacht – handelen verdacht. Wees kritisch, denigrerend, vernederend, ga naar zijn niveau.

(1c) Schrikken Hem

Identificeer de kwetsbaarheden en gevoeligheden van de narcist en staking herhaald, escalerende blaast op hen.

Als een narcist heeft een geheim of iets wat hij wenst te verbergen – Gebruik uw kennis van het aan hem bedreigen. Drop cryptische hints dat er mysterieuze getuigen van de gebeurtenissen en de onlangs onthulde bewijs. Doe het slim, noncommittally, geleidelijk, in een escalerende manier.

Laat zijn verbeelding de rest doen. Je hoeft niet veel te doen behalve volslagen een vage verwijzing, maken een onheilspellende toespeling, schetsen een mogelijke wending.

Onnodig te zeggen dat al deze activiteiten moeten wettelijk worden nagestreefd, bij voorkeur door de goede diensten van advocatenkantoren en op klaarlichte dag. Als gedaan op de verkeerde manier – ze misschien afpersing of chantage, intimidatie en tal van andere strafbare feiten opleveren.

(1d) Lure Hem

Bied hem bleef Narcistische Supply. U kunt een narcist iets doen door het aanbieden van, inhouding of dreigt te weigeren Narcistische Supply (vleierij, bewondering, aandacht, geslacht, ontzag, dienstbaarheid, enz.).

(1e) Speel op zijn verlatingsangst

Als er niets anders werkt, expliciet dreigen hem te verlaten

U kunt de dreiging conditioneren ("Als je niet iets te doen of als je het doet – Ik zal u in de steek"). .

De narcisten ziet het volgende als een bedreiging van verlatenheid, zelfs als ze niet bedoeld zijn als zodanig:

Confrontation, fundamenteel verschil van mening en langdurige kritiek
Wanneer volledig genegeerd
Wanneer u aandringen op respect voor je grenzen, behoeften, emoties, keuzes, voorkeuren
Wanneer u vergelden (bijvoorbeeld schreeuwen naar hem).
(lic) Refuse All Contact

Zorg ervoor dat u handhaven veel contact met de dader als de rechter, adviseurs, bemiddelaars, voogden of wetshandhavers mandaat.

NIET strijd zijn met de beslissingen van het systeem. Werk van binnen naar oordelen, evaluaties, of uitspraken &ndash veranderen; maar NOOIT rebelleren tegen hen of ze negeren. Je alleen draaien het systeem tegen u en uw interesses.

Maar met uitzondering van het minimum in opdracht van de rechtbank - afwijzen enige en alle onnodige contact met de narcist.

Reageer niet op zijn verontschuldigingen, romantische, nostalgische, vleien, of bedreigende e-mailberichten.

Terug alle gaven hij je stuurt.

weigeren hem toegang tot uw pand. Zelfs niet reageren op de intercom.

Niet met hem praten over de telefoon. Ophangen het moment dat je zijn stem hoort, terwijl het maken hem duidelijk, in een enkele, beleefd, maar stevig, zin, dat u bepaald niet met hem te praten. Heb je zijn brieven niet beantwoord.

hem niet bezoeken op speciale gelegenheden, of in noodgevallen. Heb niet reageren op vragen, verzoeken, of middelen om u doorgestuurd via derden.

Disconnect van derden wie u weet bespioneren je op zijn opdracht.

hem niet bespreken met uw kinderen.

Niet roddelen over hem.

hem niet vragen om iets, zelfs als je dringend behoefte
Als je gedwongen wordt om hem te ontmoeten, doe uw persoonlijke zaken &ndash niet bespreken; of zijn.

degraderen elke onvermijdelijke contact met hem – wanneer en waar mogelijk – aan professionals: uw advocaat, of uw accountant.

Maar is er iets dat je kunt doen om misbruikers en narcisten te beginnen met te vermijden? Zijn er tekenen, welke merktekens, de regels van de duimen om u te beschermen tegen de schokkende en traumatische ervaring van een gewelddadige relatie
 ?;