Hoe Uw verleden kan leiden tot obesitas

Obesitas wordt toegeschreven aan veel zaken met betrekking tot onze fysieke gezondheid: hunkeren naar voedsel, stofwisseling, schildklier problemen, gebrek aan lichaamsbeweging, eetbuien, enz. Maar het onderzoek van obesitas vanuit een psychologisch perspectief blijkt dat er ' &; s veel meer aan obesitas dan alleen de fysieke oorzaken en gevolgen.

Een gezond dieet en lichaamsbeweging zou voldoende middelen voor een zwaarlijvige persoon om aan de slag om een ​​gezond gewicht of obesitas waren slechts een lichamelijk probleem, maar dit die twee speelde alleen zelden genoeg zijn voor zwaarlijvige mensen om neer te verliezen en een gezond gewicht te behouden. In aanvulling op dieet en lichaamsbeweging, moeten zwaarlijvige mensen ook uit hun psyche de redenen achter hun onhandelbare hunkeren naar voedsel.

Hoewel we misschien niet in staat zijn om de specifieke ervaring of details van onze jeugd die een belangrijke rol gespeeld in te roepen het beïnvloeden van de volwassenen we zijn geworden, is er &'; s niet te ontkennen dat de kindertijd is een ongelooflijk beïnvloedbare moment in ons leven. Hoewel mensen die ervaring psychische of fysieke trauma's in hun jeugd &'; s vaak proberen te blokkeren uit hun bewustzijn als ze volwassen, de waarheid is dat het onderbewustzijn nooit vergeet. In feite, traumatische ervaringen uit de kindertijd blijven vaak begraven in ons onderbewustzijn en lange beïnvloeden ons gedrag in de volwassenheid. Verder kunnen onze jeugd angsten en trauma's zich manifesteren als de wens om binge of maak ongezonde voedingskeuzes zodra we &';. Re volwassenen

Omdat kinderen uitleggen wat er met hen anders te wijten aan hun gebrek aan begrip, volwassenheid, en het leven ervaring, hun perspectief van wat er met hen gebeurt cijfers aanzienlijk in hoe hun waarnemingen manifest. Bijvoorbeeld, degenen die seksueel misbruik op jonge leeftijd leed ontwikkelen vaak diepgewortelde angsten en onzekerheden in hun onderbewustzijn, die op zijn beurt zich manifesteren als een verlangen om te worden en /of verblijf obesitas in een onbewuste poging minder aantrekkelijk of wenselijk is en daardoor te zijn afweren eventuele toekomstige misbruik. In die zin kan overgewicht een persoon voelen zich veiliger en zekerder omdat ze hen te beschermen tegen ongewenste aandacht.

Een ander voorbeeld, kinderen die ervaren traumatische gebeurtenissen, zoals de scheiding van hun ouders, het overlijden van een naaste geliefde één, of omgaan met verslaving binnen het gezin zou binge of consequent te veel eten omdat het voedsel geeft een gevoel van comfort en maakt ze beter door hen een zekere mate van plezier te midden van de angst, onzekerheid, of andere emotionele pijn te voelen.

In nog andere gevallen kan obesitas het resultaat van terugkerende vernedering of terroriseren door pestkoppen zijn. De emotionele littekens diep begraven in het onderbewustzijn kan zich manifesteren als "troost gewicht" dat de persoon gebruikt om te kopiëren met een gevoel van diepgewortelde kwetsbaarheid.

Het streven naar een ondersteunend netwerk naast goede voeding en lichaamsbeweging is vaak cruciaal in de behandeling van chronische obesitas. Het is essentieel dat een persoon met een traumatische jeugd besteden veel aandacht aan en onderzoekt deze ervaringen binnen dit ondersteunend netwerk, en psychotherapie technieken zoals klinische hypnose en leeftijd regressie kan bijzonder effectief zijn in het blootleggen van verdrongen jeugdherinneringen.

Toegegeven, herinnerend diepgewortelde traumatische ervaringen en brengen ze naar de oppervlakte kan pijnlijk zijn. Dit kan geldt voor elke genezing voorzien in een veilige omgeving te zijn, maar het is absoluut noodzakelijk in het achterhoofd dat de persoon herzien van de pijnlijke ervaringen (s) aan te houden is te doen om te ontdekken wat de manifestatie &'; s originele trekker was in plaats van te blijven cocon binnen de pijn en trauma. Het genezingsproces kan worden kick-die gestart zijn door dit proces, dat de weg voor vergeving van de personen die banden met de pijn plaveit.

Omdat volwassenen hebben meer controle over hun leven en een beter inzicht in en begrip van traumatische gebeurtenissen dan kinderen , ze zijn beter uitgerust te komen met traumatische ervaringen te komen van lang geleden. Dit stelt hen in staat om "stap in, te leren en uit te stappen." Wanneer we hen vergeven die ons in de uitoefening van de sluiting pijn doen, kunnen we efficiënter te bewegen in de richting van het creëren van het leven dat we verdienen, en waarvan we het waard zijn.

Tot de volgende keer, omhels je innerlijke wijsheid.

Namaste,
Karen
.